Berry Strong Smoothie

Kichocheo hiki kwa hisani ya Oklahoma WIC

Berry Strong Smoothie

4.41 kutoka 5 kura
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 5 dakika
Utumishi: 1
Viungo Method Vidokezo

Viungo
  

  • 1 kikombe blueberries waliohifadhiwa
  • ¾ kikombe maziwa ya chaguo
  • 1 ¼ kikombe milo iliyokokwa
  • ⅓ kikombe Kigiriki mtindi wazi
  • 1 mchicha wachache safi

Method
 

  1. Ongeza viungo vyote kwenye blender yenye nguvu nyingi.
  2. Mchanganyiko mpaka laini.
  3. Kufurahia.

Vidokezo

Ukweli wa Lishe: 1 huduma = 289 Kalori, 46.6g wanga, 4.4g mafuta, 18.5g protini
Jumla ya Huduma: 1 kuwahudumia

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!