Kichocheo hiki kilitolewa na Massachusetts WIC na ilichukuliwa kutoka Chop Chop Magazine.
Utumishi: 12 resheni
Viungo
- 1/2 kikombe siagi ya karanga iliyokatwa
- 1/3 kikombe asali
- 1 tsp mdalasini
- 3 vikombe nafaka nzima ex Cheerios
Maelekezo
- Lamba sufuria ya inchi 8 x 8 na kifuniko cha plastiki, karatasi ya ngozi, au karatasi ya nta ili kingo zining'inike vizuri upande wa sufuria.
- Katika sufuria ya kati, changanya siagi ya karanga, asali na mdalasini kwa moto wastani. Koroga mara kwa mara ukitumia kijiko cha mbao hadi mchanganyiko unapoanza kuchomoza (dakika 2-3). Ondoa kutoka kwa moto.
- Changanya kwenye Cheerios, koroga kidogo mpaka iwe pamoja.
- Mimina mchanganyiko kwenye sufuria ya 8 x 8 inchi, ueneze kwa kutumia kijiko cha mbao.
- Funga kingo za ziada za kifuniko cha plastiki juu ya mchanganyiko, bonyeza chini kidogo mpaka kiwe.
- Poa kwenye jokofu kwa masaa 2 kabla ya kutumikia.
- Huweka kwenye friji kwa siku 5.
Vidokezo
Vidokezo na Mapendekezo
- Kutoa kama vitafunio, kiamsha kinywa, au tamu
- Jaribu nafaka zingine kama vile Multigrain Cheerios, Mchele Krispies, au Viwanja vya Quat Oatmeal
- Mara mbili kichocheo hiki na tumia sufuria ya inchi 9 x 13 badala yake
- Jaribu kuongeza kwenye cranberries zilizokaushwa, nazi, au ndizi iliyokatwa nyembamba kama topping kwenye baa