Jibini !!
Swali halisi ni ikiwa tunapaswa kumwamini mtu ambaye hapendi jibini. ~ Jim Gaffigan
Kutafuta njia mpya za kutumia Chakula chako cha WIC?
Sandwichi za kukausha za Kifaransa
Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy French Toast Mipako nyororo kwenye sandwichi hizi za mkate wa Kifaransa inatofautiana...
Vijiti vya Jibini La Kuoka
Kichocheo hiki kilichotolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Vijiti vya Jibini vya Jibini kwa kawaida hukaangwa kwa mafuta mengi. Toleo letu linaoka katika ...
Vibandiko vya Sandwichi vya Spud
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Zittchini Fritters
Wakati bustani yako inapasuka na zukini, fanya fritters hizi za kitamu na za kukaanga. Jibini la Cheddar na vitunguu kijani huongeza ladha ya nchi kwao.
Ugomvi wa Tofu
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Tofu Scramble 14 ounces extra firm tofu1 kikombe kitunguu, kikombe 1 cha pilipili hoho kilichokatwakatwa, kukatwakatwa (chochote...
Spaghetti Frittata
Kichocheo hiki kwa hisani ya Dr Yum Project Spaghetti Frittata Iliyoangaziwa katika video yetu ya "Kufikiria Upya Mabaki" pamoja na Dr. Yum-Style Fried...
Supu ya Nyanya ya Cheesy
Supu ya kupendeza yenye nyanya iliyojaa ladha nzuri kama vitunguu, basil, na jibini iliyokatwa.
Kuoka Brokoli ya Cheesy
Kichocheo hiki kilichotolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Mchele crisp cereal huleta mkunjo mkali kwenye bakuli hili la kawaida. Vikombe 3 vya mchele...
Saladi ya Viazi na Kale
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Mavazi, Majosho, na Majini
Mapishi sita rahisi na ya kupendeza, kupika na kupika marinade
Ribboni Mbichi za Zucchini na Parmesan
Jaribu kuzunguka kwenye tambi na tumia ribbion za zukini badala yake.
Chowder ya Mahindi na Parmesan Croutons
Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Corn Chowder pamoja na Parmesan Croutons kikombe 1 cha mchele na corn square cereal1 tsp...
Bow Funga Pasta na Mchuzi wa Zucchini
Chakula kimoja cha sahani kwa kutumia zukini yenye afya kuunda mchuzi wa kuridhisha
Kiamsha kinywa Burritos
Burritos hizi za kiamsha kinywa ni mwanzo wa kuridhisha wa siku
Chili ya Kijani Enchilada Viazi
Green Chili Enchilada Potatoes Ovenstovetop Potatoes 1- pound ya Njano (kata kabari (8 kwa viazi))Vijiko 2 vya Mafuta ya Olive...
Vijiti vya Zucchini vya Motoni
Kichocheo hiki kimechukuliwa kutoka kwa kichocheo kilichotolewa na FoodHero.org Vijiti vya Zucchini Zilizookwa zucchini 4 za wastani Mayai 2/1 kikombe maji2/1 kikombe laini...
Supu ya Broccoli Cheesy
Supu hii iliyopakiwa na mboga iliyojaa mboga ina kalori 100 pekee kwa kila mlo
Fries za Kuoka Haraka
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Ngozi za Viazi vya Kuku wa Nyati
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga hapa chini! Chimba ndani...
Tacos de Pescado en Salsa de Melocoton
Receta fue provista for Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado in Salsa de MelocotonDisfrute de un plato delicioso...
Toti za Brokoli za Motoni
Vitafunio vya crispy cheesy vilivyojaa uzuri wa broccoli
Veggie iliyokatwa viazi zilizokaangwa
Toa viazi zako zilizooka pizzazz na uiongeze na jibini la cheddar na broccoli.
Mayai ya Mboga ya Kusini Magharibi Hung'atwa na Mahindi ya Mahindi
Rahisi na kujaza kifungua kinywa. Ndogo ya kutosha kufurahiya ukiwa safarini.
Viazi za Chipotle zilizofungwa Poblanos
Kichocheo hiki ni nzuri kwa kifungua kinywa cha sherehe, chakula cha jioni, au mkusanyiko wa familia.
Mradi wa Yum Broccoli na Ndimu na Parmesan
Kuchoma broccoli huleta ladha ya kushangaza ambayo sio utani! Kichocheo hiki kinatambulisha njia ya kupika mboga hii ya kawaida ambayo ina uhakika wa kugeuza familia nzima kuwa wapenzi wa brokoli!
Saladi ya Mchele wa Brown
Ladha kuu, kusini magharibi-iliyovuviwa sahani kuu au pembeni
Pizza ya ngano ya kuku ya BBQ
Pizza ya crispy, nyembamba ni njia nzuri ya kutumia kuku iliyopikwa iliyobaki.
Saladi ya Penne safi
Kichocheo kitamu na rahisi cha pasta kinachotumia anuwai ya manufaa yako ya WIC.
Mradi wa Dr Yum Mayai ya Kijani Cheesy
Katika sahani hii mchicha huangazia kwa kucheza na rangi yake ya kijani kibichi. Nyumbani kwangu nitawahi kutumikia hii na bacon na tunawaita "Maziwa ya kijani na Ham!"
Supu ya Cheddar ya Broccoli
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Supu ya Brokoli Cheddar Kitunguu kikombe 1, karoti iliyokatwa kikombe, iliyosagwa1 1/1 tsp siagi au majarini2...
Chowder ya Mahindi ya Skillet
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Skillet Corn Chowder 1/2 kitunguu kidogo, diced2 tbsp mafuta ya mboga1 kopo (15 oz.) cream style corn2...
Kuku na Spinachi
Ladha iliyojaa sahani ya kuku iliyooka! Ladha ya mchicha mpya ni pongezi kamili kwa kuku wa juisi na kichocheo hiki kinajumuisha viungo kutoka kwa manufaa yako mbalimbali ya WIC!
Maharage Nyeusi na Quesadilla ya Mboga
Mlo wa mboga ya moyo iliyopakiwa au vitafunio
Veggie Quesadillas na Cilantro Dip ya Mtindi
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Veggie Quesadillas pamoja na Cilantro Yogurt Dip tortilla 12 za mahindi laini (inchi 6) vikombe 1 1/2 vya cheddar...
Viazi za Marinara na Parmesan
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Tacos ya mboga ya maharagwe 3
Chakula hiki cha dakika 20 hufanya tacos 10 na itakuwa na familia yako yote ikitaka zaidi!
Pizza ya Ngano Nzima ya Mboga Mboga
Kichocheo hiki kwa hisani ya Jibini la Galbani Lililochomwa Mboga Mboga Yenye Pizza 16 oz. Mozzarella (iliyosagwa)1/4 kikombe cha Jibini la Parmesan...
Pizza za Tortilla
Pilipili ya Chili na mchuzi wa taco hupa pizza hii kupinduka kwa viungo.
Mayai ya Veggie Skillet
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Mayai ya Veggie Skillet Mayai 6 ya wastani1/4 tsp pilipili1/2 tsp oregano au basil2 tsp oil1 kitunguu kidogo,...
Vikombe vya Yai la Viazi Kusini Magharibi
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Maziwa ya Kijani Cheesy
Kichocheo hiki kwa hisani ya Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Baby spinachi ni kijani kibichi sana kuongeza kwenye vyakula vitamu kwa sababu hunyauka...
Kinyang'anyiro cha kiamsha kinywa
Kiamsha kinywa hiki rahisi na cha haraka kitakuwa chakula kikuu katika kaya yako.
Saladi ya Viazi Vilivyochomwa Joto
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga hapa chini! Chimba ndani...
Penne pamoja na Butternut Squash na Kale
Kichocheo hiki kwa hisani ya Jibini la Galbani 8 oz. Mozzarella (iliyosagwa) lb 1. butternut boga (1/2 inchi kete) 2 Tbsp. Zaituni ya ziada ya Bikira...
Viazi zilizojazwa Kusini magharibi
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Viazi 2 vya wastani (kila moja kama inchi 5 kwa inchi 2 1/2) maharagwe meusi kikombe 1/3 kikombe slala4 kikombe cha mahindi1/1...
Haraka Chile Viazi Tacos
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Viazi Zilizopikwa kwa Taco
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Microwave Huevos Rancheros Bakuli za Kiamsha kinywa
Haraka na rahisi Huevos Rancheros Bakuli za Kiamsha kinywa
Mboga iliyochemshwa ya Mboga ya Chemchemi
Medley ya Mboga ya Mchanga iliyooka na vitunguu, karoti, avokado, viazi na parmesan
Pasta na Mchicha Nyanya na Maharagwe
Kichocheo kisicho na nyama na maharagwe kama kiungo cha nyota! Pasaka nzima ya nafaka inaongeza nyuzi na protini ya ziada.
Casserole ya Tortilla
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Tortilla Casserole 1 kopo (oz. 8) tomato sauce1 kikombe cha salsa1 kikombe cha salsa15 kopo (oz. XNUMX) maharagwe meusi, yaliyooshwa...
Kiamsha kinywa cha Kusini Magharibi Benedict
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Saladi ya Pasaka ya Boga ya msimu wa joto
Furahisha familia yako na marafiki na kichocheo hiki rahisi, kilichopangwa nyumbani cha saladi.
Laha Pan Kifungua kinywa Hash
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Pizza za Viazi Zilizookwa Haraka
Ladha ya pizza kwenye viazi zilizopikwa. Haifai zaidi kuliko hii!
Vitunguu Rosemary Viazi Kuchomwa
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Viazi za Alfredo Scalloped
Viazi vyekundu vilivyokatwa vipande nyembamba, vilivyowekwa kwenye mchuzi wa Alfredo uliokolea pamoja na jibini la Parmesan iliyokunwa na kitunguu saumu ambacho kimeokwa kwa ukamilifu.
Mpira wa Nyama wa Parmesan
Nyama za nyama zenye mafuta ya chini zilizotengenezwa na Uturuki na nafaka ya mchele wa unga
Pizza Fina Vegetariana
Esta receta fue provista for el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza na vyakula vya kalori na...
Tortilla ya viazi ya Uhispania
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Pasta Penne na Vegetales y Queso
Esta receta fue provista for the Programa WIC de Puerto RicoPasta Penne na Vegetales na QuesoDeliciosa receta de pasta intregal...
Zucchini Boti za Piza
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Boti za Pizza 2 za kati au 3 ndogo zucchini1/2 kikombe cha nyanya kulingana na mchuzi wa pasta1/2 kikombe kilichosagwa...
Kuku iliyooka na Mboga
Chakula hiki cha sahani moja kina kikombe cha mboga katika kila huduma.
Quiche isiyo na kutu
Quiche isiyo na crustless Quiche kwa kawaida ina ukoko, lakini tulitaka kuunda kichocheo bila kichocheo kwa marafiki zetu wote wasio na gluteni. Sisi...
Karoti za Cauliflower zilizooka
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Cauliflower Iliyookwa Vikombe 2 vya koliflower iliyokunwa (karibu nusu ya kichwa cha wastani) yai 1 tbsp unga3/1...
Maharagwe ya Tepary na Pilipili ya Kengele Iliyojaa Nyanya
Tepary na Tomato Peppers Bell Peppers Tepary ina nyuzinyuzi nyingi na ni chanzo kizuri cha chuma Tomatoes and Bell Peppers hare...
Kupambwa kwa Asparagus
Kichocheo hiki kwa hisani ya Jibini la Galbani Lililopambwa kwa Avokado kilo 1. avokado ya ukubwa wa kati (mwisho ikiwa imepunguzwa) limau 1 (iliyokatwa kwenye kabari) kikombe 1...
Chili Mac Viazi Zilizooka
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Mchele na Casserole ya Jodari
Kichocheo hiki kimechukuliwa kutoka kwa mapishi yaliyotolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Rice na Tuna Casserole Vijiko 2 vya siagi au...
Mizunguko ya Boga ya msimu wa joto
Mipako ya Parmesan ya kupendeza na ya kupendeza inageuka vipande vya mkate wa majira ya joto kwenye viazi vya kupendeza!
Salmoni Quiche
Quiche hii ni nzuri kwa brunch ya wikendi au chakula cha jioni cha familia. Ongeza tu saladi iliyotupwa na safu za nafaka nzima kwa chakula kamili.
