Maziwa ya Kijani Cheesy
Mchicha wa mtoto ni kijani kibichi kuongeza kwenye vyakula vingi vya kitamu kwa sababu hunyauka kwa urahisi. Mara nyingi unaweza kuifanya ichanganywe chinichini, kwa hivyo haitashinda sahani. Katika hali hii, mchicha huangazia kiuchezaji na rangi yake ya kijani angavu. Nyumbani mwangu mara kwa mara nitatumikia hii na Bacon na tunawaita "Mayai ya Kijani na Ham!"
Viungo
Method
- Weka maziwa na mchicha kwenye bakuli ndogo na funika na mchuzi. Microwave juu kwa sekunde 40 hadi mchicha utakapofutwa. Puree iwezekanavyo katika blender au processor mini ya chakula, ukipunguza pande chini ili kupata ardhi ya mchicha ndani ya maziwa. Joto skillet isiyo na fimbo juu ya moto wa wastani na nyunyiza na dawa ya kupikia.
- Wakati sufuria inapokanzwa, piga mayai, yai nyeupe na puree ya mchicha pamoja hadi ichanganyike. Changanya kwenye jibini na mimina mchanganyiko mzima kwenye sufuria yenye joto. Shida hadi kupikwa na kuongeza chumvi na pilipili ili kuonja.
Lishe
Vidokezo
UCHAGUZI WA BABYFOOD:
Maziwa na Maziwa huzingatiwa katika vyakula 8 vya juu vya allergen. Kuna utafiti zaidi ambao unaonyesha kuwa kuanzishwa kwa vyakula vya juu vya mzio kunaweza kusababisha hali ya chini ya mzio wa chakula. Wakati wa kuanzisha yoyote ya vyakula 8 bora, mara tu unapoanzisha kipimo kidogo cha vyakula hivi kwa mafanikio basi endelea kumuonyesha mtoto wako chakula hicho mara kwa mara. Hii ni njia nzuri ya kuweka mayai na maziwa katika lishe ya mtoto ambaye anavumilia viungo hivi. Chop mchicha vizuri na upike mayai. Panda mash kwa msimamo laini sana. Wakati watoto wanapoendelea kupitia maendeleo ya kulisha, unaweza kuweka muundo zaidi na hata kuumwa kwa ukubwa wa chakula.
Kumbuka: Toast iliyoonyeshwa kwa kutumikia sio gluteni. Ondoa au tumia chaguo lisilo na gluteni ikiwa inahitajika.
Maziwa na Maziwa huzingatiwa katika vyakula 8 vya juu vya allergen. Kuna utafiti zaidi ambao unaonyesha kuwa kuanzishwa kwa vyakula vya juu vya mzio kunaweza kusababisha hali ya chini ya mzio wa chakula. Wakati wa kuanzisha yoyote ya vyakula 8 bora, mara tu unapoanzisha kipimo kidogo cha vyakula hivi kwa mafanikio basi endelea kumuonyesha mtoto wako chakula hicho mara kwa mara. Hii ni njia nzuri ya kuweka mayai na maziwa katika lishe ya mtoto ambaye anavumilia viungo hivi. Chop mchicha vizuri na upike mayai. Panda mash kwa msimamo laini sana. Wakati watoto wanapoendelea kupitia maendeleo ya kulisha, unaweza kuweka muundo zaidi na hata kuumwa kwa ukubwa wa chakula.
Kumbuka: Toast iliyoonyeshwa kwa kutumikia sio gluteni. Ondoa au tumia chaguo lisilo na gluteni ikiwa inahitajika.