Nembo ya Kupikia

Kichocheo hiki kwa hisani ya Mambo ya Kupikia®

Apple Wraps

3.43 kutoka 26 kura
Hakuna vifuniko vya kupika vya apple vinavyotengeneza vitafunio vyenye afya
Prep Time 15 dakika
Jumla ya Muda 15 dakika
Utumishi: 4 1/2 vifungo vya kufunika
Kozi: Sahani na Upande

Viungo
  

  • 1 apple kubwa
  • 2 ndizi zilizoiva za kati
  • 2 vijiko siagi ya karanga
  • 2 Vipande 8 vya inchi nzima za ngano

Vifaa vya

  • Bodi ya kukata
  • Kupima vijiko
  • Bakuli la kati
  • Kisu kisu

Method
 

  1. Suuza na ukate apple kwa nusu, urefu. Ondoa shina yoyote. Kata msingi wa katikati ambao una mbegu. Usichunguze.
  2. Weka nusu ya apple upande wa chini chini. Kata vipande vipande vya inchi-nene. Kata vipande kwenye cubes ndogo.
  3. Ndizi za ngozi. Katika bakuli la kati, tumia vidole vyako kuvunja ndizi vipande vipande. Tumia vidole vyako au uma kuponda vipande vipande hadi viwe na laini na laini.
  4. Ongeza siagi ya karanga kwenye ndizi iliyokatwa. Koroga vizuri ili uchanganye.
  5. Panua mchanganyiko wa siagi ya karanga upande mmoja wa kila tortilla.
  6. Nyunyiza apple iliyokatwa juu ya siagi ya karanga. Kaza kila tortilla. Kata kila kifuniko katikati.
  7. Poa kwenye jokofu mpaka iwe tayari kutumika, hadi masaa 24.

Vidokezo

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!