Karanga za siagi ya karanga - Mchanganyiko, Kanzu, Badilishana na Juu

2.86 kutoka 7 kura

Vidokezo

Kila chakula cha WIC kina jukumu maalum la lishe kujaza. Kwa nini siagi ya karanga? Siagi ya karanga hutoa:
  • Protini, ambayo hutoa nguvu na kusaidia mwili wako kujenga mifupa, misuli, cartilage, ngozi, damu, enzymes na homoni.
  • Afya mafuta, ambayo husaidia kuzuia magonjwa ya moyo.
Siagi ya Karanga Kwa Afya Bora. Siagi ya karanga hufanya kazi na ladha anuwai.
  • Changanya na mtindi kwa kuzamisha matunda mazuri
  • Changanya na tangawizi na mchuzi wa soya kwa mchuzi wa mtindo wa Kiasia kwa sahani za kuku na samaki
  • Changanya kwenye laini kwa protini ya ziada na teke nzuri
  • Nafaka ya juu ya kiamsha kinywa au oatmeal na matone ya siagi ya karanga kwa kifungua kinywa kitamu
  • Badilisha siagi ya karanga kwa siki, siagi, jibini la cream kwenye waffles, toast, na bagels

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!