Viazi

Name: Viazi za Marinara na Parmesan
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: Viazi za Russet pound (kata kabari kwa urefu); Vijiko 2 vya Mafuta ya Ziada ya Bikira; Kijiko 1 cha msimu wa Kiitaliano; Chumvi na Pilipili (Kama Inahitajika); Vikombe 3 vya Mchuzi wa Marinara ulioandaliwa; ¼ kikombe cha basil safi; ¼ kikombe cha Parmesan iliyokatwa

Mboga yako mnyenyekevu, yenye rutuba.

Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Nionyeshe' chini! Chimba katika lishe ya viazi na mbinu za kupika au gundua njia bora za kuhifadhi viazi kwa kuangalia mwongozo wa kuhifadhi. Jifunze ukweli wa historia ya kufurahisha kuhusu viazi na upate majibu ya maswali ya viazi yanayoulizwa sana.

Nionyeshe!

Kichocheo cha WIC Marinara & Viazi vya Parmesan

Viazi za Marinara na Parmesan

Kichocheo cha siri

Wakati wa Kuandaa: 5

Wakati wa Kupika: 25

Jumla ya Muda: 30

Kozi: Mains & Pande, Side Dish

Vyakula: Amerika, Kiitaliano

Keyword: viazi, mboga

Kalori: 270kcal

Vifaa vya

Tanuri
jiko

Viungo

1- pound Viazi za Russet kata kabari kwa urefu
2 vijiko Kinga ya Mafuta ya Mvinyo ya Mvinyo
1 kijiko Msimu wa Kiitaliano
Chumvi na pilipili Kama Inayohitajika
3 vikombe Mchuzi ulioandaliwa wa Marinara
¼ kikombe Basil safi
¼ kikombe Parmesan iliyokatwa

Maelekezo

Washa oveni hadi 425 F
Osha, suuza na ukate viazi kwenye kabari za urefu.
Weka kabari za viazi kwenye bakuli kubwa. Ongeza mafuta ya mizeituni, viungo vya Kiitaliano, na chumvi / pilipili. Koroa ili kuchanganya, na kupanga viazi kwenye karatasi ya kuoka iliyo na foil ya alumini.
Viweke kwenye oveni na upike kwa muda wa dakika 25 au hadi viazi viwe na rangi ya hudhurungi kwa nje na nyepesi na laini ndani.
Wakati viazi vinapikwa, joto kwa upole mchuzi wa marinara juu ya moto mdogo.
Ili kuhudumia viazi, panga kabari za viazi kwenye bakuli au kijiko cha kuhudumia baadhi ya mchuzi wa nyanya juu na kuzunguka kabari za viazi mbichi. Nyunyiza juu na basil safi na parmesan iliyokunwa, tumikia mara moja.

Lishe