Chips Kale

Preheat oven hadi 350 ° F. Laini 2 karatasi za kuoka na karatasi ya aluminium na nyunyiza kidogo na dawa ya kupika. Weka kando.

Tenga majani kutoka katikati ya mbavu za kila jani la kale. Tupa mbavu. Chozi la majani vipande vidogo.

Weka majani kwenye karatasi zilizoandaliwa, nyunyiza na mafuta ya mboga na toa. Nyunyiza na msimu wa Nafsi.

Oka katika oveni kwa muda wa dakika 3 hadi 5. Ondoa tray kutoka kwa oveni na geuza kila jani. Pika dakika nyingine 3 hadi 5 au mpaka crisp lakini sio charred.

Hamisha majani kwenye sahani na utumie.