Esta receta fue proista por el Programa WIC de Puerto Rico
Tostadas Francesas
Orillas crujientes y un centro con la consistencia de flan hacen de nuestras tostadas francesas un plato isiyozuilika kwa ajili ya paladar.
Numero de Porciones: porciones 6
Tiempo de Preparación: dakika 15
Tiempo de Cocción: dakika 15
Jumla ya Tiempo: dakika 30
Ingredientes
- 2 mayai
- 3/4 taza de leche baja en grasa
- 1 / 4 kijiko cha vanilla dondoo
- 1/8 kijiko mdalasini
- 2 cucharadas de aceite mboga au mantequilla sin sal
- Vipande 6 vya mkate wa ngano
- 1/2 guineo o 6 fresas o 3 / tazas "blueberries"
- 1 cucharadita de syrup mwanga wa pancakes (por rebanada de pan)
Utaratibu
- Rompa los huevos y viértalos en un receente vita.
- Agregue la leche, extracto de vainilla y canela, mezcle con el tenedor hasta que los ingredientes se integren.
- Coloque un sartén sobre la estufa, agregue el aceite o mantequilla, na encienda el fuego media media.
- Remoje el pan, una rebanada a la vez, en la mezcla de huevo, cubriendo ambos lados de cada rebanada. Permita que la mezcla de huevo se escurra del pan al tazón.
- Cuando el sartén esté caliente, cuidadosamente coloque 2 rebanadas de pan que ya tenga la mezcla de huevo y cocine hasta que queden doradas, como 3 minutos de cada lado. Repita con el pan restante. Sirva inmediatamente y cubrirlas con frutas. (También puedes añadirle yogur de así desearlo)
Miswada
(Valor nutricional au una picha ya la rotulación nutricional)
Kalori: 147 kalori por porción
Hidratos de Carbono: gramu 21.5 por porción
Proteínas: 5.3 gramu por porción
Grasas: 5 gramu por porción