Croutons ya bei ya chini

Tupa kikombe cha mahindi au mchele na kiasi kidogo cha mafuta na vitita kadhaa vya kitoweo. Jaribu msimu wa Kiitaliano na saladi ya bustani. Kwa kitu kilicho na kick kusini magharibi, jaribu mchanganyiko wa oregano, poda ya pilipili, na cumin.

Kwa mapishi ya kina na habari ya lishe, tembelea afya.biz.