Kwa vidokezo zaidi na kuona kama mtoto wako yuko njiani tembelea https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-2mo.html#tips

• Jibu vyema kwa mtoto wako. Tenda kwa msisimko, tabasamu, na zungumza nao wanapotoa sauti. Hii inawafundisha kuchukua zamu "kuzungumza" mbele na nyuma katika mazungumzo.
• Zungumza, soma, na mwimbie mtoto wako ili kumsaidia kukuza na kuelewa lugha.
• Tumia muda kumbembeleza na kumshika mtoto wako. Hii itawasaidia kujisikia salama na kutunzwa. Hutamharibu mtoto wako kwa kumshika au kumjibu.
• Mlisha mtoto wako maziwa ya mama au mchanganyiko pekee. Watoto hawako tayari kwa vyakula vingine, maji au vinywaji vingine kwa takriban miezi 6 ya kwanza ya maisha.
• Jifunze wakati mtoto wako ana njaa kwa kutafuta ishara. Tazama dalili za njaa kama vile kuweka mikono mdomoni, kugeuza kichwa kuelekea titi/chupa, au kupiga/kulamba midomo.
• Angalia dalili ambazo mtoto wako amejaa, kama vile kufunga midomo yake au kugeuza kichwa chake kutoka kwenye titi/chupa. Ikiwa mtoto wako hana njaa, ni sawa kuacha kulisha.
• Kuwa na utaratibu wa kulala na kulisha. Hii itasaidia mtoto wako kuanza kujifunza nini cha kutarajia.

Maelezo Zaidi

• Jibu vyema kwa mtoto wako. Tenda kwa msisimko, tabasamu, na zungumza nao wanapotoa sauti. Hii inawafundisha kuchukua zamu "kuzungumza" mbele na nyuma katika mazungumzo.
• Mpe mtoto wako vitu vya kuchezea vilivyo salama vya kuchezea ambavyo ni rahisi kushika, kama vile njuga au vitabu vya kitambaa vyenye picha za rangi za umri wao.
• Zungumza, soma, na mwimbie mtoto wako. Hii itawasaidia kujifunza kuzungumza na kuelewa maneno baadaye.
• Mlisha mtoto wako maziwa ya mama au mchanganyiko pekee. Watoto hawako tayari kwa vyakula vingine, maji au vinywaji vingine kwa takriban miezi 6 ya kwanza ya maisha.
• Acha mtoto wako apate wakati wa kusonga na kuingiliana na watu na vitu siku nzima. Jaribu kutomweka mtoto wako katika bembea, stroller, au viti vya kurukaruka kwa muda mrefu sana.
• Weka utaratibu thabiti wa kulala na kulisha.
• Mlaze mtoto wako mgongoni na umwonyeshe toy yenye rangi angavu. Sogeza toy polepole kutoka kushoto kwenda kulia na juu na chini ili kuona kama wanatazama jinsi toy inavyosonga.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4mo.html

• Tumia "rudi na mbele" kucheza na mtoto wako. Mtoto wako anapotabasamu, unatabasamu; wanapotoa sauti, unazinakili. Hii inawasaidia kujifunza kuwa kijamii.
• "Soma" kwa mtoto wako kila siku kwa kuangalia picha za rangi katika magazeti au vitabu na kuzizungumzia. Waitikie wanapobwabwaja na “kusoma” pia. Kwa mfano, ikiwa wanatoa sauti, sema "Ndiyo, huyo ndiye mbwa!"
• Onyesha mambo mapya kwa mtoto wako na uyape majina. Kwa mfano, unapotembea, onyesha magari, miti, na wanyama.
• Mweke mtoto wako kwenye tumbo au mgongo na weka vitu vya kuchezea mbali na kuvifikia.
• Zungumza na daktari wa mtoto wako kuhusu wakati wa kuanza vyakula vizito na ni vyakula gani vinavyoweza kuhatarisha. Maziwa ya mama au mchanganyiko bado ni chanzo muhimu zaidi cha "chakula" kwa mtoto wako.
• Jifunze wakati mtoto wako ana njaa au ameshiba. Kuelekeza kwenye vyakula, kufungua midomo yao kwenye kijiko, au kusisimka wanapoona chakula ni ishara kwamba wana njaa. Wengine, kama vile kusukuma chakula, kufunga midomo yao, au kugeuza vichwa vyao mbali na chakula hukuambia kwamba wametosha.
• Shikilia mtoto wako wakati ameketi. Waache watazame pande zote na wape wanasesere waangalie huku wakijifunza kujisawazisha.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-6mo.html

• Rudia sauti za mtoto wako na sema maneno rahisi kwa kutumia sauti hizo. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako anasema "baba," rudia "baba," kisha sema "kitabu."
• Weka vitu vya kuchezea ardhini au kwenye mkeka wa kuchezea mbali kidogo na mahali pasipoweza kufikiwa na umtie moyo mtoto wako kutambaa, kukokotoa au kuviringisha ili kuvipata. Sherehekea wanapowafikia.
• Cheza michezo, kama vile peek-a-boo. Unaweza kufunika kichwa chako na kitambaa na uone ikiwa mtoto wako anaivuta.
• Cheza na mtoto wako kwa kutupa vitalu kutoka kwenye chombo na kuviweka tena pamoja.
• Jua kuhusu hatari za kunyonga na vyakula salama vya kumlisha mtoto wako. Waache wajizoeze kujilisha kwa vidole vyao na kutumia kikombe chenye kiasi kidogo cha maji. Keti karibu na mtoto wako na mfurahie chakula pamoja. Tarajia kumwagika. Kujifunza ni fujo na kufurahisha!
• Uliza tabia unayotaka. Kwa mfano, badala ya kusema “usisimame,” sema “wakati wa kuketi.”
• Msaidie mtoto wako kuzoea vyakula vyenye ladha na muundo tofauti. Chakula kinaweza kuwa laini, kilichopondwa, au kukatwa vizuri. Mtoto wako anaweza asipende kila chakula kwenye jaribio la kwanza. Wape nafasi ya kujaribu vyakula tena na tena.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-9mo.html

• Mfundishe mtoto wako “tabia anazotaka.” Waonyeshe cha kufanya na utumie maneno chanya au wape kukumbatia na busu wanapofanya hivyo. Kwa mfano, ikiwa wanavuta mkia wa mnyama wako, wafundishe jinsi ya kumfuga kwa upole na kuwakumbatia wakati wanafanya hivyo.
• Jenga juu ya kile mtoto wako anajaribu kusema. Wakisema “ta,” sema “Ndiyo, lori,” au wakisema “lori,” sema “Ndiyo, hilo ni lori kubwa la buluu.”
• Mpe mtoto wako maeneo salama ya kuchunguza. Baby-proof nyumba yako. Kwa mfano, sogeza vitu vikali au vinavyoweza kukatika mahali pasipofikiwa. Funga dawa, kemikali, na bidhaa za kusafisha. Okoa nambari ya laini ya usaidizi ya Sumu, 800-222-1222, katika simu zote.
• Jibu kwa maneno mtoto wako anapoelekeza. Watoto huelekeza kuuliza vitu. Kwa mfano, sema “Unataka kikombe? Hiki hapa kikombe. Ni kikombe chako.” Ikiwa watajaribu kusema "kikombe," sherehekea jaribio lao.
• Mpe mtoto wako maji, maziwa ya mama au maziwa ya kawaida kama kinywaji chake kikuu pamoja na milo na vitafunio. Toa maji pia. Watoto hawahitaji vinywaji vya sukari kama vile vinywaji vya matunda, soda, vinywaji vya michezo, au maziwa yenye ladha. Huhitaji hata kumpa mtoto wako juisi, lakini ikiwa utafanya hivyo, mpe aunsi 4 tu au chini ya siku ya juisi ya matunda 100%. Usimpe mtoto wako vinywaji vingine vya sukari, kama vile vinywaji vya matunda, soda, vinywaji vya michezo, au maziwa yenye ladha.
• Msaidie mtoto wako kuzoea vyakula vyenye ladha na muundo tofauti. Chakula kinaweza kuwa laini, kilichopondwa, au kukatwa vizuri. Mtoto wako anaweza asipende kila chakula mara ya kwanza. Mpe mtoto wako nafasi ya kujaribu vyakula tena na tena.
• Mpe mtoto wako sufuria na sufuria au ala ndogo ya muziki kama ngoma au matoazi. Mhimize mtoto wako kufanya kelele.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-1yr.html

• Msaidie mtoto wako ajifunze kuzungumza. Maneno ya mapema ya mtoto hayajakamilika. Rudia na ongeza kwa wanachosema. Wanaweza kusema “ba” kwa ajili ya mpira na unaweza kusema “Mpira, ndiyo, huo ni mpira.”
• Tafuta njia za kumruhusu mtoto wako akusaidie katika shughuli za kila siku. Waruhusu wachukue viatu vyao vya kwenda nje, waweke vitafunio kwenye begi la bustani, au waweke soksi kwenye kikapu.
• Kuwa na utaratibu thabiti wa kulala na kulisha. Unda wakati tulivu, wa utulivu kwa mtoto wako. Wavae pajama zao, mswaki meno yao, na wasomee kitabu 1 au 2. Watoto wenye umri wa kati ya mwaka 1 na 2 wanahitaji saa 11 hadi 14 za usingizi kwa siku (pamoja na naps). Nyakati za kulala thabiti hurahisisha!
• Sema kile unachofikiri mtoto wako anahisi (kwa mfano, huzuni, wazimu, kuchanganyikiwa, furaha). Tumia maneno yako, sura ya uso, na sauti ili kuonyesha kile unachofikiri wanahisi. Kwa mfano, sema “Umechanganyikiwa kwa sababu hatuwezi kwenda nje, lakini huwezi kupiga. Twende tukatafute mchezo wa ndani.”
• Tarajia hasira. Wao ni wa kawaida katika umri huu na wana uwezekano mkubwa ikiwa mtoto wako amechoka au ana njaa. Tantrums lazima kuwa mfupi na kutokea kidogo kama wao kukua. Unaweza kujaribu kukengeusha fikira, lakini ni sawa kuwaacha wawe na hasira bila kufanya chochote. Wape muda wa kutulia na kuendelea.
• Mfundishe mtoto wako “tabia anazotaka.” Waonyeshe cha kufanya na utumie maneno chanya au wape kukumbatia na busu wanapofanya hivyo. Kwa mfano, ikiwa wanavuta mkia wa mnyama wako, wafundishe jinsi ya kumfuga kwa upole. Wakumbatie wanapofanya hivyo.
• Acha mtoto wako atumie kikombe kisicho na kifuniko kwa ajili ya kunywa na kufanya mazoezi ya kula na kijiko. Kujifunza kula na kunywa ni fujo lakini kufurahisha!

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-15mo.html

• Tumia maneno chanya na uzingatie zaidi tabia unazotaka kuona (“tabia zinazotakiwa”). Kwa mfano, "Angalia jinsi unavyoweka toy." Zingatia kidogo wale ambao hutaki kuona.
• Himiza mchezo wa "kujifanya". Mpe mtoto wako kijiko ili aweze kujifanya kulisha mnyama wake aliyejaa. Chukua zamu kujifanya.
• Acha mtoto wako atumie kikombe kisicho na kifuniko kwa ajili ya kunywa na kufanya mazoezi ya kula na kijiko. Kujifunza kula na kunywa ni fujo lakini kufurahisha!
• Wape chaguzi rahisi. Acha mtoto wako achague kati ya vitu viwili. Kwa mfano, wakati wa kuvaa, waulize ikiwa wanataka kuvaa shati nyekundu au bluu.
• Kuwa na utaratibu thabiti wa kulala na kula. Kwa mfano, keti mezani na mtoto wako wakati wanakula chakula na vitafunio. Hii husaidia kuweka ratiba za chakula kwa ajili ya familia yako.
• Zungumza na mtoto wako kwa kumtazama na kushuka hadi usawa wa macho yake inapowezekana. Hili humsaidia mtoto wako “kuona” unachosema kupitia macho na uso wako, si kwa maneno yako tu.
• Anza kumfundisha mtoto wako majina ya viungo vya mwili kwa kuvielekeza na kusema mambo kama vile “Hii hapa pua yako, hii hapa pua yangu,” huku ukielekeza pua yake na yako mwenyewe.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-18mo.html

• Msaidie mtoto wako ajifunze jinsi maneno yanavyosikika, hata kama bado hawezi kuyasema kwa uwazi. Kwa mfano, mtoto wako akisema, “au nana,” sema “Unataka ndizi nyingi zaidi.”
• Mwambie mtoto wako akusaidie kujiandaa kwa ajili ya chakula, kwa kuwaruhusu kubeba vitu mezani, kama vile vikombe vya plastiki au leso. Asante mtoto wako kwa kusaidia.
• Mpe mtoto wako mipira ya teke, viringisha na kurusha.
• Mpe mtoto vitu vya kuchezea vinavyomfundisha jinsi ya kufanya mambo yafanye kazi na jinsi ya kutatua matatizo. Kwa mfano, wape vitu vya kuchezea ambavyo wanaweza kubofya kitufe, na kitu kinatokea.
• Ruhusu mtoto wako ale kiasi au kidogo anavyotaka katika kila mlo. Watoto wachanga huwa hawali kiasi sawa au aina ya chakula kila siku. Kazi yako ni kuwapa vyakula vyenye afya na ni kazi ya mtoto wako kuamua kama na kwa kiasi gani anahitaji kula.
• Tumia maneno chanya wakati mtoto wako anakuwa msaidizi mzuri. Waruhusu wasaidie kwa kazi rahisi, kama vile kuweka vinyago au nguo kwenye kikapu.
• Mruhusu mtoto wako atengeneze miradi rahisi ya sanaa pamoja nawe. Mpe mtoto wako kalamu za rangi au weka rangi ya vidole kwenye karatasi na umruhusu aitambue kwa kuzitandaza na kutengeneza nukta. Itundike ukutani au kwenye jokofu ili mtoto wako aweze kuiona.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-2yr.html

• Himiza “uchezaji bila malipo,” ambapo mtoto wako anaweza kufuata mambo anayopenda, kujaribu mambo mapya, na kutumia mambo kwa njia mpya.
• Mpe mtoto wako vyakula ambavyo ni rahisi na vyenye afya. Waruhusu wachague kile cha kula kutoka kwa kile unachotoa kwa vitafunio au cha kuvaa. Punguza chaguzi mbili au tatu.
• Msaidie mtoto wako kujifunza jinsi ya kucheza na watoto wengine. Waonyeshe jinsi kwa kuwasaidia kushiriki, kuchukua zamu, na kutumia “maneno” yao.
• Acha mtoto wako "achore" na kalamu za rangi kwenye karatasi, cream ya kunyoa kwenye trei, au chaki kwenye barabara. Ukichora mstari ulionyooka, angalia kama watakunakili. Wanapokuwa vizuri kwenye mistari, waonyeshe jinsi ya kuchora duara.
• Mruhusu mtoto wako acheze na watoto wengine, kama vile kwenye bustani au maktaba. Uliza kuhusu vikundi vya michezo vya ndani na programu za shule ya awali. Kucheza na wengine huwasaidia kujifunza thamani ya kushiriki na urafiki.
• Kula milo ya familia pamoja kadri uwezavyo. Wape kila mtu chakula sawa. Furahia kuwa pamoja na epuka kutumia skrini (TV, kompyuta kibao na simu n.k.) wakati wa milo.
• Ruhusu mtoto wako ale kiasi au kidogo anavyotaka katika kila mlo. Kazi yako ni kuwapa vyakula vyenye afya na ni kazi ya mtoto wako kuamua kama na kwa kiasi gani anataka kula.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-30mo.html

• Mhimize mtoto wako kutatua matatizo yake mwenyewe kwa msaada wako. Uliza maswali ili kuwasaidia kuelewa tatizo. Wasaidie kufikiria suluhu, jaribu moja, na ujaribu zaidi ikihitajika.
• Zungumza kuhusu hisia za mtoto wako na uwape maneno ya kumsaidia kueleza jinsi anavyohisi. Msaidie mtoto wako kudhibiti hisia zenye mkazo kwa kumfundisha kupumua kwa kina, kukumbatia toy anayopenda, au kwenda mahali tulivu na salama wakati amekasirika.
• Soma na mtoto wako. Uliza maswali, kama vile "Ni nini kinatokea kwenye picha?" na/au “Unafikiri nini kitatokea baadaye?” Wanapokupa jibu, uliza kwa maelezo zaidi.
•  Cheza michezo ya kuhesabu. Hesabu sehemu za mwili, ngazi na vitu vingine unavyotumia au kuona kila siku. Watoto wa umri huu wanaanza kujifunza kuhusu nambari na kuhesabu.
• Ruhusu mtoto wako akusaidie kuandaa chakula. Wape kazi rahisi, kama vile kuosha matunda na mboga mboga au kukoroga.
• Dhibiti muda wa kutumia kifaa (TV, kompyuta kibao, simu, n.k.) usiwe zaidi ya saa 1 kwa siku katika kipindi cha watoto kukiwa na mtu mzima. Usiweke skrini yoyote kwenye chumba cha kulala cha mtoto wako. Watoto hujifunza kwa kuzungumza, kucheza, na kuingiliana na wengine.
• Mpe mtoto wako “kisanduku cha shughuli” chenye karatasi, kalamu za rangi na vitabu vya kupaka rangi. Rangi na chora mistari na maumbo na mtoto wako.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-3yr.html

• Soma na mtoto wako. Waulize kinachoendelea katika hadithi na kile wanachofikiri kinaweza kutokea baadaye.
• Msaidie mtoto wako kujifunza kuhusu rangi, maumbo na saizi. Kwa mfano, uliza rangi, maumbo, na ukubwa wa vitu wanavyoviona wakati wa mchana.
• Mtie moyo mtoto wako atumie “maneno yao” kuuliza mambo na kutatua matatizo lakini waonyeshe jinsi gani. Huenda hawajui maneno wanayohitaji. Kwa mfano, msaidie mtoto wako kusema, "Je, ninaweza kupata zamu?" badala ya kuchukua kitu kutoka kwa mtu.
• Msaidie mtoto wako ajifunze kuhusu hisia za wengine, na kuhusu njia chanya za kuitikia. Kwa mfano, wanapomwona mtoto mwenye huzuni, sema “Anaonekana kuhuzunika. Hebu mletee teddy.”
• Mwambie mtoto wako kwa njia rahisi kwa nini hawezi kufanya jambo ambalo hutaki afanye (“tabia isiyotakiwa”). Wape chaguo la kile wanachoweza kufanya badala yake. Kwa mfano, “Huwezi kuruka juu ya kitanda. Je, unataka kwenda nje kucheza au kuweka muziki na dansi?”
• Mruhusu mtoto wako acheze na watoto wengine, kama vile kwenye bustani au maktaba. Uliza kuhusu vikundi vya michezo vya ndani na programu za shule ya awali. Kucheza na wengine husaidia mtoto wako kujifunza thamani ya kushiriki na urafiki.
• Kula chakula pamoja na mtoto wako inapowezekana. Waruhusu wakuone ukifurahia vyakula vyenye afya, kama vile matunda, mboga mboga, nafaka zisizokobolewa, na kunywa maziwa au maji.
• Mpe mtoto wako vitu vya kuchezea au vitu vinavyohimiza mawazo yake, kama vile nguo za kujipamba, sufuria na sufuria za kujifanya kuwa anapika, au vitalu vya kujengea. Jiunge nao katika mchezo wa kuigiza, kama vile kula chakula cha kujifanya wanachopika.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4yr.html

• Mtoto wako anaweza kuanza "kujibu" ili kujisikia huru na kujaribu nini kinatokea. Punguza umakini unaotoa kwa maneno hasi. Watafutie shughuli mbadala za kufanya zinazowaruhusu kuchukua uongozi na kujitegemea. Fanya hatua ya kugundua tabia nzuri. "Ulitulia nilipokuambia ni wakati wa kulala."
• Cheza na vitu vya kuchezea vinavyomhimiza mtoto wako kuweka vitu pamoja, kama vile mafumbo na matofali ya ujenzi.
• Tumia maneno kumsaidia mtoto wako kuanza kuelewa wakati. Kwa mfano, imba nyimbo kuhusu siku za juma na wajulishe ni siku gani. Tumia maneno kuhusu wakati, kama vile leo, kesho na jana.
• Mruhusu mtoto wako ajifanyie mambo mwenyewe, hata kama hafanyi hivyo kikamilifu. Kwa mfano, waache watandike kitanda chao, wafunge shati lao, au wamwage maji kwenye kikombe. Sherehekea wanapoifanya na ujaribu "kurekebisha" chochote ambacho sio lazima.
• Zungumza na uweke alama za mtoto wako na hisia zako mwenyewe. Soma vitabu na uongee kuhusu hisia za wahusika na kwa nini wanazo.
• Kula chakula na mtoto wako na kufurahia wakati wa familia kuzungumza pamoja. Wape kila mtu chakula sawa. Epuka muda wa kutumia kifaa (TV, kompyuta kibao, simu n.k.) wakati wa chakula. Mruhusu mtoto wako akusaidie kuandaa vyakula vyenye afya na kuvifurahia pamoja.
• Mhimize mtoto wako "kusoma" kwa kutazama picha na kusimulia hadithi.

Kwa vidokezo zaidi na habari kuhusu ukuaji wa mtoto wako, tafadhali tembelea tovuti ya CDC: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-5yr.html