Kichocheo hiki kilitolewa na Massachusetts WIC na ilichukuliwa kutoka 
Magazine.
Micaroni inayoweza kutolewa na Jibini
Microwavable mac ya ngano na jibini iliyo na mboga
Viungo
Method
- Unganisha tambi na maji na microwave juu kwa dakika 2. Ondoa kwa uangalifu kutoka kwa microwave ukitumia mitt ya oveni na koroga. Endelea kwa microwave katika vipindi vya dakika 2 hadi tambi ipikwe kikamilifu. Hii itachukua kama dakika 6-8 kulingana na microwave. Ikiwa tambi inachukua maji yote kabla ya kupikwa, ongeza vijiko 2 vya maji.
- Pima maziwa, mbaazi zilizohifadhiwa, na jibini na ongeza kwenye bakuli na tambi. Changanya vizuri na urejee kwenye microwave kwa dakika 1. Koroga tena na endelea kuweka microwave katika vipindi 30 vya sekunde hadi jibini liyeyuke na mbaazi zipikwe.
- Hiari: Ikiwa unatumia boga ya butternut iliyohifadhiwa, microwave kando kulingana na maagizo ya kifurushi, na ponda na uma. Ongeza wakati wa hatua ya 2.
- Ondoa kwa uangalifu kutoka kwa microwave, baridi, na utumie na pilipili na jibini la Parmesan ili kuonja.
Vidokezo
Vidokezo vya mpishi
- Kwa ladha iliyoongezwa, jaribu: haradali kavu, cayenne, paprika, unga wa vitunguu, unga wa kitunguu, na / au mchuzi wa Worcestershire.
- Rekebisha aina ya maziwa kwa upendeleo au mzio kama inahitajika
- Jaribu aina tofauti za pasta zilizoidhinishwa na WIC
- Ongeza kwa aina tofauti za mboga zilizohifadhiwa, safi au za makopo kama karoti, maharagwe ya kijani, broccoli, nyanya na / au mchicha