Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Healthy Beginnings
Utumishi: 6
Viungo
- 1 kikombe nafaka za nafaka zilizokatwa kwa kikombe cha 1/3
- 1/2 kikombe kitunguu kilichokatwa
- 2 vijiko mafuta ya mboga
- 1 kikombe 4 oz. jibini la Uswizi au cheddar iliyokatwa
- 1 unaweza 7 3/4 oz. lax, iliyomwagika, iliyochomwa na ngozi na mifupa kuondolewa
- 6 mayai kupigwa kidogo
- 1 kikombe mtindi wazi wa mafuta
- 2 vijiko unga wa kusudi
- 1 kijiko magugu kavu ya bizari au majani kavu ya oregano
- 1/2 kijiko chumvi
- 1/4 kijiko pilipili
Maelekezo
- Paka mafuta kwa wingi chini na pande za sahani ya pai ya inchi 9 au kupaka kwa dawa ya kupikia isiyo na vijiti. Nyunyiza na makombo ya nafaka ya nafaka, kugeuza sahani ya pai ili kusambaza sawasawa makombo. Weka kando.
- Katika kitunguu kidogo pika kitunguu kwenye mafuta moto juu ya joto la kati hadi iwe laini. Panua kwenye bamba ya pai. Nyunyiza jibini na lax juu ya kitunguu.
- Katika bakuli la kati chaga mayai, mtindi, unga, magugu ya bizari, chumvi na pilipili.
- Weka sahani ya pai kwenye kituo cha oveni. Mimina kwa uangalifu mchanganyiko wa yai juu ya lax na jibini. Oka kwa 325 ° F kwa dakika 35 hadi 45 au mpaka kisu kilichoingizwa karibu na kituo kitatoka safi. Acha kusimama kwa dakika 10 kabla ya kutumikia. Kata ndani ya kabari kutumikia.