WIC hutoa vyakula vya afya bure na mengi zaidi!

WIC inatoa familia zinazohitimu:

• Kunyonyesha Kukuza Unyonyeshaji na usaidizi
• Faida za kununua vyakula vyenye afya
• Marejeleo ya huduma za afya na kijamii
• Chanjo na uchunguzi wa kuongoza na rufaa
• Vidokezo vya kula vizuri ili kuboresha afya

Wafanyakazi wa lishe wa WIC hukutana na kila mshiriki wa WIC ili:

• Kagua lishe na tabia za afya
• Kutoa ushauri wa lishe ya mtu binafsi
• Saidia familia kufanya mabadiliko kwa afya bora
• Toa uteuzi wa vyakula vyenye afya

HAKI YAKO:

• Taarifa zako za kibinafsi zitawekwa siri isipokuwa kama utatoa kwa maandishimission kuiachilia, au isipokuwa kama inavyotakiwa na sheria kushirikiwa. Mifano ya kushiriki vile ni pamoja na:
  • Kutoa taarifa zangu kwa Idara ya Kilimo ya Marekani (USDA), ambayo inasimamia WIC;
  • Kushiriki na baadhi ya ofisi za Idara ya Afya na Binadamu ya Maine (DHHS) zinazohudumia washiriki wa WIC ili kubaini kustahiki kwangu kwa programu hizo na kurahisisha mchakato wa kutuma maombi;
  • Kushiriki na programu za DHHS kwa kusudi la kuboresha afya yangu, elimu au ustawi ikiwa tayari nimeandikishwa katika programu zao;
  • Kuwasiliana na Ofisi ya DHHS ya Huduma za Watoto na Familia (OCFS) ikiwa kuna wasiwasi wa kiafya au usalama kuhusu mtoto wangu au watoto wangu.

• Viwango vya ustahiki wa WIC ni sawa kwa kila mtu, bila kujali rangi, rangi, asili ya kitaifa, umri, ulemavu au jinsia.
• Ikiwa unahisi umebaguliwa, unaweza kuwasilisha malalamiko.

WAJIBU WAKO:

• Leta nyaraka zote zilizoombwa kwa kila miadi.
• Ripoti anwani na / au mabadiliko ya simu kwa ofisi yako ya WIC.
• Weka kadi yako ya eWIC salama; kadi zilizopotea / zilizoibiwa haziwezi kubadilishwa.

Iwapo NITAKIUKA PROGRAMU INAYOTAWALA HAPO JUU, MIMI AU FAMILIA YANGU:

• Inaweza kuondolewa kwenye programu hiyo hadi mwaka mmoja
• Itabidi nilipie pesa kwenye mpango wa vyakula au fomula ambayo sikupaswa kupokea
• Anaweza kukabiliwa na mashtaka ya kisheria

Nimeshauriwa juu ya haki na majukumu yangu kama mshiriki wa Mpango wa WIC. Ninathibitisha kuwa habari ambayo nimetoa kwa uamuzi wangu wa kustahiki ni sahihi, kwa kadri ya ufahamu wangu. Habari hii ya vyeti inawasilishwa kwa uhusiano na upokeaji wa msaada wa shirikisho wa lishe. Maafisa wa programu wanaweza kudhibitisha habari ambayo nimetoa.

I SIJUI I LABDA Imeshuka KUTOKA The WIC MPANGO KAMA:

• Mimi au mtoto wangu tunashiriki katika Programu zaidi ya moja ya WIC kwa wakati mmoja (ushiriki mara mbili)
• Ninatoa habari ya uwongo juu ya mapato, saizi ya familia na eneo la makazi (udanganyifu)
• Mimi au Mwakilishi / mbadala mwenzangu hutumia kadi za eWIC kwa muuzaji (duka, stendi ya shamba au soko la wakulima) ambalo haliruhusiwi kuzikubali (ulaghai)
• Mimi au Mwakilishi / mbadala mwangu mbadala hununua vyakula visivyo vya WIC na kadi ya eWIC (usafirishaji haramu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu anauza, anafanya biashara, au anatoa kadi yangu ya eWIC (usafirishaji haramu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu anarudisha vyakula vya WIC kwa pesa taslimu, mkopo au vyakula visivyo vya WIC (usafirishaji haramu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu anauza au hufanya biashara ya vyakula vya WIC, pamoja na fomula ya watoto wachanga, ambayo ilinunuliwa na kadi ya eWIC kwa pesa taslimu, mkopo, au vyakula vingine au huduma (usafirishaji haramu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu tunatoa vyakula vya WIC, pamoja na fomula ya watoto wachanga, ambayo ilinunuliwa na kadi ya eWIC (udanganyifu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu hufanya mabadiliko kwenye kadi zangu za eWIC (za kughushi)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu postBidhaa za WIC za kuuza, kubadilishana au bila malipo kwenye vyombo vya habari vyovyote, ikiwa ni pamoja na mitandao ya kijamii (kama vile Facebook), Craigslist, eBay, televisheni, redio, gazeti au mijadala mingine ya mtandaoni (usafirishaji haramu wa binadamu)
• Mimi au mtu kwa niaba yangu ananyanyasa WIC au wafanyikazi wa duka la vyakula (unyanyasaji)

Washiriki wanahimizwa kununua chapa ya bei ghali zaidi inayopatikana.

UTAMADUNI WA MTOTO RUHUSIWA:

Kontena 8 oz au oz 16 za chapa zifuatazo:

• Kikaboni Bora Duniani
• Gerber (Asili, Kikaboni)

AINA:

• Multigrain
• oatmeal
• Rice
• Ngano Yote

UTAMADUNI WA MTOTO HAIRUHUSIWI:

• Nafaka ya watoto na mchanganyiko ulioongezwa, maziwa, matunda, au viungo vingine

MATUNDA YA watoto wachanga na mboga RUHUSIWA:

Chombo cha oz 2 au oz 4 kimoja au pakiti nyingi au pakiti 2 za wavu 2 oz wt 4 oz:

• Kawaida au Kikaboni
• Vipu, na bakuli za plastiki
• Hali yoyote ya matunda au mboga za watoto wachanga au mchanganyiko wa matunda na/au mboga
• Miundo inaweza kuanzia iliyochujwa hadi iliyokatwa
• Kifurushi lazima kiseme "mtoto", "mtoto mchanga" au "hatua ya 1" au "hatua ya 2"

Vyombo vya matunda na/au mboga za watoto wachanga katika chapa zifuatazo

• Beech-Nut (Classics, Naturals, Organic)
• Bora Zaidi Duniani Kikaboni
• Gerber (Asili, Kikaboni)
• Heri ya Mtoto Organic
• Ahadi ya Asili
• O Organics
• Chaguo la Mzazi
• Kikaboni cha Plum
• Tippy Toes (Kawaida, Kikaboni)

MATUNDA YA watoto wachanga na mboga HAIRUHUSIWI:

• Matunda au mboga iliyochanganywa na nyama, tambi, mchele, nafaka, mtindi, viungo, au mbegu
• Matunda au mboga na Beta Glucan

NYAMA ZA KICHANGA RUHUSIWA:

Vyombo 2.5 oz moja au nyingi ya chapa zifuatazo:

• • Beech-Nut
  • Gerber

AINA:

• Kawaida
• Nyama
• Kuku
• Uturuki
• Ham

NYAMA ZA KICHANGA HAIRUHUSIWI:

• Nyama iliyokatwa au vijiti vya nyama
• Mchanganyiko wa chakula cha watoto au chakula cha jioni (kwa mfano, tambi na mipira ya nyama, au nyama na mboga

FORMULA YA MTOTO RUHUSIWA:

Chapa, aina na saizi zilizoorodheshwa kwenye faida.

MAZIWA YA MATITI

Lishe kamili kwa mtoto wako.

Faida itasema "Matunda na Mboga"

Faida za matunda na mboga zinaweza kutumika na Wakulima wa WIC mwaka mzima!

FRESH RUHUSIWA:

• Aina yoyote au anuwai
• Kawaida au Kikaboni
• Matunda na mboga zilizofungwa
• Kata matunda na mboga (bila kuzamisha)
• Vitunguu (sio kwenye kamba)
• Mimea iliyokatwa kwenye mzizi au mzizi mzima

FRESH HAIRUHUSIWI:

• Mboga ya mboga au mizeituni
• Vitu kutoka kwenye bar ya saladi
• Sherehe za sherehe au vikapu vya matunda
• Mboga za mapambo na maboga ya rangi
• Mimea lazima iwe safi na sio kavu
• Mimea ya sufuria

waliohifadhiwa RUHUSIWA:

• Ukubwa wowote wa kifurushi, chapa au mchanganyiko
• Kawaida au Kikaboni

waliohifadhiwa HAIRUHUSIWI:

• Mboga zilizoongezwa jibini, mchuzi, pasta, mchele, karanga, mkate au mafuta
• Matunda au mboga mboga zilizo na sukari au ladha
• Fries za Kifaransa, tots tater au viazi zilizopikwa mara mbili
• Sorbet au baa za matunda

MABANGI RUHUSIWA:

• Ukubwa wowote wa kifurushi, chapa au mchanganyiko
• Kawaida au Kikaboni
• Inaweza kuwa kwenye mifuko, makopo ya chuma, au glasi au mitungi ya plastiki
• Matunda lazima yamefungwa kwenye maji au juisi ya matunda 100%, bila chumvi
• Inaweza kuwa na mimea kavu na viungo kwa muda mrefu ikiwa sio kiungo cha msingi
• Mboga inaweza kuwa na chumvi, chumvi bahari, chumvi iliyopunguzwa, hakuna chumvi au sodiamu

MABANGI HAIRUHUSIWI:

• Kujaza mkate
• Marinated au katika mchuzi wa jibini
• Mboga ya makopo ya nyumbani
• Michuzi, pasta, tambi, au marinara
• Mtindo wa Cream mahindi au mizeituni
• Mchuzi wa Cranberry, supu, ketchup
• Matunda au mboga na sukari zilizoongezwa, mafuta / mafuta
• Matunda katika gel, gelatin au syrup

Nimekausha RUHUSIWA:

• Aina yoyote ya matunda yaliyokaushwa na / au mboga

Nimekausha HAIRUHUSIWI:

• Sukari zilizoongezwa, mafuta / mafuta, au chumvi
• Wingi ulio huru (uzani wa kibinafsi)
• Chaguo kavu haipatikani kwa watoto wachanga walio chini ya mwaka 1 wanaopokea CVB

MILIKI RUHUSIWA:

• Yaliyomo kwenye mafuta yaliyoorodheshwa kwenye faida:
  • Punguza hadi 1%
  • 1 ½% hadi 2%
  • Nzima
• Maziwa ya kikaboni Quarts, nusu galoni au galoni
• Mchanganyiko wowote wa ukubwa wa kontena unaoruhusiwa kufikia kiwango kilichoorodheshwa kwenye faida

ROBO  (0.25) galoni

NUSU GALON (0.50) galoni

ONE GALON (1.00) galoni

MILIKI HAIRUHUSIWI:

• Mabomba
• Maziwa yaliyonunuliwa au mabichi
• Maziwa sio kutoka kwa ng'ombe au mbuzi
• Maziwa katika chupa za glasi

PUNGUZA MAZIWA BURE NA ACIDOPHILUS INARUHUSIWA (2% INARUHUSIWA TU IKITOLEWA):

• Lactose Maziwa ya bure yanapatikana kwa magrafu, nusu galoni au ¾ galoni
• Maziwa ya Acidophilus inapatikana kwa nusu galoni na galoni
• Yaliyomo kwenye mafuta yaliyoorodheshwa kwenye faida:
  • Skim hadi 1% maziwa ya Lactose Free/Acidophilus yanaweza kununuliwa kwa “ Skim hadi 1% faida
  • 1 ½% hadi 2% maziwa ya Lactose Bure/Acidophilus yanaweza kununuliwa kwa faida ya "1 ½% hadi 2%"
  • Maziwa Yote Isiyo na Lactose/Acidophilus yanaweza kununuliwa kwa faida ya "Maziwa Yote".

PUNGUZA MAZIWA BURE NA ACIDOPHILUS HAIRUHUSIWI:

• Mabomba

MAZIWA MZIMA YA MBUZI

• Maziwa ya mbuzi mzima yanaweza kununuliwa kwa faida ya "Maziwa Mazima".
• Inaweza kuwa poda au kioevu

MAZIWA YA MATITI

Lishe kamili kwa mtoto wako.

SHELF STABLE MAMA INARUHUSIWA (2% INARUHUSIWA TU IKITOLEWA):

• Maziwa kavu ya Nonfat Maziwa katika 3.2 oz, 9.6 oz ,, 12.8 oz, 16 oz, 25.6 oz, 32 oz na 64 oz vyombo na inaweza kununuliwa kwa faida ya kawaida "1% au Maziwa ya Skim". Maziwa kavu hayahitaji kutolewa
• UHT - Maziwa ya Pasteurized yenye Joto la Juu Sana katika nusu galoni au lita
• Yaliyomo ya Mafuta yameorodheshwa kwenye faida:
  • Maziwa yaliyopunguzwa hadi 1% ya UHT yanaweza kununuliwa kwa faida ya "Kupunguzwa hadi 1%".
  • Maziwa 1 ½% hadi 2% ya UHT yanaweza kununuliwa kwa faida ya "1 ½% hadi 2%"
  • Maziwa yote ya UHT yanaweza kununuliwa kwa faida ya "Maziwa Yote"

**KINYWAJI CHA MIMEA INaruhusiwa ikiwa imeorodheshwa juu ya FAIDA:

Kulingana na mimea, inaweza kuwa na ladha au isiyo na ladha

Vyombo vya kinywaji cha soya kinachopatikana katika saizi na chapa zifuatazo:

• • Silk Aseptic (rafu imara, robo)
  • Silk Awali (nusu galoni)
  • Pacific Ultra (rafu imara, robo)
  • Bara la 8 (nusu galoni)

** Baadhi ya chaguo za maziwa ya mimea huja katika vyombo vya wakia 48. Ukichagua ukubwa huu, utapoteza baadhi ya faida za maziwa yako.

CHEESE RUHUSIWA:

• Oz 8, oz 12, oz 16, oz 24, na vifurushi 32

RUHUSIWA:

• Kuzuia, kupasuka, kukatwa, vijiti, masharti, kubomoka, mipira au cubes
• Kawaida, mafuta yaliyopunguzwa, 2%, au bila mafuta
• Mara kwa mara au kikaboni
• Panda jibini msingi
• Ladha zifuatazo (zinaweza kuwa ladha moja au zilizochanganywa):
  • Marekani
  • Cheddar
  • Colby Jack
  • Monterey Jack
  • Mozzarella
  • Muenster
  • Provolone
  • Swiss

CHEESE HAIRUHUSIWI:

• Ukubwa wa kifurushi zaidi ya oz 8, oz 12, oz 16, oz 24 na oz 32
• Jibini iliyokatwa kwenye delicounter
• Dips, mijeledi, kuenea, curd cheese au jibini na seasoning
• Jibini iliyoagizwa
• Jibini iliyokatwa iliyoandikwa "bidhaa ya jibini" au "chakula cha jibini"

TOFU RUHUSIWA:

• Paket 8 oz au 14 hadi 16 oz

RUHUSIWA:

• Kawaida au kikaboni
• Mchemraba, vitalu, hariri, utupu uliojaa au kuota

TOFU HAIRUHUSIWI:

• Iliyopambwa au kuoka

MGANDO RUHUSIWA:

• Chombo cha wakia 8, wakia 16, wakia 24, na wakia 32 au pakiti nyingi za vikombe

RUHUSIWA:

• Lactose Bure
• Maudhui ya mafuta yaliyoorodheshwa kwenye faida
  • Mtindi wa maziwa yote
  • Mafuta ya chini au mtindi usio na mafuta
• Kigiriki au kawaida
• Kikaboni au kawaida
• Yoghurts ya mimea
• (Chagua) Go-Gurt
• (Chagua) Wanyama wa Dani

MGANDO HAIRUHUSIWI:

• Ukubwa wa vifurushi zaidi ya 8 oz, 16 oz, 24 oz, na 32 oz
• Zaidi ya sukari 16g kwa kikombe 1 (8oz)
• Mtindi wa kunywa
• Mtindi pamoja na mchanganyiko

Ikiwa mkate ulioidhinishwa na WIC haupatikani wakati wa kuchagua Bidhaa yako ya Nafaka Yote, zingatia kununua pasta ya ngano iliyoidhinishwa na WIC, oatmeal, tortilla au wali wa kahawia.

NAFAKA YOTE ** na MKATE WA NGANO NZIMA Ukubwa wa Mkate Unaoruhusiwa: Mkate wa Wakia 12 - 32

• Mikate ya Ngano Nzima 100%, Buns, au Rolls zenye "unga wa ngano nzima" na/au "unga wa ngano nzima uliopakwa bromatism" kama unga pekee ulioorodheshwa katika viambato.
• Mikate Mzima ya Nafaka, Maandazi, au Rolls yenye angalau 50% ya nafaka nzima na nafaka zilizobaki zikiwa zimerutubishwa au nafaka nzima.
• Pita nzima ya nafaka, muffin ya Kiingereza, bagels, naan
• Vifurushi 24 vya oz kwa kunyonyesha wanawake
• Vifurushi vya oz 12-16 kwa wanawake na watoto wengine wote.

PUNZI NZIMA na Mkate mzima wa Ngano HAIRUHUSIWI:

• Mikate iliyotengenezwa dukani
• Mikate iliyo na unga ulioboreshwa kama kiungo cha kwanza

** Kwa mkate wa nafaka nzima unaoruhusiwa, tafadhali tumia kichanganuzi cha msimbopau cha WICShopper au wasiliana na shirika lako la karibu kwa Orodha ya Bidhaa Iliyoidhinishwa.

UJI NA MCHELE RUHUSIWA:

• Vifurushi 14 - 32 oz
• Mara kwa mara au kikaboni
• Kupika kwa papo hapo, haraka au kawaida
• Oats na mchele

NAFAKA NYINGINE NZIMA HAIRUHUSIWI:

• Mafuta yaliyoongezwa, sukari, mafuta au sodiamu
• Vifurushi vya mtu binafsi/Huduma moja
• Ilifunikwa
• Mchele ambao ni nyeupe au majira
• Imegandishwa, inatumika mara moja, au tayari kutumikia pakiti

CHAGUO ZA NAFAKA RUHUSIWA:

• 14 - 32 oz paket za kawaida au za kikaboni
• Kupika kwa papo hapo, haraka au kawaida
• Quinoa, bulgur, shayiri ya nafaka nzima, mtama, triticale, mchicha, unga wa mahindi, (pamoja na bluu), unga wa masa ya mahindi, buckwheat, teff, kamut, au mtama, matunda ya ngano, na nafaka nyinginezo zisizoharibika (kwa mfano, freekeh, spelling, farro, nk.)

CHAGUO ZA NAFAKA HAIRUHUSIWI:

• Mafuta yaliyoongezwa, sukari, mafuta au sodiamu

PASTA NZIMA PASTA RUHUSIWA:

• 12 - 32 oz. vifurushi vya umbo lolote 100% pasta ya ngano nzima ikijumuisha kikaboni

PASTA NZIMA PASTA HAIRUHUSIWI:

• Mafuta yaliyoongezwa, sukari, mafuta au sodiamu.
• Pasta yenye unga mwingine isipokuwa "unga wa ngano nzima" na/au "unga wa ngano nzima"

TORTILLAS ** RUHUSIWA:

• 8 - 32 oz paket za ngano nzima au tortilla laini za mahindi
• Bidhaa za kawaida au za kikaboni
• Tortilla laini ya mahindi iliyotengenezwa kwa unga wa kusagwa (unga wa mahindi) nafaka nzima, mahindi (masa), mahindi ya kusagwa, unga wa mahindi, masa harina, na unga mweupe wa mahindi.

Washiriki ni ilihamasisha kwa kununua ya angalau chapa ya gharama kubwa inapatikana.

WIC haiwezi kulipa ya 5-senti chupa amana. WIC washiriki lazima kulipa ya amana kwa kila chupa of juisi.

JUISI 100%

Kuruhusiwa ukubwa wa 100% ya juisi:

• Chupa 64 za juisi

JUISI YA CHUPA 64 OZ

• Apple Na Hawa Apple, Cranberry, Cranberry Apple, Cranberry Grape, Cranberry Pomegranate, Tufaha la Asili, Cranberry Asilia, Tangerine ya Mananasi
• Best Bado Tufaa, Zabibu, Zabibu, Nanasi, Nyanya, Mboga, Zabibu Nyeupe
• Kambi za kambi Nyanya, Nyanya ya Sodiamu ya Chini
• chakula Club Apple, Zabibu, Nyanya, Mboga, Zabibu Nyeupe
• Kuachiliwa Uchaguzi Apple, Zabibu
• Kubwa Thamani Tufaha, Mchanganyiko wa Zabibu ya Cranberry, Mchanganyiko wa Cranberry, Pomegranate ya Cranberry, Zabibu, Mapera, Mboga ya Sodiamu ya Chini, Pechi ya Embe, Sio ya Tufaha, Chungwa, Peari, Nanasi, Nyanya, Mboga, Zabibu Nyeupe, Pechi ya Zabibu Nyeupe.
• hannaford Tufaa, Zabibu ya Cranberry, Zabibu, Mtindo wa Asali Tufaa, Mboga ya Chini ya Sodiamu, Nanasi, Mboga, Zabibu Nyekundu ya Ruby
• IGA Apple, Zabibu, Mboga, Zabibu Nyeupe
• Juicy Juice Juisi 100% Ladha Zote
• Langers Juisi 100% Ladha Zote isipokuwa baadhi ya juisi za Plus ambazo haziongezei Vitamini C
• soko Kikapu Apple,880 Mchanganyiko wa Zabibu ya Cranberry, Mchanganyiko wa Raspberry ya Cranberry, Mchanganyiko wa Tufaha Mwekundu wa Cranberry, Mzabibu, Zabibu Nyeupe, Mchanganyiko wa Peach ya Zabibu Nyeupe
• Motts Apple Cherry, Apple, Mango Apple, Zabibu Nyeupe ya Apple
• Bahari ya Dawa Juisi 100% Ladha Zote
• Kale Orchard Juisi 100% Ladha Zote
• Ufuta Mitaani Big Bird Apple, Elmos Fruit Punch
• Sahihi Kuchagua Apple, Apple Cider, Cranberry Zabibu, Cranberry, Cranberry Raspberry, Zabibu, Grapefruit, Mboga ya Chini ya Sodiamu, Nanasi, Nyanya, Mboga, Zabibu Nyeupe
• Hiyo ni Smart Zabibu
• Tipton Shamba Apple, Cranberry, Zabibu, Mananasi, Zabibu Nyeupe
• V8 Mboga ya Sodiamu ya chini, Mboga halisi, Mboga ya Moto yenye viungo
• Welch's Zabibu (ya kawaida, yenye Calcium, yenye Nyuzinyuzi), Zabibu Nyekundu, Zabibu Nyeupe, Peach ya Zabibu Nyeupe

JUISI 100% HAIRUHUSIWI:

• Vinywaji vya juisi na sukari iliyoongezwa
• Visa vya juisi

INaruhusiwa Ukubwa wa Kiamsha kinywa wa KIUMBELE: VITAMU 8 AU VITUO VIKUBWA

Washiriki ni ilihamasisha kwa kununua ya angalau ghali brand inapatikana.

Baadhi ya njia za kununua 36 oz ya nafaka

NAFASI ZOTE ZA KIFUMZO CHA ASILI

• Best Bado Ngano Iliyokatwakatwa kwa Ukubwa wa Kuuma, Bran Flakes, Ngano Iliyokatwakatwa ya Stroberi Saizi ya Kuuma, Shayiri Iliyokaangwa
• Cream Of Ngano Nafaka Nzima Dakika 2 ½ na Papo hapo**
• chakula Club Bran Flakes, Shayiri Zilizokaangwa
• Freedoms Choice Bran Flakes, Ngano Iliyokatwakatwa Iliyogandishwa, Shayiri Iliyokaangwa
• ujumla Mills Berry Berry Kix, Cheerios (Kawaida, Beri ya Oat Crunch, na Viungo vya Vanilla), Fiber One Honey Clusters, Asali Kix, Kix, Nafaka nyingi CheeriosNgano Chex, WheatiesJumla ya Nafaka Nzima
• Kubwa Thamani Bran Flakes, Ngano Iliyokatwakatwa Iliyogandishwa, Ngano Ndogo Zilizogandishwa Asali ya Dhahabu, O's Zilizokaangwa,
• hannaford Ngano Iliyosagwa, Ngano, Ngano Iliyosagwa Iliyogandishwa, Multigrain Tasteeos Cereal, Tasteeos, Toasted Wheat, Wheat Flakes, Ngano Iliyoimarishwa
• IGA Ukubwa wa Bite Frosted Shredded Wheat na Oats zilizokaushwa
• Kashi Asali Kikaboni Mioyo na O's, Mioyo ya Mdalasini yenye Joto na O's
• Kelloggs Vipande vya Ngano Kamili vya Matawi Yote, Ngano Ndogo Zilizogandishwa (Kawaida, Blueberry, Cinnamon Roll, Little Bites, Boga Viungo, Stroberi, Chokoleti Little Bites), Special K (Protini, Asili, Nafaka Nyingi, Mguso wa Mdalasini)
• Kiggins Ngano Iliyosagwa (Ukubwa wa Kuuma)
• Malt O Mlo Mini Spooners (Iliyogandishwa, Krimu ya Strawberry), Original Hot Wheat Nafaka**
• soko Kikapu Ngano Iliyokatwakatwa kwa Ukubwa wa Kuuma (Blueberry, Frosted, Stroberi), Imeimarishwa Bran Flakes, Nuggets za Karanga, Viwanja vya Oat, Vitoweo, Biskuti za Ngano
• Post Karanga za Zabibu (Flakes na Asili)
• Quaker Oatmeal Squares (Sukari ya kahawia, Mdalasini, Kokwa za Asali), Life (Asili, Stroberi, Vanila)
• Sahihi Kuchagua Ngano Iliyokatwakatwa ya Ukubwa wa Kuuma, Ngano Iliyokatwakatwa ya Ukubwa wa Kuuma, Bran Flakes, Shayiri Zilizokaangwa

** - Kutumikia Moto

MIKOPO ISIYO YA NJE YA CHAKULA CHA ASILI

• Best Bado Corn Flakes, Crispy Rice, Shayiri na Vipande vya Asali
• Cream Of Rice Nafaka na Nafaka za Papo Hapo**
• Cream Of Ngano Nafaka Halisi (Dakika 1, Dakika 2 ½, Papo Hapo)**
• chakula Club Corn Flakes, Wali Mkavu, Asali na Shayiri, Shayiri za Asali na Lozi
• Freedoms Choice Corn Flakes (Kawaida na Asali), Wali Mbichi, Shayiri ya Asali Iliyokaangwa na Lozi
• ujumla Mills Chex (Blueberry, Mdalasini, Mahindi, Mchele)
• Kubwa Thamani Corn Flakes, Viwanja vya Mahindi, Crisps za Mchele, Viwanja vya Mchele)
• hannaford Corn FlakesHexagons zilizokaangwa, Crispy Rice, Shayiri na Zaidi Pamoja na Lozi, Shayiri na Zaidi Pamoja na Asali, Mahindi Yaliyochomwa, Nafaka ya Mchele Iliyochomwa
• IGA Corn Flakes, Crispy Rice
• Kelloggs Corn Flakes (Kawaida), Crispix, Rice Krispies, Special K Awali
• Kiggins Corn Flakes, Crispy Rice, Nafaka ya Roli ya Oats
• Malt O Mlo Crispy Rice
• soko Kikapu Biskuti za Mahindi, Corn FlakesHexagons zilizokaangwa, Crispy RiceBiskuti za Mchele
• Post Mkate Mkubwa wa Ndizi wa Kokwa, Mkate Mkubwa wa Pecan, Honey Bunches of Oats Asali Iliyochomwa, Mashada ya Asali ya Oats Maple na Pecans, Mashada ya Asali ya Oats Vanilla, Honey Bunches of Oats na Lozi
• Quaker Grits asili za Papo Hapo**
• Sahihi Kuchagua Corn Flakes, Mifuko ya Mahindi, Crispy Rice, Shayiri na Asali Zaidi, Shayiri na Zaidi Pamoja na Lozi, Mifuko ya Mchele
• Hiyo ni Smart Mchele wa Crisp

** - Kutumikia Moto

MAHARAGE MAKAVU, mbaazi, DENGU RUHUSIWA:

• 16 na 32 oz paket
• Aina yoyote ya maharagwe kavu/mbaazi/dengu zisizo na ladha.
• Mara kwa mara au kikaboni

Maharagwe yaliyokaushwa, Mbaazi, LENTI HAIRUHUSIWI:

• Maharagwe yaliyoongezwa sukari, mafuta, mafuta, nyama, matunda au mboga
• Supu inachanganya au maharagwe kavu / mbaazi / dengu na pakiti za ladha

MAharagwe YA MIKOPO RUHUSIWA:

• Makopo 14 hadi 16 ya oz tu
• Maharagwe wazi ya makopo, pamoja na maharagwe yaliyokaushwa bila mafuta, kawaida au kikaboni, sodiamu ya chini au hakuna chumvi iliyoongezwa

MAharagwe YA MIKOPO HAIRUHUSIWI:

• Maharagwe ya kijani au nta au mbaazi kijani - unaweza kununua hizi na faida ya matunda na mboga
• Maharagwe yaliyooka, nguruwe na maharagwe au mchanganyiko wa supu
• Maharagwe yaliyoongezwa sukari, mafuta, mafuta, nyama, matunda au mboga

KALI NA SIAGI YA MBEGU RUHUSIWA:

• Vyombo vya oz 16 hadi 18
• Laini, laini, chunky au crunchy
• Mara kwa mara au kikaboni

BUTTER YA KARANGA HAIRUHUSIWI:

• Siagi ya karanga iliyoongezwa vitamu au ladha kama vile asali, marshmallow, jeli, au chokoleti.
• Pakiti au vyombo vinavyobanwa
• Siagi ya karanga inaenea

MAYAI RUHUSIWA:

• Dazeni kamili ya saizi yoyote
• Makombora ya kahawia au meupe
• Mara kwa mara au kikaboni
• Haina bure
• Masafa ya bure au ya bure

MAYAI HAIRUHUSIWI:

• Ukubwa zaidi ya dazeni moja
• Cholesteroli ya chini

SAMAKI WA MIKOPO RUHUSIWA:

• Kontena 3.75 hadi 15 za tuna, lax ya waridi au sardini
• Pochi au makopo (pamoja na pakiti nyingi)
• Inaweza kuwa na mchuzi wa mboga
• Kawaida, chini ya sodiamu au hakuna chumvi iliyoongezwa
• Inaweza kupakiwa kwenye maji au mafuta
• Inaweza kujumuisha mifupa au ngozi
• Majira ikiwa ni pamoja na limau au mimea

SAMAKI WA MIKOPO HAIRUHUSIWI:

• Albacore, tuna nyeupe laini au ya manjano
• Samaki iliyosheheni mafuta, au kuvuta sigara, iliyokoshwa au yenye ladha
• Samaki iliyokatwa

If I am wanaostahiki kwa WIC, jinsi muda mrefu unaweza I kupata faida?

• Wakati wajawazito
• Hadi mwaka mmoja baada ya kujifungua ikiwa unamnyonyesha mtoto wako
• Hadi miezi sita baada ya kujifungua ikiwa hunyonyesha
• Hadi siku ya kuzaliwa ya tano ya mtoto

Nini if I hoja?

Ikiwa unapanga kuhama, tafadhali wajulishe wafanyakazi wa WIC. Tunaweza kukusaidia kupata taarifa za mawasiliano kwa ofisi/ofisi za WIC za eneo lako katika eneo lako la kuhamia.

Nini is an Mbadala Mwakilishi / wakala?

Wakala ni mtu unayemwamini. Unampa mtu huyumission kutumia kadi yako ya eWIC kwenye duka la mboga au kuhudhuria miadi ya WIC kwa ajili yako.

Ukimpa mtu kuwa wakala, mtu huyo lazima:

• Elewa ni vyakula gani vya kununua na jinsi ya kutumia kadi ya eWIC
• Leta fomu ya kitambulisho kwa miadi ya WIC

Unaweza I kushiriki in zaidi kuliko moja WIC mpango at ya sawa wakati?

No

Kwa nini hawawezi WIC wafanyakazi kuzungumza kwa familia wanachama or my marafiki kuhusu my mtoto au mimi?

Programu ya WIC inalinda haki yako ya faragha. WIC haitashiriki taarifa yoyote bila idhini yakomission. Hii ni pamoja na nyakati za miadi na maelezo ya matibabu. Hata hivyo, ikiwa mfanyakazi wa WIC anaamini kuwa mtoto yuko hatarini, atalazimika kisheria kuripoti hili kwa mfanyakazi wa DHHS ambaye atafuatilia familia.

Nini if I kupoteza my eWIC kadi or it is kuibiwa or kuharibiwa?

Iarifu ofisi yako ya WIC mara moja. Tumia kadi yako ya eWIC kama pesa taslimu. Iweke mahali salama.

Vipi kama sikumbuki au nahitaji kuweka upya PIN yangu kwenye Kadi yangu ya EBT?

Ili kuweka upya PIN tafadhali piga simu 1 844--842 8354- na kufuata maelekezo.

Do I haja ya kwa kununua kila kitu waliotajwa on my eWIC faida?

Hapana, hauhitajiki kuchukua kila kitu katika safari moja. Faida zisizotumiwa haziendelei.

Nini if I kuwa na alitumia zote of my eWIC kufaidika na my mtoto is nje of formula? WIC inaweza tu kutoa kiasi fulani cha fomula kila mwezi. Mtoto wako anapokuwa mkubwa, anaweza kuhitaji fomula zaidi ya unayopokea kutoka kwa WIC. Hili likitokea, itabidi ununue fomula ya ziada hadi faida yako inayofuata ya eWIC ianze.

Ushahidi of kitambulisho kwa mwenyewe na kila mtu ambao is kutumia kwa WIC (mifano):

• Kadi ya Kitambulisho cha Kikabila
• Jeshi, picha, pasipoti au kitambulisho cha shule
• Leseni ya udereva
• Cheti cha kuzaliwa
• Kadi ya MaineCare (au makaratasi)
• Rekodi za risasi/chanjo
• Nyaraka za malezi/kuasili
• Kadi ya Usalama wa Jamii

Ushahidi of makazi (mifano):

• Bahasha ambayo ilitumwa kwa anwani yako ya nyumbani
• Muswada wa Huduma
• Kukodisha risiti
• Barua rasmi
• Leseni ya udereva yenye anwani yako ya nyumbani

Ushahidi of kaya mapato kwa zote watu wanaoishi in yako nyumba (mifano):

• Shida za malipo kwa kazi ya sasa
• Marejesho ya kodi ya mwaka uliopita (ikiwa tu mapato ya sasa ni sawa)
• Makaratasi ya kustahiki kwa MaineCare, TANF au SNAP

1. KABLA YOU Duka:

• Hakikisha kuwa umepakia Kadi yako ya eWIC iliyo na manufaa halali.

2. KWANI UNUNUZI:

• Tumia manufaa yako kama orodha yako ya ununuzi.
• Tumia kijitabu hiki au Programu ya WICShopper kukusaidia kuchagua vyakula vilivyoidhinishwa na WIC vinavyolingana na manufaa yako.
• Rejelea manufaa yako kwa kiasi (Kontena 1) na saizi (Ezi 64) za vyakula unavyoweza kununua.
• Salio lako la manufaa kwenye programu ya WICShopper litasasishwa mara kwa mara siku nzima.

3. KABLA ANGALIA :

• Wasiliana na duka kabla ya kutumia njia ya kujilipa.

4. AT The USAJILI:

• Ikiwa unanunua zaidi ya vyakula 50 vilivyoidhinishwa na WIC, ununuzi wako utahitaji kugawanywa katika miamala 2.
• Tumia kadi yako ya eWIC kama aina yako ya malipo ya kwanza. Ikiwa unanunua vyakula visivyoidhinishwa na WIC, unaweza kutumia njia nyingine ya kulipa baada ya kutumia kadi yako ya eWIC.
• Hakikisha umekagua ununuzi wako wa WIC kabla ya kuidhinisha muamala.
• Iwapo kadi yako imekataliwa kwa Pesa Zisizotosha, angalia Stakabadhi ya Maswali ya Salio iliyochapishwa kwenye duka kwa kiasi/kipimo cha kipimo kinacholingana na chakula cha WIC kilichochaguliwa.
• Weka kadi yako ya eWIC ili manufaa ya baadaye yaweze kupakiwa.
• WIC hailipii amana ya chupa na ada za mikoba.
• Pata risiti yako na kadi ya eWIC kabla ya kuondoka.