Esta receta fue proista por el Programa WIC de Puerto Rico

Emparedado de Pasas na Mantequilla de Maní

Prueba un emaredado diferente y lleno de sabor

Numero de Porciones: 6-8 raciones

Tiempo de Preparación: Dakika 5-10

Huduma ya huduma: Meriendas

Ingredientes

• Aza taza de pasas sin semillas
• Aza taza de mantequilla de maní
• 1 Bana ya chumvi
• Maziwa ya evaporated
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• Mkate mzima wa ngano

Utaratibu

1. Coloque en la licuadora las pasas y muela.
2. Añada la mantequilla de maní, el jugo de limon y la sal.
3. Mezcle bien y añada de ser necesario un poco de leche para suavizar la mezcla y poder extender sobre el pan.

Miswada

Valor Nutricional por Porcion

Kalori: 236 kcal por porción

Hidratos de Carbono: gramu 18.5 sawa na ndama 74

Proteínas: gramu 12 sawa na ndama 48

Grasas: gramu 13 sawa na 117 cals de grasa.