Salmoni Quiche

Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Mwanzo wa Afya

Salmoni Quiche

4.42 kutoka 12 kura
Quiche hii ni wonderkamili kwa chakula cha mchana cha wikendi au chakula cha jioni cha familia. Ongeza tu saladi iliyopigwa na rolls za nafaka nzima kwa mlo kamili.
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 20 dakika
Muda wa Kupika 50 dakika
Jumla ya Muda 1 saa 10 dakika
Utumishi: 6
Kozi: Breakfast
Viungo Method

Viungo
  

  • 1 kikombe nafaka za nafaka zilizokatwa kwa kikombe cha 1/3
  • 1/2 kikombe kitunguu kilichokatwa
  • 2 vijiko mafuta ya mboga
  • 1 kikombe 4 oz. iliyosagwa Swiss or cheddar cheese
  • 1 unaweza 7 3/4 oz. lax, iliyomwagika, iliyochomwa na ngozi na mifupa kuondolewa
  • 6 mayai kupigwa kidogo
  • 1 kikombe mtindi wazi wa mafuta
  • 2 vijiko unga wa kusudi
  • 1 kijiko magugu kavu ya bizari au majani kavu ya oregano
  • 1/2 kijiko chumvi
  • 1/4 kijiko pilipili

Method
 

  1. Karibisha grisi chini na pande za sahani ya keki ya 9-inch au kanzu na dawa ya kupikia ya kutuliza. Nyunyiza na makombo ya nafaka ya nafaka, na kugeuza sahani ya pai ili kusambaza makombo sawasawa. Weka kando.
  2. Katika kitunguu kidogo pika kitunguu kwenye mafuta moto juu ya joto la kati hadi iwe laini. Panua kwenye bamba ya pai. Nyunyiza jibini na lax juu ya kitunguu.
  3. Katika bakuli la kati chaga mayai, mtindi, unga, magugu ya bizari, chumvi na pilipili.
  4. Weka sahani ya pai kwenye kituo cha oveni. Mimina kwa uangalifu mchanganyiko wa yai juu ya lax na jibini. Oka kwa 325 ยฐ F kwa dakika 35 hadi 45 au mpaka kisu kilichoingizwa karibu na kituo kitatoka safi. Acha kusimama kwa dakika 10 kabla ya kutumikia. Kata ndani ya kabari kutumikia.

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!