Saladi ya lenti ya joto

Kichocheo hiki kimetolewa na kulaFresh.org

Saladi ya lenti ya joto

4.67 kutoka 3 kura
Vitunguu na haradali ya dijon hupa saladi hii ladha ya kupendeza ambayo utapenda.
Pata Recipe Kichocheo cha siri
Jumla ya Muda 20 dakika
Utumishi: 4
Kozi: Sahani na Upande
Viungo Method Vidokezo

Viungo
  

  • 1 Je! Lenti zinaweza kutolewa na kusafishwa
  • ½ kijiko Siki
  • 2 Karoti zilizokatwa
  • 1 kijiko Dijon haradali hiari
  • ½ Kitunguu kilichokatwa
  • 1 kijiko Thyme kavu au mimea ya Kiitaliano
  • 2 Vitu vitunguu saga
  • Chumvi na pilipili
  • 1 kijiko Mafuta

Method
 

  1. Joto mafuta juu ya moto wa wastani kwenye sufuria ya kukata / skillet.
  2. Ongeza karoti, kitunguu na chumvi kidogo na pilipili. Kupika hadi laini, dakika 5-8.
  3. Ongeza vitunguu na mimea (hiari), pika kwa dakika moja.
  4. Ongeza dengu, siki na haradali (hiari). Kupika mpaka dengu ziwe joto, kama dakika 3

Vidokezo

  • Ikiwa unatumia siki, divai nyekundu, divai nyeupe au siki ya cider hufanya kazi vizuri.
  • Ikiwa inapatikana, leek iliyokatwa inaweza kubadilishwa kwa kitunguu.
Ukubwa wa kuhudumia: ½ kikombe Jumla ya kalori: 188 Jumla ya mafuta: 4.4 g Mafuta yaliyojaa: 0.6 g Wanga: 28 g Protini: 10 g Fiber: 4 g Sodiamu: 325 mg

Ulijaribu kichocheo hiki?

Tujulishe ilikuwaje!