
Pudding ya Chia ya Mtindi wa Blueberry
Pudingi inayofaa kwa utumbo iliyotengenezwa kwa buluu, mtindi wa probiotic, na mbegu za chia.
Viungo
Method
- Katika bakuli la ukubwa wa kati, ongeza matunda yaliyoyeyushwa na kusagwa pamoja na juisi, mtindi, mbegu za chia, dondoo la vanila na maji.
- Koroga ili kuchanganya.
- Funika na uweke kwenye jokofu kwa saa 1.
- Koroga mchanganyiko ili kuhakikisha kioevu kinafunikwa sawasawa na mbegu za chia. Weka tena kwenye jokofu ili iweze kuganda, usiku kucha.
