Pops Matunda waliohifadhiwa

Programu ya wic Connecticut

Kichocheo hiki kilichotolewa na Idara ya Connecticut ya Afya ya Umma WIC na SNAP-Ed

Dessert za WIC

Pops Matunda waliohifadhiwa

3.82 kutoka 54 kura
Viungo vitatu hufanya matibabu haya ya kuburudisha waliohifadhiwa
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 5 dakika
Jumla ya Muda 5 masaa 5 dakika
Utumishi: 4
Kozi: Vitafunio na Dessert
Viungo Method Vidokezo

Viungo
  

  • 8 ounces mananasi yaliyoangamizwa, makopo (yaliyojaa juisi ya matunda 100% au maji) (WIC imeidhinishwa)
  • 1 kikombe mtindi wa vanilla wa nonfat (ounces 8) (WIC imeidhinishwa)
  • 6 ounces 100% juisi ya machungwa (WIC imeidhinishwa)

Method
 

  1. Changanya viungo kwenye bakuli la ukubwa wa kati. Gawanya katika vikombe 4 vya karatasi.
  2. Fungia mpaka slushy - kama dakika 60. Ingiza kijiti cha mbao katikati ya kila pop ya matunda.
  3. Gandisha hadi ngumu au angalau masaa 4. Chambua kikombe cha karatasi kabla ya kula matunda ya pop.

Vidokezo

  • Unaweza kuchanganya viungo na kufungia kwenye tray ya mchemraba badala ya vikombe, hufanya barafu kubwa kwenye juisi ya matunda au maji yanayong'aa.
  • Jaribu matunda mengine au mkusanyiko wa juisi kwa anuwai.
Kichocheo kilichukuliwa kutoka kwa http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/frozen-fruit-popsPeople hii ilifadhiliwa na Programu ya Msaada wa Lishe ya USDA - SNAP. SNAP husaidia watu wa kipato cha chini kununua chakula chenye lishe kwa lishe bora. Kupata habari zaidi wasiliana na Idara ya Huduma ya Jamii ya CT kwa 1- (855) 626-6632 au WWW.CT.gov/dss. USDA haidhinishi bidhaa yoyote, huduma, au mashirika. Imetolewa na Idara ya Afya ya Umma kwa kushirikiana na Chuo Kikuu cha Saint Joseph. Taasisi hii ni mtoa huduma sawa.

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!