Saladi ya karoti ya kitropiki
- 2 vikombe karoti iliyokatwa Karoti 2 hadi 3
- 1 kikombe vitambaa vya mananasi ambavyo havina sukari imefungwa
- 3/4 kikombe zabibu
- 1/4 kikombe mayonnaise yenye mafuta kidogo au mtindi wazi wa mafuta
- 1/4 kikombe mbegu za alizeti au mlozi ulioteleza
Katika bakuli la kuhudumia kati, changanya karoti, mananasi na zabibu.
Koroga mayonesi au mtindi na karanga au mbegu. Funika na jokofu hadi utumie.
Mabaki ya jokofu ndani ya masaa 2.
- Okoa mananasi na juisi iliyobaki kwenye jokofu kwa siku chache, au kufungia kwa kuhifadhi tena.
- Mananasi ya mabaki yanaweza kutumika katika laini, saladi za matunda na zaidi. Angalia FoodHero.org kwa mapishi.
