Kufungia kwa Chungwa

Kichocheo hiki hutolewa na eatFresh.org

Kufungia kwa Chungwa

3.57 kutoka 37 kura
Mchanga wa kuburudisha machungwa unaweza kufurahiya familia nzima!
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 5 dakika
Jumla ya Muda 5 dakika
Utumishi: 4
Kozi: Vitafunio na Dessert
Viungo Method Vidokezo

Viungo
  

  • 1 kikombe 100% juisi ya machungwa
  • 10 Ice cubes
  • 1 kikombe Maziwa ya chini au nonfat
  • 1 kijiko Dondoo ya Vanilla
  • 2 vikombe Machungwa ya Mandarin yamevuliwa makopo

Method
 

  1. Weka viungo vyote kwenye chombo cha blender. Weka kifuniko juu ya kukazwa.
  2. Mchanganyiko kwa sekunde 30 au hadi laini.
  3. Mimina ndani ya glasi nne na utumie.

Vidokezo

Jaribu embe au juisi ya mananasi ili kupotosha.
Ukubwa wa kuhudumia: vikombe 1¼ Jumla ya kalori: 210 Jumla ya mafuta: 0.8 g Mafuta yaliyojaa: 0.4 g Wanga: 47 g Protini: 4.8 g Fiber: 2 g Sodiamu: 36 mg

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!