Salaad
Boorashka yogurt-ga miraha leh
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Fruity Yogurt Pops...
Canjeero Qumbaha la dubay
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Canjeero Qumbaha la dubay Subaxdii waxay wacdaa mmm dheeraad ah oo leh quraacdaan dhadhan fiican leh ama brunch. Vegan iyo...
Blueberry Xilliga xagaaga
Xilliga xagaaga ee Blueberry waxaa la sameeyaa blueberries xagaaga cusub, strawberries iyo tufaaxa liinta oo dhan oo la isku qurxiyo sonkorta aan lahayn sonkorta aan saliid lahayn iyo dollop ah ee kiriimka qumbaha qumbaha. Macmacaan dhadhan fiican leh oo ku raaxaysan kara qoyska oo dhan!
Squash xagaaga, blueberry iyo fersken Smoothie
Summer Squash, Blueberry iyo Peach Smoothie Squash iyo khudaartu waxay ku badan tahay fiber. Yogurt waa isha borotiinka iyo kalsiyumka. Fiberku waxa uu caawiyaa...
Quraac Parfait oo leh Miro Cusub
Cuntadan waxaa iska leh Dannon. Eeg Dannon website si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Quraac Parfait oo leh Miro Cusub Ku soo toosi cusub oo...
Caano-fadhi Degdeg ah oo Barafaysan
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Caano fadhiista degdega ah...
Bariiska Flake Berry Smoothie Bowl
In baaquli, ama galaas ku jira. Quraacdan smoothie waxay u socon doontaa, aad u degdeg badan.
Batiidda iyo Cunto yarta iyo Frutas
Isticmaal shaandheyn ku samee ciqaab
Koobabka Caano-cunista ee la qaboojiyey
Daawooyinkan la qaboojiyey waxay ku fiican yihiin maalinta xagaaga kulul
PostCremoso de Frutas
Mucjisada ka hor inta aan la gaarin Programa WIC de Puerto RicoPostRe Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, midab y...
Tacos-ka PB & Berry
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org PB & Berry Tacos Ku darso cunto fudud oo ku saabsan sandwijka caadiga ah ee PB&J oo leh kuwan yar...
Buskudka Rootiga Muuska
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Rootiga Muuska Pudding Cunto raaxo leh oo aad loo jecel yahay oo kaliya...
Orange Freeze
Cuntadan waxaa bixiya eatFresh.org Orange Barafka Daawaynta liin macaan ee qoyska oo dhan ku raaxaysan karaan! 1 koob 100% casiir liin ah10 baraf...
Qamadi la qaboojiyey Shukulaatada Strawberry Yogurt Parfait
Ku fiican quraacda, cunto fudud, ama xataa macmacaanka.
Cranberry Maple Cinnamon Cunista Cunista
Dhadhanka karamberriga iyo maple waxay isku daraan cunto fudud oo noqon doonta dayrta la jecel yahay
Baastada laga dubay
Yallaaga ayaa hodan ku ah fiber, taas oo faa'iido u leh caafimaadka ilmahaaga iyadoo yareyneysa khatarta caloosha iyo khatarta nololeed ee wadnaha.
Kukiyada Quraacda Lawska Tufaaxa
Kukiyada Quraacda? Hubaal! Marka ay ku jiraan badarka bariiska ee qallafsan iyo subagga lawska.
Berry Quraacda Smoothie
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Mareegta soylk wixii macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Berry Quraacda Smoothie Berry, muuska iyo caanaha soyka ayaa bilaabaya...
Smoothie Borotiin Awood Cagaaran
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Smoothie-ka Borotiinka Awoodda Cagaaran Smoothie-kan aan caanaha lahayn waa...
Dhirta Miraha Compote
Miraha dayrta waxay sameeyaan dhinac xilliyeed ama macmacaan
Smoothie keega kareemka liinta
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Pie Liin Dhanaan ah...
Pastel de Bolsillo con Frutas
WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo iyo FrutasDiviértete con tus niños preparando...
Kukiyada Shukulaatada Chip
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Buskudka Shukulaatada Chip-kaaga cusub ee aad ugu jeceshahay...
Helado de Guineo
WIC ee Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Shukulaatada S'mores Isku dhafka badarka
Isku dhafka Xisbiga S'mores aad buu u dhadhamayaa waana ay fududahay in daqiiqado gudahood lagu diyaariyo
Smoothie-ka Liinta ee Cadaadiska leh
Cuntadan waxaa iska leh Oikos iyo Silk Eeg mareegaha Oikos ama Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Orange Squeeze Smoothie A...
Baraf baraf ah oo mira leh oo leh maraq kookaha kulul
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Barafka Miraha leh ee lagu daro maraqa kookaha kulul? Carruurta ku rid jikada oo ku raaxayso...
Canab Barafaysan oo macaan iyo dhadhan fiican leh
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Canab barafaysan oo macaan & dhadhan fiican leh Ma rabtaa cunto fudud oo aad ku qaboojiso? Isku day dufcad ka mid ah...
Vasitos de Yogurt iyo Frutas
WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt iyo FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que...
Caanaha Fadhi ee Tufaaxa
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Apple Yogurt Parfait A...
Hilib Cake Cannaan oo la kariyey
Ma heli karno miro yar oo ku filan? Kadibna baaqan quraacda ayaa kuu ah. Wuxuu isku daraa dhadhanka caadiga ah ee baaquliga firileyda iyo caanaha.
P, B iyo J Dip
Cuntadani waxay bixisay Kellogg's Bilow Caafimaad leh Buskudka xayawaanka ee P, B iyo J Dip looguma talagalin carruurta oo keliya—gaar ahaan, marka ay...
Quraacda Parfait
Creamy yogurt waxay dhigeen miro iyo granola u sameysma quraac raaxo leh ama cunto fudud
Cunnooyinka Cinnamon O's Bar
Isticmaal badarka dheeriga ah oo samee baararka O-gaaga. Labbada looska iyo malabkaba, waxay ku sameeyaan quraac macmal ah ama macaan.
Frozen Fruit Pops
Saddexda maaddadood waxay sameeyaan daawooyinka la qaboojiyay ee la qaboojiyey
Khudaar iyo Cranberry Crisp
Cuntadani waxaa bixisay FoodHero.org Pear iyo Cranberry Crisp 1/2 koob old fashioned oats 1 qaado oo sonkor bunni ah2 qaado oo qaaddo ah...
Strawberry Shukulaatada madow Maqaar-barar
Cuntadani waxay bixisay Kellogg's Bilow Caafimaad leh oo Strawberry ah oo Shukulaato Madow ah Pudding Parfaits ah Waxay u egtahay oo dhadhamisaa sida hodan,...
Budin Quinoa ah oo aan Caano lahayn
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Quinoa Pudding oo aan caano lahayn Budin budo ah oo ka buuxa qaab-dhismeed...
Smoothie Berry Tropical
Cuntadan waxaa iska leh Dannon iyo Silk. Eeg Dannon website ama booqo Silk bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Tropical Berry...
Tarts-guriga lagu sameeyo
Miraha Tarts waa macmacaan caafimaad qaba, la awoodi karo oo ay fududahay in la sameeyo.
Subagga Lawska iyo Muuska Aan La Dubin Qaniinyada Badarka Bariiska
Ma la dubay muuska subagga lawska buskudka waa mid fudud oo sahlan
Shakhsiyad Shakhsiyadeed
Isku-diyaarso xilliga qaboobaha cusub oo leh macmacaan shaashad-dhakhso ah oo fudud. Ama, isbedelka xawaaraha, u adeegso quraacda.
Rootiga Mooska Strawberry
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Rootiga Mooska Strawberry Macaan macaan, miro leh oo dhadhan fiican leh...
Salad Miro leh oo leh Maraqa Caanaha Giriigga
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Salad Miro ah oo leh Maraqa Caanaha Giriigga oo leh midab, miro macaan oo dabiici ah iyo...
Caanaha dufanka casiirka ah
Cuntadani waxa ay bixisay FoodHero.org Caanood khudaar barafaysan 4 koob oo khudaar barafaysan (isku day inaad jeceshahay ama isku darka - fersken, berry,...
Cuntooyinka la jarjaray
Cuntadani waxay bixisaa by Kellogg's Bilow Caafimaad leh Dambiisha Miraha laga buuxiyay Miro cusub oo casiir leh iyo caano fadhi lagu macaaneeyay muuska buuxi kuwan...
Berry Strong Smoothie
Degdeg ah oo fudud habkan smoothie ka kooban yahay miraha iyo khudaarta
Cranberry Peachy Pops
Cuntooyinka guriga lagu sameeyo oo la sameeyey yogurt, casiir kariye, iyo fersken. Hel hal-abuur iyo beddel midhaha xilliyeed ee ugu wanaagsan.
Cajiibka Cagaaran
Cuntadan quraacda / quraacda waa qurux badan. Uu kaa caawiyo inaad isku jiido muuska oo gawaarida granola, ku dar juuska, oo aad sameysid!
Fruit Yogurt Dip
Ku rid miro aad jeceshahay ee caano fadhi ah iyo malab si loo helo cunto fudud ama quraac caafimaad leh.
Smoothie Cagaarka Isku Dhafan ee Berry
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan Isku-dhafka Berry Greens Smoothie Power Greens iyo berry isku dhafan...
Ey Muus ah
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Moos Dog Hal-abuur samee cuntadan fudud ee aadka u fudud. Ku habayso lawska aad ugu jeceshahay oo...
Shukulaatada Strawberry Rootiga Faransiiska
Haddii rootiga Faransiisku yahay mid ka mid ah kuwa ugu cadcad usbuuca wiigga, waxaad jeclaan doontaa isku darka strawberries cusub iyo boodhka khafiifka ah ee budada kookaha.
Mooska Shukulaatada
Mooska Creamy iyo shukulaatada shukulaatada. Isku day inaad subagga lowska, ama butterscotch, ama sidoo kale dharka caramel sidoo kale!
Wraps Apple
Cunto-karintan waxa ixtiraam u leh Cooking Matters® Duubabka Tufaax Ma jiro duubo tufaax ah oo karsan oo u sameeya cunto fudud oo caafimaad leh Goynta looxa Cabbirka malqacadaha Dhexdhexaad...
Qamadiga leh qorfe, khudaar la qalajiyey, iyo caano fadhi
Wheatberries leh qorfe, midho la qalajiyey, iyo caano fadhi Miraha sarreenku waa il heer sare ah oo fiber-ka iyo borotiinka dhirta ku salaysan.
Muus Muus ah oo Boorso ku jira
Muuska cusub, granola iyo yogurt waxaa lagu daraa hab xiiso leh si loo abuuro cunto fudud / macmacaan
Beer caano ah Smoothie
Cuntadan waxaa bixiya foodhero.org Lawska Smoothie 1/4 koob subagga lawska1 3/4 koob oo muus ah (ama wax kasta oo cusub ama qasacadaysan ama ...
Cagaarka Beeraha Dhimanaanta
Quraac weyn ama fikrad cunto fudud oo duhurkii ah, isku day mooskan strawberry ah habbeenkii miraha miro-yar ee fudud oo aan la karinin oo dhadhamin sida macmacaanka.
Beerka cagaaran ee Cheesecake
Cuntadani waxa laga soo min guuriyay cunto kariye Kellogg's Bilow Caafimaad leh oo ah Butter Cheesecake Qamadi Yar oo lagu daray 1 koob oo aan lahayn...
Miraha iyo Cereal Smoothie
Miraha, badarka iyo caanaha oo dhan oo isku dhafan hal smoothie delicioushie.
Miraha Ombre iyo Baararka Yogurt- oo leh muuqaal
Baro caanaha! Ma doonaysaa inaad wax badan ka ogaato qaadashada caanaha maalinlaha ah ee lagu taliyay iyo dulqaad la'aanta lactose? Baro wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato...
Dufan Doogga Kala Dabeeta
Pumpkin maahan kaliya mahadnaq! Ku raaxee sanadka-hareerahaan si sahlan oo macaan leh.
Shukulaatada caanaha loo yaqaan "Peanut"
Cuntadan waxaa bixiya eatFresh.org Peachy Peanut Butter Pockets 2 jeebabka pita 1/4 koob oo subagga lawska ah oo la dhimay 1/2 tufaax1...
Bariiska Cagaaran ee Beeraha
Cuntadan waxaa bixiyay FoodHero.org Subagga Galleyda Bars 1/2 koob malab1 koob subag laws2 koob bariis 2 koob oo sarreen degdeg ah1 koob...
Salad khudaar dhadhan fiican leh
Sidaas darteed nasinta maalinta xagaaga kulul
Boorashka yogurt-ga miraha leh
Cuntadan waxaa iska leh DannonCaano Fadhi oo Miro leh 1 koob Caano Fadhi oo aan dufan lahayn ama Vanilla ah 1 koob oo istarooberi la jarjaray ½ koob oo kiwi la jarjaray ½...
Khudaarta Strawberry-ga ee Khudaarta ah
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Vegan Strawberry FroYo Beddel macaan oo aan caano lahayn...
Banana Berry Smoothie
Cunto fudud oo degdeg ah oo fudud, oo ku habboon dugsiga ka dib! 1/2 muus oo diiray iyo...
Goobta Dufanka Cuntada ah
Cuntadani waxa laga soo min guuriyay cunto kariye Kellogg's Cunto fudud oo basbaas leh oo loogu talagalay bilowga caafimaadka leh 1 koob oo caano fadhi ah oo dufan yar leh 1/8 qaado shaah...
Sorbetka Lime ee Cherry
Cuntadan waxaa iska leh fruitsandveggies.org Cherry Lime Sorbet Ma rabtaa cunto macaan oo cusub oo aan buuq lahayn? Cuntadan sorbet-ka aad bay u...
Banana Raisin Smoothie Bowl
Smoothie ku jirta baaquli? Maxay tahay sababta? Qaado bakeeriyada bran iyo ku dar cadcad dufan leh, muuska, caanaha aan dufanka lahayn, subagga looska, malab iyo sabiib
Black Bean Browns
Cuntadan waxaa bixiya eatFresh.org Black Bean Brownies Kuwan brownies-ka aan burka lahayn waxay helayaan qani, dhadhan fudgey oo la yaab leh...
Saliida duuban iyo Kukiyada subagga lawska
Cuntadan buskudka ah ee fudud ee boorashka ayaa ku fiican koob caano qabow!
Macallin Apple
Tani macmacaan oo kululayn doona oo gurigaaga ka dhigi doona wax cadaan ah!
Strawberry iyo Smoothie Kareemka ah
Cuntadani waxa ay xushmaynaysaa Xariir. Eeg Silk Bogga internetka ee soymilk si aad u hesho macluumaad dheeraad ah Strawberries iyo Cream Smoothie-kan soymilk waa...