Viazi Viazi Vilivyopondwa Cheesy

Viazi

Mboga yako mnyenyekevu, yenye rutuba.

 

Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Nionyeshe' chini! Chimba katika lishe ya viazi na mbinu za kupika au gundua njia bora za kuhifadhi viazi kwa kuangalia mwongozo wa kuhifadhi. Jifunze ukweli wa historia ya kufurahisha kuhusu viazi na upate majibu ya maswali ya viazi yanayoulizwa sana.

Nionyeshe!
GIS

Viazi Viazi Vilivyopondwa Cheesy

4 kutoka kura 1
Imesalia juu ya viazi zilizosokotwa? Jaribu kupika viazi hivi vya crispy, creamy, cheesy mashed kwa kiamsha kinywa haraka, sahani ya kando au appetizer.
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 15 dakika
Muda wa Kupika 35 dakika
Kalori: 82
Viungo Method Lishe Vidokezo

Viungo
  

  • 2 vikombe viazi zilizopikwa
  • 3 mayai makubwa kupigwa
  • 1 kikombe jibini iliyokunwa kama vile Parmesan au Gruyere imegawanyika
  • 1/4 kikombe vitunguu safi vya kusaga
  • 1/4 kikombe Bacon iliyopikwa iliyokatwa au ham hiari
  • Chumvi na pilipili mpya ya ardhi
  • Krimu iliyoganda kutumikia, kwa hiari

Method
 

  1. Washa oveni hadi 400 ° F na upake mafuta kidogo vikombe vya bati ndogo ya muffin.
  2. Changanya viazi vilivyosagwa, mayai, kikombe 3/4 cha jibini, vitunguu swaumu, na ham. Tia chumvi na pilipili ikiwa ni lazima. Kiungo kitategemea jinsi viazi vilivyosagwa vilivyotiwa viungo mwanzoni. Changanya kijiko cha mchanganyiko katika kila kikombe cha muffin. Nyunyiza tops pamoja na kikombe kilichobaki cha 1/4 cha jibini iliyokunwa. Oka kwa dakika 20, au hadi vikombe vya viazi viwe vimeiva, viwe na rangi ya hudhurungi juu, na viwe moto sana.
  3. Wacha ipoe kwa takriban dakika 5 kwenye sufuria, kisha tumia kijiko au kisu ili kuwatoa kwa upole kutoka kwenye sufuria. Kutumikia mara moja na dollops ya cream ya sour, ikiwa inataka.

Lishe

Kutumikia: 1gKalori: 82kcalWanga: 6gProtini: 6gMafuta: 4gCholesterol: 53mgSodiamu: 321mgPotasiamu: 164mgVitamini C: 3mg

Vidokezo

Tofauti
Mawazo Zaidi Yanayopendeza kwa Viazi Vilivyopondwa
Viazi Vilivyopakiwa: Cheddar jibini, bacon iliyopikwa, vitunguu vya kijani vilivyokatwa, vilivyotumiwa na cream ya sour na chives
Viazi Vilivyochemshwa: Kijiko 1 cha poda ya curry (au kuonja), vitunguu nyekundu iliyokatwa, pilipili ya jalapeno iliyokatwa, iliyotumiwa na mtindi na tango.
Jibini la Mbuzi & Mchicha: Mchicha uliokatwa vizuri, vitunguu saumu, jibini la mbuzi lililosagwa.
Iliyoongozwa na Kiitaliano: Nyanya za jua zilizokatwa vizuri, basil iliyokatwa, shallots iliyokatwa vizuri, iliyotumiwa na smear ya mchuzi wa nyanya.

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!