Chao mừng bạn đến với WIC
Thực phẩm tốt là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn và sức khỏe của con bạn.
Thẻ eWIC của bạn giúp việc mua những thứ bạn cần trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Giờ đây, bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC để nhận thực phẩm WIC của mình tại các cửa hàng hửa hàng tẩm t. Đây là một số thông tin quan trọng về eWIC:
Tại mỗi cuộc hẹn với WIC, bạn sẽ nhận được một danh sách mua sắm cho bạn biết bạn đưyngợ nhcl ực phẩm nào và bao nhiêu trong số những loại thực phẩm WIC này.
Thẻ eWIC của bạn sẽ có một số tài khoản duy nhất. WIC sẽ sử dụng số này để gửi trợ cấp vào tài khoản của bạn mỗi tháng.
Thẻ eWIC của bạn chứa một dải từ tính mà bạn sẽ quẹt qua đầu đọc tại cửt hpng. Chỉ cần vuốt thẻ eWIC của bạn và nhập mã PIN, giống như bạn làm với thẻ ghi nợ.
Bất kỳ lợi ích WIC nào bạn không sử dụng trong một chu kỳ lợi ích sẽ không được chuyển aliimba. Họ hết hạn. Khi bạn sử dụng tất cả các lợi ích WIC của mình trong tháng, đừng vứt thẻ đi. WIC inapenda zaidi.
Điều rất quan trọng là bạn phải cập nhật thẻ eWIC của mình để có thể nhận thực c phẩm. Nếu bạn làm mất thẻ hoặc thẻ bị đánh cắp hoặc hư hỏng, hãy liên hệ ngay với dịch vụ1-855-897 hụ5897-XNUMX XNUMX.
Bạn không cần phải mua tất cả các loại thực phẩm WIC của mình cùng một lúc. Đơn giản chỉ cần mua chúng khi bạn cần chúng. Hãy lưu ý đến ngày cuối cùng mà bạn có thể sử dụng lợi ích hàng tháng của mình.
Mẹo để có trải nghiệm mua sắm WIC thành công
1. Tìm thẻ giá cho các mặt hàng được WIC phê duyệt.
2. Mang theo danh sách mua sắm bạn nhận được tại cuộc hẹn WIC hoặc kiểm tra mua số dư phúc lợi củn củn sủa bần ắm.
3. Mang theo thẻ eWIC và biết mã PIN của bạn. Nếu bạn không thể nhớ mã PIN của mình, hãy gọi cho dịch vụ khách hàng theo số 1-855-897-5897 na kuandika ớ.
4. Chọn đúng số lượng và kích cỡ gói thực phẩm WIC của bạn. Hướng dẫn Mua sắm WIC của Mississippi sẽ giúp bạn điều này. Hãy nhớ rằng: Không phải cửa hàng nào cũng bán tất cả các loại thực phẩm được WIC phê duyệt.
5. Nói ngay với nhân viên thu ngân rằng bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC.
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể quét mọi thứ cùng nhau. Tại một số cửa hàng nhỏ hơn, bạn có thể cần để riêng các loại thực phẩm WIC của mình. Hỏi nhân viên thu ngân của bạn để chắc chắn.
6. Nếu bạn gặp vấn đề tại cửa hàng, hãy yêu cầu nói chuyện với người quản lý cửa hng.
Nếu vấn đề không thể được giải quyết tại cửa hàng, hãy gọi cho cơ quan WIC địa phương bần của tiểu bang theo số (800) 545-6747, để thảo luận về những lo lắng của bạn.
7. Gọi dịch vụ khách hàng của Conduent theo số (855) 897-5897 hoặc truy cập cổng thông tin điện tử cọa
www.WICconnect.com kwa:
• Báo cáo thẻ của bạn bị hư hỏng, bị mất hoặc bị đánh cắp
• Thay đổi hoặc đặt mã PIN cho thẻ của bạn
• Kiểm tra số dư phúc lợi của bạn
TRÁI CÂY & RAU CỦ
Khoai tây trắng đóng hộp, tươi và đông lạnh đều được phép
Trái cây và rau quả tươi
Bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả tươi nào, nguyên quả hoặc đã cắt lát
Rau đóng goi các loại (cà rốt hoặc rau xà lách)
Các loại thảo mộc tươi
Các loại thảo mộc tươi được cắt ở gốc hoặc còn nguyên rễ
- Húng quế, Lá nguyệt quế, Rau mùi tây, Hành lá, Ngò rí, Thì là, Sả, Kinh giới, Bạc hà, Kinh giới cay, Rau mùy Cảnh t thơm, Cỏ xạ hương, Rau chua, Ngải giấm, Cỏ xạ hương
Rau Củ Đông Lạnh
Bất kỳ kích thước hoặc loại bao bì
Bất kỳ loại rau thông thường hoặc hỗn hợp rau thông thường
Bất kỳ loại đậu hoặc hỗn hợp nào với đậu hoặc đậu Hà Lan (ví dụ: rau củ trộ liman với)
Trái Cây Đông Lạnh
Bất kỳ thương hiệu hoặc kích cỡ bao bì trái cây đông lạnh nguyên quả hoặc đã cắt miếng nào
Rau Củ Đóng Hộp*
Bất cứ kích thước nào
Bất kỳ loại rau củ nguyên vị hoặc hỗn hợp rau củ nguyên vị nào bao gồm đậu Hà Lan xanh (ngọt) và đậs, và đậu, và đậu ap và đậu vàn
Sản Phẩm Cà Chua Đóng Hộp
Bất cứ kích thước nào
Cà chua nguyên quả, thái hạt lựu, nghiền hoặc hầm
Nước xốt cà chua, bột cà chua xay nhuyễn hoặc bột cà chua nghiền
Trái Cây Đóng Hộp
Ngâm trong nước, nước ép trái cây, hoặc nước trái cây cô đặc
Bất kỳ trái cây hoặc hỗn hợp trái cây nguyên vị
Bất kỳ loại hộp chứa nào
Bất kỳ thương hiệu nào
Xốt táo (không thêm đường hoặc chỉ các loại không làm ngọt)
*Đậu đóng hộp, đậu Hà Lan và đậu lăng được cho phép trong phần Đậu, Đậu Hà Lan và Bơ Đậu. Đây không phải là một phần của loại rau củ đóng hộp được phép.
NGŨ CỐC
Ngũ cốc có hình ngôi sao * có thành phần chính là ngũ cốc nguyên hạt.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios Mchanganyiko wa Mboga – Tufaha la Stroberi*
- Cheerios Mchanganyiko wa Mboga – Ndizi ya Blueberry*
- Cheerios Mchanganyiko wa Karanga wa Moyo*
- Chex, Blueberry*
- Chex, Vanila ya Strawberry*
- Chex, Mdalasini*
- Fiber moja Vikundi vya Asali*
- Mott’s Beri Sana*
- Mott’s Mdalasini wa Tufaha*
Kellogg’s
- Kamili Bran*
- Ukubwa wa Kuuma kwa Ngano Ndogo Zilizogandishwa, Stroberi*
- Ukubwa wa Kuuma kwa Ngano Ndogo Zilizogandishwa, Viungo vya Maboga*
- Magurudumu ya Mini baridi, Muffin ya Blueberry*
- Magurudumu ya Mini baridi, Kakao*
- Kashi Vitanzi vya Mdalasini vya Tufaha*
- Kashi Vikundi vya Kakao*
- Kashi Makundi ya Blueberry*
- Kashi Mioyo na O, Asali Iliyookwa*
- Raisin Bran*
- Special K Protini, Asili yenye Mguso wa Mdalasini*
- Special K Mdalasini na Pekani*
Malt-O-Chakula
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- Nafaka Kubwa Mchuzi wa Mlozi wa Beri Nyekundu*
- Nafaka Kubwa Kusaga Mlozi wa Cranberry*
- Nafaka Kubwa Mzabibu wa Pecan*
- Honey Bunches of Oats Maple na Pecan
- Honey Bunches of Oats na Stroberi
- Honey Bunches of Oats na Mashada ya Mdalasini
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life, Vanila Sana*
- Mighty Life, Beri Mchanganyiko*
- Oatmeal Squares, Kokwa za Asali*
Nafaka Moto
- Quaker Oatmeal ya papo hapo, Asili*
- Quaker Kuchochea Papo hapo, Asili
- Malt-O-Chakula Original Hot Wheat Nafaka
SỮA
Bất kỳ kết hợp nào giữa kích thước galoni và nửa galoni, quart chỉ khi được chỉ định
Sữa nguyên kem cho trẻ em (chỉ trẻ 12 – 23 tháng tuổi) Sữa không béo hoặc ít béo 1% (trẻ 2 – 5 tuổi và phụ)
Được phép dùng sô cô la, không chứa /giảm lactose, bổ sung canxi
Phải được một người chứng nhận thêm vào thẻ của bạn.
Hộp 12 oz. sữa cô đặc (đóng hộp)
(Chỉ thương hiệu Carnation và Pet)
Hộp 9,6 oz. Sữa Khô (dạng bột)
Sữa được xử lý ở nhiệt độ cực cao (UHT), robo
SỮA THỰC VẬT
Được phép trong các trường hợp đủ điều kiện.
Lựa chọn hộp nửa gallon, bảo quản lạnh
Bara la 8 (chỉ Nguyên Bản hoặc vị Vani)
Silk 64 oz
- Sữa đậu nành Silk vị Nguyên bản
- Sữa đậu nành Silk vị Vani
- Không đường (Sukari Sufuri)
Silk 48 oz
- Maziwa Silk giàu Protini vị Nguyên bản
Silk Watoto wakia 59
- Hỗn hợp sữa yến mạch vị Nguyên bản
Ripple Watoto wakia 48
- Sữa thực vật vị Nguyên bản
- Sữa thực vật vị Nguyên bản không đường
Ripple 48 oz
- Vị Nguyên bản
- Sữa thực vật vị Nguyên bản không đường
SỮA CHUA
Sữa Chua Nguyên Kem cho Trẻ 12-23 Tháng Tuổi
Sữa chua ít béo phải được nhân viên xác nhận thêm vào thẻ của bạn.
Vui lòng chọn từ các thương hiệu và hương vị dưới đây.
Phải là loại hộp mavi tích lita 1 (oz 32).
Chobani: Sữa chua Hy Lạp nguyên kem, không đường (Plain)
Dannon: Sữa chua nguyên kem tự nhiên (Yote ya Asili), hương Vani
Dannon Oikos: Sữa chua Hy Lạp nguyên kem, không đường (Plain)
Kroger: Sữa chua nguyên kem không đường (Plain), hương Vani pha trộn (Iliyochanganywa)
Sữa Chua Không Béo hoặc Ít Béo (0%-2% chất béo) dành cho Phụ Nữ và Trẻ Em (từ một tuổi trở lên)
Chọn từ các thương hiệu, kích cỡ và hương vị dưới đây.
Activia Ít béo - Lốc 4 hộp x 4 oz (Tổng 16 oz)
Dâu tây
Vani
Mận khô
Đào
Xoài
Hỗn hợp quả mọng
Dâu tây & Chuối
Việt quất
Anh đào đen
Đào không đường
Dâu tây không đường
Vani không đường
Hộp lớn 32 oz
Pro Active
Chobani - Hộp lớn 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không đường vị dâu, ít béo
Sữa chua Hy Lạp không đường vị vani, ít béo
Sữa chua Hy Lạp vị vani Madagascar/quế, ít đường, ít béo
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất, ít béo
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị dâu, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị vani, không béo
Sữa chua Hy Lạp xay nhuyễn vị đào, không béo
Lốc 8 hộp x 4 oz (Tổng 32 oz)
Hỗn hợp các vị sữa chua Hy Lạp không béo
Dannon ni béo - Hộp lớn 32 oz
Light & Fit Hy Lạp vị Vani (ít béo)
Vị Tự nhiên (ít béo)
Vị Vani (ít béo)
Dannon Oikos - Hộp lớn 32 oz
Sifuri Tatu vị Tự nhiên (ít béo)
Hy Lạp vị Vani nguyên hạt (ít béo)
Hy Lạp vị Vani (không béo)
Dannon Light & Fit - Hộp lớn 32 oz
Vị Dâu (không béo)
Hy Lạp vị Vani (không béo)
Hy Lạp vị Tự nhiên (không béo)
Great Value - Hộp 32 oz
Kiểu Hy Lạp Ít béo (Nuru)
Nguyên bản Ít béo
Nguyên bản Không béo
Kroger - Hộp 32 oz
Hương Vanilla Ít béo
Nguyên vị Ít béo
Nguyên vị Không béo
Lala Ít béo - Hộp 32 oz
Hương Dâu
Hương Xoài
Vanila ya Hương
Simple Truth Organic Ít béo - Hộp lớn 32 oz
Vani
Nguyên vị
Sữa chua Hy Lạp vị Vani tự nhiên
Sữa chua Hy Lạp nguyên vị
SmartWay Ít béo - Hộp lớn 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không béo (Nguyên vị)
Stoneyfield Organic - Hũ 32 oz
Sữa chua Hy Lạp không béo, Nguyên vị
Sữa chua Probiotic nguyên kem, Nguyên vị
Sữa chua Probiotic nguyên kem, Vị Vani
Hộp sữa chua Yoplait 32 oz
Nguyên bản vị Dâu ít béo
Nguyên bản vị Vani ít béo
Nguyên bản vị Đào ít béo
Nguyên bản vị Dâu Chuối ít béo
Nguyên bản vị Việt quất ít béo
Nguyên bản vị Tự nhiên ít béo
Lốc 8 hộp sữa chua Yoplait Kid ni mtoto (wakia 32)
Vị Tổng hợp các loại quả mọng / Kẹo bông gòn (Moana)
Vị Dâu Chuối / Mâm xôi (Bluey)
Vị Dâu / Việt quất (Iliyogandishwa)
Vị Dâu / Dâu Chuối (Spidey)
Vị Dâu Trix / Tổng hợp các loại quả mọng (Mario)
Lốc 8 ống sữa chua Yoplait Go-Gurt Simply ít béo (wakia 16)
Vị Vani / Mâm xôi
Vị Tổng hợp các loại quả mọng / Dâu Chuối
Vị Dâu
Lốc 16 ống - 32 oz
Vị Dâu / Tổng hợp các loại quả mọng
PHÔ MAI
Gói 8 hoặc 16 oz
Có thể là tảng, vòng, khối, cắt nhỏ, thái lát hoặc sợi
Có thể ít béo, ít cholesterol hoặc ít natri, nhưng không giới hạn ở những tùy chọn này
Chọn bất kỳ các chủng loại nào sau đây
Cheddar, Mozzarella, Provolone, Muenster, Colby, Monterey Jack, Marekani, Swiss
Samaki
Có thể là cá ngừ nhạt (tuna nyepesi) thuộc bất kỳ thương hiệu nào, dạng miếng (mtindo wa chunk), đóng gói trong nước, tr5ọng tr6ọng 7,5 oz.
Cá hồi đóng hộp
Có thể là bất kỳ nhãn hiệu cá hồi hồng nào, trọng lượng 5, 6, 7,5 na 14,75 oz
TRỨNG
NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT
Pauni ya Gói một (oz. 16)
Bất kỳ thương hiệu hay hình dạng nào
100% bột mì nguyên cám và/hoặc bột mì cứng phải là loạt bột duy nhất được liệt kê trong danh sách nguyên liệt
Tortilla Ngũ Cốc Nguyên Hạt
Pauni ya Gói một (oz. 16)
Tortilla lúa mì nguyên cám hoặc ngô từ các nhãn hiệu dưới đây
Ya Celia
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
La Banderita
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
Mission
Tortilla Lúa Mì Nguyên Cám
Tortilla Ngô
Gạo Nguyên Hạt
Túi hoặc hộp một pauni (wakia 14 – 16)
Bất kỳ nhãn hiệu gạo thường, gạo ăn liền hoặc gạo đóng goi nào
Bánh Mì Nguyên Hạt hoặc Lúa Mì Nguyên Cám
Bánh mì nguyên cám được phép đóng goi với trọng lượng 12, 14, 16, 18, 20 và 24 oz.
Vui lòng chọn các tùy chọn được liệt kê dưới đây.
Arnold
- Bánh mì kẹp mỏng 100% Lúa mì nguyên cám
- Bánh mì kẹp mỏng nhiều loại ngũ cốc
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100%
- Bánh mì ngũ cốc tốt cho sức khỏe
- Bánh mì 12 loại ngũ cốc và hạt
- Bánh mì kẹp 100% Lúa mì nguyên cám
Duka la Kuoka la Lewis
- Bánh mì nguyên cám Afya Life
- Bánh mì nguyên cám 100% (nửa ổ)
- Bánh mì 12 loại ngũ cốc (nửa ổ)
Nature’s Own
- Bánh mì kẹp thịt làm từ 100% lúa mì nguyên cám
- Life 100% ngũ cốc nguyên hạt, không đường
Pepperidge Farm
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100% rất mỏng
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100%
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt 15 loại
- Bánh mì yến mạch nguyên hạt
- Bánh mì lúa mì nguyên cám mật ong
- Bánh mì lúa mì mềm kiểu nhẹ
- Bánh mì lúa mì nguyên cám 100% thái lát mỏng
- Bánh mì ngũ cốc nguyên hạt 15 loại thái lát mỏng
Wonder
- Bánh mì nhỏ làm từ 100% lúa mì nguyên cám
Thomas'
- Bánh mì vòng (bagel) nguyên cám 100%, đã cắt lát sẵn
- Bánh mì nướng kiểu Anh (muffins za Kiingereza) nguyên cám 100%
NƯỚC ÉP
Hộp chứa 64 oz. chỉ dành cho trẻ em
Hộp chứa 64 oz. lạnh chỉ dành cho trẻ em
Juicy Juice, Tất cả vị
Jani la bahati, Apple
Northland, Nam Việt Quất và Hỗn Hợp
Seneca, Apple
Libby’s, Nanasi
Welch’s, Nho, Nho Đỏ hoặc Nho Trắng
Dawa ya baharini, Tất cả vị
Bất Kỳ Thương Hiệu Nào, Cam (chỉ 100%)
ĐẬU, ĐẬU HÀ LAN VÀ BƠ LẠC
Có thể đóng hộp (hộp chứa 15 – 16 oz.) hoặc sấy (hộp chứa 16 oz.)
Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc thịt
Chọn bất kỳ thương hiệu nào. Bao gồm đậu đen, đậu bắc, đậu thận, đậu gà, đậu fava, đậu xanh, đậu pinto, hoậu c đắng. Đậu mắt đen, đậu tách đôi, đậu gà và đậu lăng cũng được bao gồm.
Bơ Đậu Phộng
Hộp chứa pauni 1 (oz. 15-16), bất kỳ thương hiệu nào, có thể có kem, giòn, hoặc cực giòn
TRẺ SƠ SINH
Sữa Công Thức dành cho Trẻ Sơ Sinh
Danh Sách Mua Sắm WIC hiển thị thương hiệu, kích cỡ, dạng (bột hoặc cô đặc), và số lượng cần mua. Không cho phép hàng thay thế.
Ngũ Cốc Khô cho Trẻ Sơ Sinh
Chagua Gerber hoặc Beech Nut (8 oz). Không thêm trái cây, DHA, hoặc các chất phụ gia khác
Yến Mạch
Mchele
Ngũ Cốc
Lúa Mì Nguyên Cám
Trái Cây và Rau Củ cho Trẻ Sơ Sinh
- Trái cây cho trẻ sơ sinh (Giai đoạn 1 & 2)
- Rau củ cho trẻ sơ sinh (Giai đoạn 1 & 2)
- Thanh phần đơn lẻ hoặc hỗn hợp
- Hữu cơ
- Không bổ sung đường, tinh bột, muối hay DHA.
Bất kỳ kết hợp các goi hoặc lọ cộng lại thành tổng số ounce (oz.) nhận được mỗi tháng Ļố và kích cỡ bên dưới
Beech-Nut (Không Thêm Thành Phần Nhân Tạo Nào) – L 4 oz.
Gerber - 8 oz. (2 gói 4 wakia.)
Hatua ya 1 Bora ya Kikaboni Duniani - l 4 oz.
Furaha ya Kikaboni cha watoto - l 4 oz.
Thịt cho Trẻ Sơ Sinh
Dành cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn
Bao gồm thịt gà, thịt gà tây, giăm bông và thịt bò thường
Không có thịt và rau hoặc hỗn hợp thịt và mì ống
Không DHA. Không thịt que.
Beech-Nut Hatua 1
Thịt với nước dùng trong
hộp chứa 2,5 oz.
Gerber Vyakula vya 2
Tvới nước sana
hộp chứa 2,5 oz.
Hatua ya 1 Bora ya Kikaboni Duniani
Kuku
Gà Tây
Hộp chứa 2,5 oz.
TUYÊN BỐ KHÔNG PHÂN BIỆT
Những người khuyết tật cần các phương tiện liên lạc thay thế để biết tông tin về chương trình, lữ nhề, về chương trình (v: ớn, băng ghi âm, Ngôn ngữ ký hiệu của Mỹ, vv) nên liên hệ với Cơ quan (Tiểu bang hoặc địa phương) nơn ớ nớ nớ nớ ớ ớ ớ ớ ớ ớ . Những người bị điếc, lãng tai hoặc có khuyết tật về ngôn ngữ có thể liên hệ với USDA thông qua Dịnịn Chung (800) 877-8339. Ngoài ra, thông tin về chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.
Để nộp đơn khiếu nại chương trình về phân biệt đối xử, hãy hoàn thành Mẫu đơn khiếiphệu tânh chương trình USDA, (AD-3027) được tìm thấy trực tuyến tại: Cách nộp đơn khiếu nại và tấy trực tuyến tại: Cách nộp đơn khiếu nại và tạ trực tuyến tại ết thư gửi tới USDA và cung cấp trong thư tất cả của thông tin được yêu cầu trong biểu mẫu. Để yêu cầu một bản sao của mẫu đơn khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Gửi biểu mẫu hoặc thư đã hoàn thành của bạn tới USDA bằng cách:
Barua:
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Dân quyền
1400 Đại lộ Độc lập SW
Washington, DC 20250 9410-
Fax: (202) 690-7442
email: [barua pepe inalindwa]
Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.
Chung tôi muốn đảm bảo rằng bạn có tất cả thông tin cần thiết cho chuyến đi yệt.
