Oatmeal iliyookawa na Apple
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org
- 1 yai, iliyopigwa
- 1/2 kikombe tofaa
- 1 1 / 2 vikombe nonfat au 1% ya maziwa
- 1 tsp vanilla
- 2 tbsp mafuta
- 1 apple, iliyokatwa kuhusu vikombe 1 1/2
- 2 vikombe old fashioned milo iliyokokwa
- 1 tsp unga wa kuoka
- 1/4 tsp chumvi
- 1 tsp mdalasini
Juu
- 2 tbsp sukari ya kahawia
- 2 tbsp karanga zilizokatwa
Joto la oveni hadi digrii 375. Punguza mafuta kidogo au nyunyiza sufuria ya kuoka ya 8 "x 8".
Unganisha yai, tofaa, maziwa, vanilla na mafuta kwenye bakuli. Ongeza apple.
Katika bakuli tofauti, changanya shayiri zilizovingirishwa, unga wa kuoka, chumvi na mdalasini. Ongeza kwenye viungo vya kioevu na uchanganya vizuri.
Mimina mchanganyiko kwenye sahani ya kuoka, na uoka kwa dakika 25.
Ondoa kwenye oveni na nyunyiza sukari ya kahawia na karanga.
Rudi kwenye oveni na toa kwa muda wa dakika 3 hadi 4 hadi juu iwe na hudhurungi na mapovu ya sukari.
Kutumikia joto. Mabaki ya jokofu ndani ya masaa 2.
- Badilisha matunda mengine kwa tufaha. Jaribu ndizi, peari, buluu au mchanganyiko
