Yogurt
Ka fikir yoogurtu waa wax aad cuni kartid weel ka sameysan weelka? Iska hubi siyaabahan dhadhan fiican leh iyo kuwa halabuurka ah si aad u isticmaashid faa'idooyinka yaryar
Ma raadineysaa siyaabo cusub oo aad ku isticmaali karto Caano-fadhigaaga WIC?
Baaquli Smoothie Buluug ah oo Kulaylaha ah
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Tropical Blue Smoothie...
Smoothie Berry Tropical
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Tropical Berry Smoothie...
Smoothie macaan xagaaga
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Smoothie xagaaga macaan...
Koob Shaah ah oo Loos ah oo Milix leh
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Koobka subagga looska ee milixda leh...
Smoothie keega kareemka liinta
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Smoothie Liin Dhanaan ah...
Maraqa Isbinaajka Artichoke
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website-ka si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Isbinaajka Artichoke Dip Aad u xiiso badan! Quraacan ayaa kor u qaadaya...
Maraqa Bocorka
Cuntadan waxaa iska leh Oikos. Fiiri bogga internetka ee Oikos si aad u hesho macluumaad dheeraad ah. Boorashka Bocorka Maraq bocorka ah oo si fudud loo samayn karo, kareem leh oo Giriig ah...
Maraq Khudaar Kareem leh
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon mareegaha macluumaad dheeraad ah Maraq Khudaar Kareem ah Maraq nafaqo leh oo macaan oo kareem leh...
Hummus basbaas leh oo kareem leh
Cuntadan waxaa iska leh Oikos. Fiiri bogga internetka ee Oikos si aad u hesho macluumaad dheeraad ah. Hummus kareem leh oo jilicsan oo siman. Maraq hummus ah oo laga sameeyay...
Cream of Broccoli Soup
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Maraqa Kareemka Broccoli Kareem macaan oo leh kareem cusub...
Khudaarta Strawberry-ga ee Khudaarta ah
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Vegan Strawberry FroYo Beddel macaan oo aan caano lahayn oo...
Caano-fadhi Degdeg ah oo Barafaysan
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Yogurt-ka Barafaysan ee Degdegga ah...
Boorashka yogurt-ga miraha leh
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Yogurt Fruity Pops Cool...
Caano-fadhi Buluugberry ah oo Chia Pudding ah
Cuntadan waxaa iska leh Activia. Booqo bogga internetka ee Activia si aad u hesho macluumaad dheeraad ah. Caano-fadhi Buluug ah oo lagu sameeyo Chia Pudding.
Caanaha Fadhi ee Tufaaxa
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Apple Yogurt Parfait A...
Spinach Quiche
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Spinach Quiche A classic...
Salad Cashew ah oo Qaanso ah oo la jarjaray
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Salad Cashew ah oo la jarjaray oo qadhaadh leh, cusub oo laws leh, saladkan...
Boorashka Habeenkii oo Fudud
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Boorash fudud oo habeenkii ah...
Baankees Badar Badan leh
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Canjeelada Badarka Badan Beddel jilicsan oo nafaqo leh oo loogu talagalay kuwa caadiga ah...
Canjeelada Liinta Buluugga ah
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Canjeelada Liinta Buluugga ah...
Quraac Parfait oo leh Miro Cusub
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Quraac Parfait oo leh Miro Cusub Ku soo toosi miro cusub oo miro leh...
Baastada Khudaarta lagu dubo
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Baastada Khudaarta Dub Baasto yaanyo kareem leh oo laga sameeyay casiir...
Mac & Jiis oo ku jira Shooladaha
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Stove Top Mac & Cheese Mac iyo farmaajo fudud oo laga sameeyay xoq...
Digaag iyo Bariis Kareem leh oo la kariyey
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Digaag iyo Bariis Kareem leh oo la dubay Your family waan jeclaan doonaa tan...
Tandoori Chicken
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Tandoori Chicken Ku dar dhadhan qaar ka mid ah hilibkaaga dubista ee xiga adiga oo...
Salad Kalluunka Salmon oo leh Caano-fadhi Strawberry ah oo leh Balsamic Vinaigrette
Cunto cusub oo salad salmon ah oo laga sameeyay kalluun iyo miro.
"Yistirow" oo loo yaqaan "Yistirow"
Cuntadan waxaa iska leh Activia. Fiiri bogga internetka ee Activia si aad u hesho macluumaad dheeraad ah. "Yoast" oo ah "Yoast" oo ah "Yoast" oo ah borotiin iyo probiotic qani ku ah...
Doomaha Papaya
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Doonyaha Papaya Dhammaan gacmaha ayaa saaran sagxadda doontan oo ay ku raran yihiin dhadhan iyo nafaqo. Tani...
Baraf baraf ah oo mira leh oo leh maraq kookaha kulul
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Barafka Miraha leh ee lagu daro maraqa kookaha kulul? Carruurta ku rid jikada oo ku raaxayso wax badan...
Salad Miro leh oo leh Maraqa Caanaha Giriigga
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Salad Miro ah oo leh Maraqa Caanaha Giriigga oo leh midab, miro macaan oo dabiici ah iyo...
Miraha Ombre iyo Baararka Yogurt- oo leh muuqaal
Baararka Miraha iyo Caano-fadhiga ee Ombre Baararka Miraha iyo Caano-fadhiga ee Ombre waa ikhtiyaar xiiso leh oo cusub oo ku habboon carruurta iyo dadka waaweynba!...
Canjeerada Tuna Kuuriya oo leh Zesty Yogurt Dip- oo leh muuqaal
Cunto fudud oo macaan oo laga sameeyay kalluun.
Caanaha Strawberry Kuuriya
딸기우유 Caano Istarooberi Kuuriyaan ah 딸기우유 (Caanaha Istarooberi Kuuriyaan) waa cabitaan cusub oo lagu raaxaysto strawberry-ga oo lagu daray caano oo...
Baradhada qolofaysan Au Gratin oo leh Brokoli iyo Digaag
Baradho la shiiday Au Gratin oo leh Broccoli iyo Digaag Baradho la shiiday oo dhadhan fiican leh Au Gratin oo leh Broccoli iyo Digaag waa cunto raaxo leh...
Tater Taco Salad
Salad Taco ah oo Tater ah Ku qanac dhadhankaaga cuntadan xiisaha leh ee caadiga ah. Baradhadan la dubay ee basbaaska leh ee lime-ka lagu shiilay si qurux badan ayay ula jaanqaadaan...
Yogurt digaag la mariyey
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website-ka si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Caano-fadhi Digaag la shiiday 1 koob Caano-fadhi aan dufan lahayn ama aan dufan lahayn 2 qaado shaah....
Habeenkii PB & Shukulaatada Oatmeal
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Boorashka PB iyo Shukulaatada habeenkii 1 koob oo Caano Fadhi yar ah 1/4 koob oo caano shukulaato dufan yar leh 2 qaado oo kareem ah...
Spinach Quiche
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Isbinaaj Quiche 1 qaado oo saliid khudradeed ah 1/3 koob oo basal la jarjaray 1/3 koob oo yaanyo cusub ah oo la jarjaray 1 xirmo (5 wiqiyadood...
Canjeero Qumbaha la dubay
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Canjeero Qumbaha la dubay Subaxdii waxay wacdaa mmm dheeraad ah oo leh quraacdaan dhadhan fiican leh ama brunch. Vegan iyo...
Boorashka yogurt-ga miraha leh
Cuntadan waxaa iska leh DannonCaano Fadhi oo Miro leh 1 koob Caano Fadhi oo aan dufan lahayn ama Vanilla ah 1 koob oo istarooberi la jarjaray ½ koob oo kiwi½ koob oo la jarjaray...
Squash xagaaga, blueberry iyo fersken Smoothie
Summer Squash, Blueberry iyo Peach Smoothie Squash iyo khudaartu waxay ku badan tahay fiber. Yogurt waa isha borotiinka iyo kalsiyumka. Fiberku waxa uu caawiyaa...
Muffins Berry
Qamadiga Berry Muffins Miraha sarreenku waa il heer sare ah oo laga helo fiber-ka iyo borotiinka dhirta ku salaysan Cuntooyinka ay ku badan yihiin fiber-ka iyo geedka...
Qamadiga leh qorfe, khudaar la qalajiyey, iyo caano fadhi
Wheatberries leh qorfe, midho la qalajiyey, iyo caano fadhi Miraha sarreenku waa il heer sare ah oo fiber-ka iyo borotiinka dhirta ku salaysan.
Qamadi la qaboojiyey Strawberry Yogurt Parfait
Cuntadan waxaa iska leh Kellogg's Bilowga Caafimaadka leh Qamadi barafaysan Caano fadhiista Strawberry Caano fadhiista Parfait 3/4 koob oo caano fadhi ah oo saafi ah 1...
Quiche Crustless
Quiche Quiche oo aan lahayn qolof caadiyan waxay leedahay qolof, laakiin waxaan rabnay inaan u sameyno cunto karin aan lahayn mid dhammaan asxaabteena aan lahayn gluten-ka. Waxaan helnay...
Cagaarka Beeraha Dhimanaanta
Quraac weyn ama fikrad cunto fudud oo duhurkii ah, isku day mooskan strawberry ah habbeenkii miraha miro-yar ee fudud oo aan la karinin oo dhadhamin sida macmacaanka.
Bararka baradhada
Dusha sare ee foornada Burger-ka Baradhada Patties-ka Burger-ka foornada 3 koob oo baradho la shiiday oo la diyaariyey ((3-4 baradho dhexdhexaad ah oo russet ah))2 qaado oo saliid khudradeed ah 1/2 koob...
Qamadi la qaboojiyey Shukulaatada Strawberry Yogurt Parfait
Ku fiican quraacda, cunto fudud, ama xataa macmacaanka.
Bariiska Flake Berry Smoothie Bowl
In baaquli, ama galaas ku jira. Quraacdan smoothie waxay u socon doontaa, aad u degdeg badan.
Koobabka Caano-cunista ee la qaboojiyey
Daawooyinkan la qaboojiyey waxay ku fiican yihiin maalinta xagaaga kulul
Muffins-ka Galleyda Cananaaska ee Macaana leh Corn Flakes yiddidiilo
Cananaaska waxay siinaysaa muffin-yadan taabasho macaan halka jajabyada galleyda ay siinayaan korka qallafsan
Bean iyo Bariiska Botanas
Digirta, bariiska buniga ah, iyo farmaajo ayaa tan ka dhigaya mid farxad gelinaysa qoyska
Confetti Pepper Cornbread
Ku fiican in la kariyo maraq dhadhan fiican leh ama lagu qooyo dhadhanka saxanka maraqa ee la jecel yahay
Keega Baradhada Poppin oo leh galley macaan, Jalapenos, iyo Cheddar
Baradhada hindida, galleyda macaan, basbaaska, basbaaska, iyo xawaashyada koonfur-galbeed waxay ka dhigaan keega baradhada mid aad u macaan dhadhankaaga.
Muus Muus ah oo Boorso ku jira
Muuska cusub, granola iyo yogurt waxaa lagu daraa hab xiiso leh si loo abuuro cunto fudud / macmacaan
Miraha Cusub oo Malab Diiran oo Yogurt La Dhigayo
Si dhakhso leh oo cusub, kani waa hubaal inuu ku farxi doono quraac ama cunto fudud
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea
Paletas Heladas de Yogur
WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Peach iyo cream Waffle Topper
Yogurt-ka Greek-ka ah iyo kareemka miro guduudku waxay ka buuxaan waffles-ka macaan, qorfe.
Dufanka iyo Saladhka Dufanka ah ee Waffles
Noockan dib u cusbooneysiinta saladhka digaaggu wuxuu u egyahay Bariga sifo udgoon ee suugo soy ah iyo curry.
Vasitos de Yogurt iyo Frutas
WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt iyo FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que provee...
Avocado iyo Egg Waffle Topper
Isku day qaab kale oo aad ku duban karto rootiga avokado. Noocan tops Waffles duban oo leh guacamole fudud iyo ukun shiilan.
Banana Raisin Smoothie Bowl
Smoothie ku jirta baaquli? Maxay tahay sababta? Qaado bakeeriyada bran iyo ku dar cadcad dufan leh, muuska, caanaha aan dufanka lahayn, subagga looska, malab iyo sabiib
Rootiga macaan ee macaan
Isku day kuwan kuwan cirridka ah, dabacsan, dubeysey baradho baraf ah. Suugo shimbir yar oo saafi ah oo jilicsan ayaa dhameeya cuntada fudud
Cunto qoob-ka-ciyaarka Turkiga
Cuntada hilibka ee la isku qurxiyo, tufaaxa macaan ee shiidan iyo lowska la jarjaray ayaa lagu xiraa tortillas dhan sarreen ah ee ku taala cuntadan.
Batiidda iyo Cunto yarta iyo Frutas
Isticmaal shaandheyn ku samee ciqaab
Salmon Quiche
Quiche Tani waa wonderCunto macaan oo loogu talagalay quraac dhammaadka usbuuca ama casho qoys. Cunto fudud oo macaan oo laga sameeyay kalluun.
Horchata Smoothie
Waxaanu hagaajineynay geeddi-socodka samaynta horchata-halkii bariiskii bariiska, waxaanu ku darnay badarka bariiska si fudud, smoothie-macaan-macaan.
Hilib Cake Cannaan oo la kariyey
Ma heli karno miro yar oo ku filan? Kadibna baaqan quraacda ayaa kuu ah. Wuxuu isku daraa dhadhanka caadiga ah ee baaquliga firileyda iyo caanaha.
Cinnamon-Sweet Potato Dip
Cuntadani waxay bixisay Kellogg's Bilowga Caafimaadka leh ee Qorfe-Sweet Potato Maraqa Baradhada macaan waxay ku dartaa midab, dhadhan iyo nafaqo fudud,...
P, B iyo J Dip
Cuntadani waxay bixisay Kellogg's Bilow Caafimaad leh Buskudka xayawaanka ee P, B iyo J Dip looguma talagalin carruurta oo keliya—gaar ahaan, marka la siiyo...
Caanaha dufanka casiirka ah
Cuntadan waxaa bixiyay FoodHero.org Caano-fadhi Fruit ah oo barafaysan 4 koob oo miro barafaysan ah (isku day isku darka aad ugu jeceshahay ama isku darka - fersken, miro, cananaaska)1...
Goobta Dufanka Cuntada ah
Cuntadani waxa laga soo min guuriyay cunto kariye Kellogg's Cunto fudud oo basbaas leh oo loogu talagalay bilowga caafimaadka leh 1 koob oo caano fadhi ah oo dufan yar leh 1/8 qaado shaah...
Cuntooyinka la jarjaray
Cuntadani waxay bixisaa by Kellogg's Bilow Caafimaad leh Dambiisha Miraha laga buuxiyay Miro cusub oo casiir leh iyo caano fadhi lagu macaaneeyay muuska buuxi kuwan...
Salad Cagaaran Tropical
Cuntadani waxaa bixisay FoodHero.org Salad Karootada Kulaylaha 2 koob oo karootada la jarjaray (2 ilaa 3 karootada) 1 koob oo cananaaska ah oo aan la macaanayn.
