Mnunuzi wa 400x200 wa Massachusetts WIC

Kichocheo hiki kilitolewa na Massachusetts WIC na ilichukuliwa kutoka  Magazine.

Saladi ya Kuku ya Matunda kwenye Ngano Yote

Saladi ya Kuku ya Matunda

Saladi ya kuku ya matunda na saladi na nyanya kwenye ngano nzima
Wakati wa Kupika: 15 dakika
Jumla ya Muda: 15 dakika
Kozi: Sahani na Upande
Utumishi: 6 watu

Viungo

  • 2 (wakia 12.5) makopo kuku au vikombe 3 vilivyokatwa, kuku iliyopikwa
  • 1/2 kikombe mtindi wazi
  • 1/4 kikombe mayonnaise
  • 1 ndogo bua ya celery, iliyokatwa
  • 1 apple ndogo
  • 1 kikombe zabibu nyekundu, iliyokatwa (sio lazima)
  • 1 vitunguu kijani
  • juisi ya limau 1/2
  • pilipili kuonja
  • saladi na nyanya kwa kutumikia
  • 12 vipande mkate wote wa ngano

Maelekezo

  • Weka kuku ndani ya bakuli kubwa ya kuchanganya.
  • Ongeza mtindi, mayonnaise, celery, apple, zabibu, vitunguu kijani, maji ya limao, na pilipili kwenye bakuli la kuchanganya. Changanya vizuri hadi viungo vyote vichanganywe.
  • Kutumikia mkate wote wa ngano na saladi na nyanya

Vidokezo

  • Kutumikia juu ya saladi au na vipande vya tango kama mbadala
  • Ongeza kijiko 1 cha unga wa curry ili kutengeneza saladi ya kuku iliyokatwa
  • Kutumikia na lettuce katika kufunika ngano nzima
  • Tumia samaki wa samaki wa makopo badala ya kuku
  • Acha zabibu na maapulo ikiwa hauzipendi
JPMA, Inc.