Ugomvi wa Tofu

Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org

Ugomvi wa Tofu

4.17 kutoka 6 kura
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Prep Time 10 dakika
Muda wa Kupika 10 dakika
Jumla ya Muda 20 dakika
Utumishi: 5 vikombe
Kozi: Breakfast
Viungo Method Vidokezo

Viungo
  

  • 14 ounces tofu ya ziada ya kampuni
  • 1 kikombe vitunguu, kung'olewa
  • 1 kikombe pilipili ya kengele, iliyokatwa rangi yoyote
  • 10 ounces mchicha uliokatwa waliohifadhiwa thawed / mchanga
  • 1 tsp unga wa kitunguu Saumu au karafuu 4 za vitunguu, kusaga
  • 1/2 tsp chumvi
  • 1/2 tsp pilipili
  • 1 Ounce (1/4 kikombe) cheddar cheese

Method
 

  1. Futa na bonyeza tofu ili kuondoa kioevu cha ziada. Kubomoka; weka pembeni.
  2. Katika skillet ya kati juu ya moto wa wastani, kaanga kitunguu na pilipili ya kengele kwenye mafuta hadi zabuni, dakika 5-7.
  3. Ongeza mchicha, vitunguu, chumvi na pilipili. Koroga kuchanganya.
  4. Ongeza tofu; kupika na koroga hadi moto upite. Nyunyiza jibini juu. Kutumikia moto.
  5. Mabaki ya jokofu ndani ya masaa 2.

Vidokezo

  • Viungo zaidi? Jaribu cumin au pilipili pilipili
  • Ongeza mboga nyingine

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!