Kansas WIC

Mwongozo wa Chakula

Kuanzia Oktoba 2019

;

Matunda na mboga

;

Maziwa

Maziwa, Maziwa, Jibini, Tofu, Vinywaji vya Soy na Mtindi

;

Siagi ya karanga, Maharagwe, na Samaki

Maharagwe, dengu, Mbaazi, Siagi ya karanga, Samaki wa makopo

;

Juice

;

Nzima Punje

Mkate, Vifurushi, Mchele wa Kahawia, Pasaka ya Ngano Yote

;

Kiamsha kinywa

Nafaka Moto, Nafaka Baridi

;

Chakula cha watoto, Nafaka za watoto wachanga

Matunda ya watoto wachanga na mboga, Nafaka ya watoto wachanga, Nyama za watoto wachanga, Mfumo wa watoto wachanga, Kunyonyesha

;

Vidokezo vya Ununuzi na Mawaidha

Matunda na mboga

Matunda na mboga

i1

kununua:

  • Aina yoyote ya matunda na mboga
  • Mchanganyiko wa saladi iliyojaa
  • Matunda na mboga zilizofungwa
  • Kata matunda au mboga

Haijaidhinishwa:

  • Imekataliwa
  • Waliohifadhiwa
  • Vitu kutoka kwenye bar ya saladi
  • Sherehe za sherehe
  • Matunda ya mapambo au mboga
  • Karanga
  • Mimea yenye majani au viungo (kwa mfano basil, cilantro, iliki, n.k.)
  • Kits na michuzi na / au mavazi

Mchanganyiko wa Matunda

Tip:

juu

Maziwa, Maziwa, na Jibini

Maziwa

Maziwa yote yaliyoidhinishwa yameimarishwa na Vitamini D.

 

maziwa ya iowa

kununua:

  • Aina na wingi kama ilivyoorodheshwa kwenye faida ya sasa
  • Kwa Watoto wa Mwaka 1 wa Kale:
    • Maziwa yote
    • Lactose Bure maziwa yote
    • Maziwa Mzima
  • Kwa watoto wa miaka 2 hadi 5 ya zamani na Wanawake:
    • Maziwa ya bure ya mafuta (skim) na maziwa ya chini ya mafuta (1/2 au 1%)
    • Lactose Mafuta ya bure na maziwa yenye mafuta kidogo
    • Mafuta yasiyokuwa na mafuta na ya chini Maziwa yaliyokauka
    • Nonfat Maziwa kavu

Haijaidhinishwa:

  • Buttermilk
  • Maziwa yenye ladha
  • Maziwa mabichi yasiyotumiwa
  • Mbadala ya maziwa yasiyo ya maziwa
  • Maziwa ya Mchele *
  • Maziwa ya kikaboni
  • Maziwa ya mlozi *
  • Maziwa ya nazi*
  • Maziwa katika vyombo vya glasi
  • Maziwa ya Mbuzi

*Haikidhi mahitaji ya kiwango cha chini cha lishe.

Mayai

kununua:

  • Dazeni moja,
    • Daraja A, Kubwa
    • Daraja la AA, Kubwa

Haijaidhinishwa:

  • Brown
  • Aina ya bure
  • maalum
  • Organic
  • Haina bure

Jibini

kununua:

  • Kifurushi kimoja cha aunzi 16 au vifurushi viwili vya wakia 8
  • Kimarekani Iliyotengenezwa
  • Cheddar (kizuizi)
  • Colby (kizuizi)
  • Monterrey Jack (kizuizi)
  • Mozzarella (kizuizi)
  • Uswisi (kizuizi)
  • Mchanganyiko wa jibini yoyote iliyoorodheshwa hapo juu

Haijaidhinishwa:

  • Jibini iliyoagizwa
  • Chakula cha jibini, bidhaa au kuenea
  • Jibini iliyokatwa
  • Jibini na ladha iliyoongezwa
  • Vipande vya kibinafsi
  • Organic

 

Tofu

vyakula vya nyumbani

kununua:

  • Paket 16 za oz
  • Bidhaa zilizoidhinishwa:
    • Kampuni ya Azumaya
    • Vyakula vya Nyumba- Firm Medium, Firm, au Extra Firm
    • Nasoya-Silken

Haijaidhinishwa:

  • Ukubwa mwingine wowote, kontena, aina, ladha au chapa

Mgando

mgando

kununua:

Vyombo 32 vya oz

Watoto wa Mwaka 1 - Mtindi Maziwa Mzima

  • Dannon - Tambarare, Strawberry na Vanilla
  • Kroger - Plain na Vanilla
  • Mlima Juu -  Tambarare, Strawberry na Vanilla

Watoto wenye Umri wa Miaka 2 hadi 5 na Wanawake - Lowfat & Nonfat Yogurt

  • Chaguo Bora -  Tambarare, Strawberry na Vanilla
  • Mashamba ya Coburn -  Plain na Vanilla
  • Dannon - Tambarare, Strawberry na Vanilla
  • Mwanga wa Dannon & Fit -  Strawberry na Vanilla
  • Thamani kubwa - Peach, Plain, Strawberry, Ndizi ya Strawberry na Vanilla
  • Hiland -  Peach, Plain, Strawberry na Vanilla
  • Hy-Vee - Blueberi, Peach, Plain, Strawberry, Ndizi ya Strawberry na Vanilla
  • Kroger - Tambarare, Strawberry na Vanilla
  • LALA - Embe, Berry Mchanganyiko, Peach, Pina Colada, Ngazi, Strawberry, Ndizi ya Strawberry na Vanilla
  • Soko la Soko -  Plain na Vanilla
  • Mlima Juu - Plain na Vanilla
  • Familia Yetu - Blueberi, Peach, Plain, Strawberry na Vanilla
  • Shurfine - Plain
  • Yoplait - Blueberi, Peach ya Mavuno, Plain, Strawberry, Ndizi ya Strawberry, na Vanilla

Haijaidhinishwa:

  • Ukubwa mwingine wowote, chapa au ladha
  • greek
  • Kunywa
  • Mtindi na viungo vilivyoongezwa kama vile granola, karanga, asali, vipande vya pipi, nk.
  • Organic

Kinywaji cha Soy

 

kununua:

  • Vyombo vya nusu galoni (64 oz) au Rita (32 oz)
  • Asili / Plain au Vanilla
  • Bidhaa Zilizoidhinishwa:
    • Bara la 8 - Asili na Vanilla
    • Thamani kubwa - Awali
    • Hariri - Asili na Aseptic (rafu thabiti) Origina
    • WestSoy - (rafu thabiti) - Organic Plus Plain na Organic Plus Vanilla

Haijaidhinishwa:

  • Ukubwa mwingine wowote, kontena, aina, ladha, au chapa

juu

Siagi ya karanga, Maharagwe, na Samaki

Maharagwe yaliyokaushwa na Mbaazi

Maharagwe

kununua:

  • 1 lb (16 oz) au 2 lb (32 oz) begi
  • Bidhaa yoyote
  • Chaguo lako la:
    • Maharagwe yaliyokaushwa
    • Mbaazi
    • Dengu

Haijaidhinishwa:

  • Supu inachanganya

Maharagwe ya makopo

kununua:

  • 15 - 16 oz inaweza
  • Brand yoyote
    • Maharagwe ya Black
    • Mbaazi zenye macho meusi
    • Mbaazi ya Crowder
    • Maharagwe yaliyokaangwa tena bila mafuta
    • Maharagwe ya Garbanzo (Mbaazi ya vifaranga)
    • Maharagwe makubwa ya Kaskazini
    • Maharage ya figo
    • Dengu
    • Maharagwe ya Lima au Siagi
    • Maharagwe ya Navy
    • Pinto maharage
    • Mbaazi Zambarau Hull
    • Maharage Nyekundu
    • Kugawanya Mbaazi

Hawaruhusiwi:

  • Maharage ya kijani
  • Maharagwe ya Kuoka
  • Maharagwe yaliyopigwa
  • Nguruwe na Maharagwe
  • Maharagwe ya Chili
  • Supu
  • Maharagwe yaliyo na sukari, mafuta, nyama, au mafuta

siagi

siagi

kununua:

  • Mtungi wa oz 16-18
  • Bidhaa yoyote
  • Kushangaza
  • Mtindo
  • Laini / Creamy

Haijaidhinishwa:

  • Siagi ya karanga inaenea
  • Siagi ya karanga na ladha iliyoongezwa
  • Siagi ya karanga iliyoimarishwa
  • Organic
  • Mafuta yaliyopunguzwa

 

Chunk Light Tuna au Salmoni ya Pink

Inapatikana kwa mama wa kunyonyesha peke yao na mama wajawazito au wanaonyonyesha na mapacha au mapacha.

 

Chunk Mwanga TunaLax ya Pink

kununua:

  • Bidhaa yoyote
  • Vyombo 3 - 15 vya oz
  • Tanuri nyepesi, Chunk
    • Imefungwa ndani ya maji au mafuta
  • Lax ya Pink
    • Imefungwa ndani ya maji au mafuta

Haijaidhinishwa:

  • Tuna ya Albacore
  • Tuna huenea
  • Umevuta sigara au aina yoyote ya lax
  •  Pakiti za chakula cha mchana
  • Samaki na ladha iliyoongezwa

juu

100% Juisi

kununua:

  • 100% juisi ya matunda tu
  • Ukubwa wa kontena tu ulioorodheshwa kwenye faida za sasa

Haijaidhinishwa:

  • Sukari imeongezwa
  • Kikaboni au DHA
  • Juisi ya watoto wachanga
  • Jokofu (isipokuwa machungwa)
  • Visa vya juisi, vinywaji au ades

Juisi ya machungwa

Juisi ya Orange iliyohifadhiwa

Brand yoyote

  • Kuzingatia (waliohifadhiwa au wasiohifadhiwa) 11.5-12 oz
  • Rafu ya 64 oz imara na iliyohifadhiwa kwenye jokofu
  • Pamoja au bila kalsiamu iliyoongezwa

Kwa wanawake

Frozen Concentrate 100% Juisi

11.5 - 12 oz tu

  • Apple
  • Apple
  • Apple
  • Zabibu
  • Apple
  • Apple
  • Zabibu
  • Mananasi machungwa
  • Apple
  • Zabibu
  • Nanasi
  • Apple
  • Zabibu
  • Ladha yoyote iliyo na kifuniko kijani (Juisi 100%)
  • Apple
  • Apple
  • Apple
  • Apple
  • Apple
  • Ladha yoyote na bendi ya manjano (Juisi 100%)

Kwa wanawake

Mkusanyiko usiogandishwa 

11.5 - 12 oz tu

  • Ladha yoyote na bendi ya manjano (Juisi 100%)

Kwa Watoto

Imara ya Rafu 

64 oz tu

  • Juisi ya Apple
  • Juisi ya Apple - Mtindo wa Asili
  • Cranberry Apple
  • Zabibu ya Cranberry
  • Juisi ya Cranberry na Zaidi
  • Pomegranate ya Cranberry
  • Raspberry ya Cranberry
  • Apple
  • Zabibu
  • Apple
  • Berry
  • Cherry
  • Cranberry
  • Zabibu
  • Nanasi
  • Punch
  • Nyanya
  • Grape nyeupe
  • Zabibu nyeupe
  • Nyanya
  • Nyanya - Sodiamu ya chini
  • Apple
  • Cranberry
  • Zabibu ya Cranberry
  • Zabibu
  • Nanasi
  • Nyanya
  • Grape nyeupe
  • Peach Zabibu Nyeupe
  • Apple
  • Apple Cider
  • Apple - Premium
  • Mchuzi wa Concord
  • Cranberry
  • Cranberry Apple
  • Raspberry ya Cranberry
  • Grapefruit
  • Juisi tu Apple
  • Juisi Berry tu
  • Cherry ya juisi tu
  • Punch ya Matunda ya Juisi tu
  • Zabibu ya Juisi tu
  • Nanasi
  • Nyanya
  • Grape nyeupe
  • Ladha yoyote (100% Juice)
  • Apple
  • Zabibu
  • Grape nyeupe
  • Peach Zabibu Nyeupe
  • Apple
  • Cherry ya Apple
  • Apple Cranberry
  • Zabibu ya Apple
  • Apple Kiwi Strawberry
  • Mananasi ya Machungwa ya Apple
  • Embe ya Peach ya Apple
  • Mchuzi wa Concord
  • Zabibu
  • Juisi ya Zabibu Zaidi
  • Mavuno Apple Plus
  • Nanasi
  • Mananasi machungwa
  • Punguza Juice Plus
  • Zabibu nyekundu
  • Ruby Nyekundu Zabibu
  • Nyanya
  • Grape nyeupe
  • Apple
  • Grape nyeupe
  • Apple
  • Cherry ya Apple
  • Embe ya Apple
  • Zabibu Nyeupe ya Apple
  • Apple
  • Apple ya kwanza
  • Blueberi Blackberry Acai
  • Cranberry
  • Cranberry Blackberry
  • Cherry ya Cranberry
  • Embe ya Cranberry
  • Pomegranate ya Cranberry
  • Raspberry ya Cranberry
  • Bluu ya komamanga
  • Bluu ya Raspberry
  • Ladha yoyote iliyo na juisi 100% kwenye lebo
  • Apple (kutoka mkusanyiko)
  • Apple (sio kutoka kwa umakini)
  • Cider Apple Cider safi
  • Zabibu
  • Grape nyeupe
  • Apple
  • Zabibu
  • Grape nyeupe
  • Apple
  • Apple
  • Zabibu
  • Nyanya
  • Grape nyeupe
  • Apple
  • Zabibu
  • Apple
  • Apple Berry
  • Zabibu ya Apple
  • Matunda ya machungwa
  • Mananasi machungwa
  • Zabibu
  • Zabibu nyekundu
  • Super Berry
  • Grape nyeupe

Haikubaliki: Juisi ambayo imeongeza sukari au DHA, juisi ya watoto wachanga, kikaboni, jokofu (isipokuwa machungwa), Visa vya juisi, vinywaji au ades

juu

Nzima Punje

Mkate wa ngano kwa 100%, Rolls, Thins na Buns

Mkate Wote wa Ngano

kununua:

Paket 12, 16, 20 au 24 oz

Lebo za bidhaa za mikate / mistari / buns lazima zijumuishe maneno Ngano 100%. Unga wa ngano lazima iwe kiambato cha kwanza kilichoorodheshwa. Ili kupata orodha kamili ya mikate iliyoidhinishwa na WIC nenda kwa: www.kansaswic.org

 

Pilau

Kifurushi Mpunga wa BrownHaraka Cook Cook Rice

kununua:

Brand yoyote

Vyombo 16 au 32 vya oz

  • Mara kwa mara
  • Haraka

Vyombo 14 vya oz

  • Instant

Haijaidhinishwa:

  • Sukari, chumvi, ladha, mafuta, mafuta

 

tortillas

Vifurushi vya Tortilla

kununua:

Mahindi meupe (manjano au nyeupe) au Tortilla Zote za Ngano

Paket 8, 12, 16, 20, 24, au 32 oz

  • Chaguo Bora
  • Chi-Chi's
  • Don Pancho
  • Klabu ya Chakula
  • Guerrero
  • Hy-Vee
  • Kroger
  • La Banderita
  • La Burrita
  • Ya Mama Lupe
  • Nyumba yangu
  • Dhamira
  • ortega
  • Familia Yetu
  • Santa Fe
  • Shurfine
  • Tio Santi

Haijaidhinishwa:

  • Chapa nyingine yoyote

 

Ngano Yote au Pasta ya Nafaka Yote

16 oz tu 

kununua:

  • Barilla
  • Mzunguko Kamili
  • Hodgson Mill
  • Kroger
  • Familia Yetu
  • hadithi
  • Mavuno ya Afya ya Ronzoni
  • Shurfine
  • Ukweli rahisi

Haijaidhinishwa:

  • Chapa nyingine yoyote
  • Hakuna sukari, mafuta, mafuta, au chumvi iliyoongezwa (yaani sodiamu)

juu

Kiamsha kinywa

Chanzo kizuri cha madini ya chuma, asidi ya Folic na virutubisho vingine muhimu

Nafaka Baridi

kununua:

  • 11 oz au kubwa, usizidi 36 oz

Haijaidhinishwa:

  • Nafaka yoyote au chapa isiyoorodheshwa
  • Organic
  • Crisp ya Mahindi
  • Flakes za mahindi
  • Hexagoni za Crispy
  • Mchele wa Crispy
  • Kimsingi Wewe
  • Ngano iliyosagwa iliyopasuka *
  • Makundi ya Shayiri ya Asali
  • Makundi ya Shayiri ya Asali na Lozi
  • Ngano iliyokatwakatwa ya Maple Brown Sugar *
  • Crisp ya Mchele
  • Ngano iliyosagwa ya Strawberry *
  • Oats zilizopigwa *
  • Ngano za Matawi ya Ngano *
  • Flakes za ngano *
  • Berry Berry Kix *
  • Blueberry Chex
  • Cheerios *
  • Mdalasini Chex
  • Nafaka Chex
  • Makundi ya Asali ya Nyuzi Moja *
  • Asali Kix *
  • Kix *
  • Cheerios nyingi za Nafaka *
  • Mchele Chex
  • Vanilla Chex
  • Ngano Chex *
  • Gurudumu *
  • Jumla ya Nafaka Jumla *
  • Nafaka ya Ngano Jumla *
  • Matawi ya Matawi *
  • Flakes za mahindi
  • Viwanja vya Mahindi
  • Shayiri ya Asali iliyochoka
  • Nuggets Crunchy *
  • Ngano iliyosagwa iliyosagwa Bitesize *
  • Nafaka nyingi O's *
  • O *
  • Oat Crunch *
  • Crispers za Mchele
  • Viwanja vya Mchele
  • Viwanja vya Ngano *
  • Flakes za mahindi
  • Viwanja vya Mahindi
  • Mchele wa Crispy
  • Ngano iliyokatwakatwa ya Maple Brown Sugar *
  • Viwanja vya Oat *
  • Oats & Zaidi na Lozi
  • Oats & Zaidi na Asali
  • Viwanja vya Mchele vilivyopikwa
  • Ngano za Matawi ya Ngano *
  • Flakes za ngano *
  • Vipande vyote vya matawi ya ngano kamili *
  • Flakes za mahindi
  • crispix
  • Ngano Mini-zilizovunjika Kuumwa Kidogo *
  • Ngano Mini-Nguruwe Iliyopasuka *
  • Ngano za Mini zilizogawanyika za Kugusa Matunda ya Matunda *
  • Ngano za Mini zilizoganda za Raspberry ya Matunda *
  • Krispies ya Mchele
  • Maalum K Original
  • Protini Maalum ya Asali ya Almond Za nafaka Za Kale *
  • Protini Maalum ya K Asili ya Nafaka Mboga ya Mdalasini *
  • Flakes za mahindi
  • Mchele wa Crispy
  • Ngano iliyosagwa iliyopasuka *
  • Oats ya Rollin 'iliyochomwa *
  • Matawi ya Matawi *
  • Flakes za mahindi
  • Mchele wa Crispy
  • Ngano iliyosagwa iliyosagwa - Cream ya Strawberry *
  • Asali Crisp Medley na Lozi
  • Asali Crisp Medley
  • Kuishi Vizuri *
  • Vitambaa vya Nutty *
  • Viwanja vya Oat *
  • Viwanja vya Mchele
  • Oats zilizopigwa *
  • Vijiko vya Blueberry Mini *
  • Flakes za mahindi
  • Mchele wa Crispy
  • Vijiko Vichache vya Frosted Mini *
  • Vijiko vya Strawberry Cream Mini *
  • Flakes za mahindi
  • Mchele wa Crisp
  • 4 Corner Crunch Asili *
  • Matawi ya Matawi *
  • Flakes za mahindi
  • Viwanja vya Mahindi
  • Hexagoni za Crispy
  • Mchele wa Crispy
  • Ngano iliyosagwa iliyopasuka *
  • Oats nyingi zilizopikwa na shayiri *
  • Shayiri na Zaidi na Lozi
  • Shayiri na Zaidi na Asali
  • Viwanja vya Mchele
  • Tasteeos / Oats zilizopigwa *
  • Karanga za Zabibu *
  • Zabibu za Karanga za Zabibu *
  • Nafaka Kubwa ya Ndizi Nut Crunch *
  • Mashada ya asali ya shayiri Asali iliyochomwa
  • Mashada ya Asali ya Oats Pecan & Maple Brown Sugar
  • Mashada ya Asali ya Oats Nafaka Nzima ya Almond Crunch *
  • Mashada ya Asali ya Oats Nafaka Yote ya Asali Kuanguka *
  • Mashada ya Asali ya Oats na Lozi
  • Mashada ya Asali ya Oats na Mashada ya Mdalasini
  • Mashada ya Asali ya Oats na Mashada ya Vanilla *

• Maisha *
Mraba Mdalasini Mdalasini *
Viwanja vya shayiri Maple ya Dhahabu *
• Viwanja vya oatmeal Vidokezo vya Sukari Kahawia
Viwanja vya Shayiri Asali ya Asali *

  • Flakes za mahindi
  • Viwanja vya Mahindi
  • Hexagoni za Crispy
  • Mchele wa Crispy
  • Ngano iliyosagwa iliyopasuka *
  • Tasteeos / Oats zilizopigwa *
  • Ngano za Matawi ya Ngano *
  • Flakes za mahindi
  • Viwanja vya Mahindi
  • Mchele wa Crispy
  • Mahindi Machafu & Mchele
  • Ukubwa wa Kuumwa kwa Ngano iliyosagwa *
  • Shayiri na Zaidi na Lozi
  • Shayiri na Zaidi na Asali
  • Viwanja vya Mchele
  • Tasteeos / Oats zilizopigwa *
  • Ngano za Matawi ya Ngano *
  • Viwanja vya Ngano *
  • Granola rahisi *
Chagua nafaka zilizowekwa alama * kwa wale matajiri wa nafaka nzima

Nafaka Moto

kununua:

11- 36 oz

Haijaidhinishwa:

  • Nafaka yoyote au chapa isiyoorodheshwa
  • Organic
  • Creamy Farina
  • Oatmeal ya Mara kwa Mara *

Co Co Ngano

  • Co Co Ngano
  • Cream ya Mchele
  • Cream ya Mchele wa Papo hapo
  • Cream ya Ngano (dakika 1)
  • Cream ya Ngano (dakika 2½)
  • Cream ya Papo hapo ya Ngano
  • Cream ya Mchele wa Papo hapo
  • Cream nzima ya Nafaka ya Ngano *
  • Cream nzima ya Nafaka ya Papo ya Ngano *
  • Oatmeal ya Mara kwa Mara *
  • Grits ladha ya siagi ya papo hapo
  • Oatmeal ya Papo hapo *
  • Nafaka ya Ngano Moto Moto
  • Nafaka halisi ya Ngano Moto
  • Ulaji wa Maple *
  • Mtindo wa Maple Oatmeal *
  • Harufu ya Mara kwa Mara ya Oatmeal *
  • Grits za papo hapo Orginal
  • Papo hapo Oatmeal Original *
  • Harufu ya Papo hapo ya Oatmeal *

juu

Chakula cha watoto, Nafaka ya watoto wachanga

Chakula cha watoto - matunda na mboga

Matunda na Mboga
Vyombo 4 vya oz na vifurushi vingi vya vyombo viwili vya oz 4 kwa jumla ya 8 oz
  • Matunda moja au mchanganyiko
  • Mboga moja au mchanganyiko

Haijaidhinishwa: Dessert, chakula cha jioni, wapiga cob, furaha, kikaboni, sukari iliyoongezwa, wanga, au DHA / ARA

Chakula cha watoto - Nyama

(Inapatikana kwa watoto wa kunyonyesha peke yao.)

 

kununua

  • Vyombo 2 oz
  • Nyama moja na mchuzi
  • Nyama moja na mchuzi

Haijaidhinishwa:

  • Chakula cha jioni
  • Organic

Nafaka ya watoto wachanga

kununua:

  • Vyombo 8 oz au 16 oz
  • Rice
  • oatmeal
  • Ngano Yote
  • Shayiri
  • Mchanganyiko
  • Bidhaa ni pamoja na Beech-Nut na Gerber

Haijaidhinishwa:

  • Aliongeza matunda au fomula
  • DHA / ARA
  • Organic

Mfumo wa watoto wachanga

kununua:

  • Chapa, aina na saizi zilizoorodheshwa kwenye faida za sasa

Haijaidhinishwa:

  • Aina nyingine yoyote, aina au saizi

 

Kunyonyesha

Kunyonyesha

Kunyonyesha ni afya kwa Moms & Babies

Kila familia inaweza kusaidia mtoto wao kukua na kukua na maziwa ya mama. Pia ni suluhisho bora la bei nafuu. 

Afya kwa Moms
  • Husaidia kuweka mifupa yako imara, ambayo itakukinga na ugonjwa wa mifupa katika siku zijazo
  • Kazi ndogo ya kutayarisha kwako - maziwa hupatikana kwa urahisi kwenye joto linalofaa
  • Hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2, na pia hupunguza hatari ya saratani ya matiti na ovari
Afya kwa Watoto
  • Lishe bora zaidi
  • Rahisi Digest
  • Husaidia kuzuia magonjwa sugu kama ugonjwa wa kisukari, pumu, magonjwa ya moyo, na saratani
  • Hupunguza hatari ya SIDS, maambukizo ya sikio, RSV, na kuhara
  • Hukuza ukuaji wa ubongo. Uchunguzi unaonyesha kuwa watoto ambao walinyonyeshwa wana IQ nyingi.
Kubwa kwa Familia
  • Saidia mama na watoto kukaa na afya
  • Mama na watoto wenye afya wanafanya kazi zaidi na wako tayari kucheza
  • Huokoa wakati, pesa na mazingira
Kansas WIC ina Washauri wa Mazao na Washauri wa Rika juu ya wafanyikazi kutoa msaada wa kunyonyesha bila malipo. WIC inaweza kusaidia na changamoto zozote pamoja na mabadiliko ya kurudi kazini au shuleni.

juu

Vidokezo vya Ununuzi na Mawaidha

  • Jua usawa wako wa faida ya chakula cha WIC kabla ya kwenda dukani.
  • Nunua vyakula vya WIC katika maduka ya vyakula yaliyoidhinishwa ya Kansas inayoonyesha "Tunakubali Kadi za Kansas eWIC".
  • Nunua tu kile unachohitaji wakati unahitaji. Sio lazima ununue vyakula vyako vyote kwa wakati mmoja!
  • Tumia programu ya WIC Shopper wakati unununua ili kuhakikisha kuwa bidhaa imeidhinishwa kwa WIC kwako na / au familia yako.
  • Sio lazima uwasilishe kitambulisho wakati wa kuangalia.
  • Duka zingine zinaweza kukuhitaji utenganishe vitu vya WIC na ununuzi mwingine. Uliza ikiwa hii inahitajika.
  • Telezesha kadi yako ya eWIC kabla ya aina nyingine yoyote ya malipo.
  • Usawa wowote uliobaki unaweza kulipwa na SNAP, pesa taslimu na / au malipo / mkopo
  • Pitia na uweke stakabadhi.
  • Wasiliana na wakala wako wa WIC mara moja ikiwa unasumbuliwa na kadi yako ya eWIC, au ikiwa kadi yako ya eWIC imepotea au imeibiwa.
  • Vyakula vya WIC haziwezi kurudishwa dukani kwa mkopo au pesa taslimu au kubadilishwa kwa vitu vingine.
  • Kuwa na heshima kwa mtunza fedha.

Nembo ya Kansas WIC 400xTransparentIdara ya Afya na Mazingira ya Kansas
Ofisi ya Afya ya Familia
Lishe na Huduma za WIC
1000 SW Jackson, Suite 220
Topeka, KS 66612

www.kansaswic.org

USDA ni mtoa huduma sawa na mwajiri.

 

 

JPMA, Inc.