Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg’s Mwanzo wa Afya

Croquettes ya Tuna
Toleo hili la mkate uliooka kwa oveni la croquettes ya tuna lina mafuta kidogo, lakini ladha na msukumo wa croquettes za jadi.
Viungo
Method
- Kwenye kipande cha karatasi ya nta tupa pamoja kikombe 1/2 cha makombo ya nafaka na mafuta. Weka kando.
- Katika bakuli la kati unganisha yai, haradali, chumvi na pilipili. Koroga kitunguu na karoti. Ongeza tuna na makombo ya nafaka ya kikombe kilichobaki 1/2. Tupa tu mpaka mchanganyiko. Sura mchanganyiko katika patties nane zenye unene wa inchi 3/4-inchi. Vaa kidogo na mchanganyiko wa mafuta ya nafaka. Weka karatasi ya kuoka iliyotiwa mafuta.
- Oka, bila kufunikwa, saa 425 ° F kwa dakika 5 au hadi hudhurungi kidogo. Pinduka. Oka kwa 425 ° F kama dakika 5 zaidi au hadi dhahabu.
- Kutumikia patties joto na mchuzi wa tartar au mayonesi iliyochanganywa na kitoweo
Vidokezo
