
Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Mwanzo wa Afya

Dinamoni-Tamu ya Viazi
Viazi vitamu huongeza rangi, ladha na lishe kwa kitambulisho hiki rahisi, cha kutengeneza mbele. Tumia viazi vitamu vilivyookawa vilivyobaki au bake moja tu kwa kuzamisha.
Viungo
Method
- Kusugua viazi. Tumia uma kutoboa viazi kote. Weka kwenye sufuria ya kina ya kuoka. Oka, bila kufunikwa, saa 325 ยฐ F kwa saa 1 1/4 hadi 1 1/2 masaa au mpaka iwe laini sana. Baridi.
- Viazi nusu. Piga massa ya viazi. Tupa ngozi.
- Weka massa ya viazi kwenye processor ya chakula. Funika na mchakato hadi karibu laini. Ongeza mtindi, juisi ya machungwa, mafuta, mdalasini na tangawizi. Pulse hadi laini. Kijiko ndani ya bakuli la kutumikia. Kutumikia na watapeli
Vidokezo
