Saladi
Saladi ya Mchele wa Brown
Ladha kuu, kusini magharibi-iliyovuviwa sahani kuu au pembeni
Saladi ya Viazi vya Mkate na Siagi
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Mavazi ya Chungwa yenye Mafuta mengi
Kichocheo hiki kimetolewa na eatFresh.org Mavazi ya Machungwa Yenye Mafuta ya Chini Mfumo wa kimsingi wa mavazi ya saladi ni mafuta pamoja na asidi kama siki au...
Saladi ya Umeme ya Dr Yum Mradi wa Mananasi
Hii ni moja wapo ya mapishi tunayopenda kabisa kutoka kwa mtaala wetu wa shule ya mapema.
Cholla Bud Pico de Gallo
Cholla Bud Pico de Gallo Cholla buds zina nyuzinyuzi nyingi na chanzo bora cha kalsiamu...
Saladi ya Kuku ya Matunda
Saladi ya kuku tamu na tamu na lettuce na nyanya kwenye ngano nzima
Croutons ya Italia
Kichocheo hiki kimetolewa na Kellogg's Healthy Beginnings Italian Croutons Kijiko 1 cha Parmesan, kitoweo 1 kilichokaushwa cha Kiitaliano1/8 tsp vitunguu...
Saladi ya karoti ya Morocco
Saladi hii tamu imejaa vitamini A, ambayo hufanya macho yako kuwa na afya.
Saladi ya lenti ya joto
Kichocheo hiki kimetolewa na eatFresh.org Saladi Joto ya Dengu Vitunguu saumu na haradali ya dijoni huipa saladi hii ladha ya ladha ambayo utaipenda. 1...
Saladi ya Tuna ya Mediterranean
Kichocheo hiki kimetolewa na FoodHero.org Saladi ya Tuna ya Mediterania Makopo 3 na wakia 5 kila tuna kwenye maji, karoti iliyokatwa kikombe 1 na kumenya...
Ensalada de Tomate na Pepinillo
Rangi ya Añade y anuidad a tus comidas
Saladi ya Viazi ya kitamu
Kichocheo hiki kimetolewa na eatFresh.org Saladi ya Viazi Tamu Hapa kuna saladi ya viazi ambayo ni ya kitamaduni na mpya—yenye ladha nzuri na...
Saladi ya karoti ya kitropiki
Kichocheo hiki kimetolewa na FoodHero.org Saladi ya Karoti ya Tropiki Vikombe 2 vya karoti zilizosagwa (karoti 2 hadi 3)Kikombe 1 cha nanasi bila sukari...
Saladi ya Viazi na Kale
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Pasta Fusilli na Espinaca na Tomates
Refrescante y colorida kwa ajili ya biashara
Saladi ya Maharage ya Arizona
Arizona Bean Salad Tepary, Pinto Beans na mboga mbichi, za kuponda (kama vile Bell Pepper na Nopales) zina nyuzinyuzi nyingi. Kula...
Dr Yum Mradi wa Matango Matikiti maji Salsa
Hii inaleta chakula kikuu cha msimu wa joto, tango na tikiti maji, pamoja kwa ladha mpya!
Saladi ya Viazi Vilivyochomwa Joto
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga hapa chini! Chimba ndani...
Mchele wa kahawia na Saladi ya Chungwa
Sahani yenye afya na ya bei rahisi ambayo ni rahisi kutengeneza
Saladi tatu ya Dada
Kichocheo hiki kimetolewa na eatFresh.org Saladi ya Dada Watatu "dada watatu" ni mahindi, maharagwe, na boga (kama zukini). Mwenyeji...
Kabichi ya Tangy
Kula kabichi ni chanzo bora cha vitamini C na manganese. Jaribu spin hii ya siki kwenye hii antioxidant ya nyota.
Saladi ya Pasta ya Tuna
Kichocheo hiki kimetolewa na FoodHero.org Saladi ya Tuna ya Pasta Vikombe 2 vya macaroni (havijapikwa) Makopo 2 wakia 5 kila tuna au lax katika maji 1/2 kikombe...
Bakuli la Saladi ya Viazi ya Uhispania
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Mchanganyiko wa saladi ya lax
Kichocheo hiki kimetolewa na FoodHero.org Salmon Salad Mix 1 can 4.75 lax lax, kachumbari iliyokatwa 1/4 kikombe (bizari au tamu au iliyokatwa...
Maharage na Lentil Hacks Mchanganyiko, Kanzu, Kubadilishana na Juu
Hacks ya Maharage na Dengu - Changanya, Paka, Badilisha na Juu Kila chakula cha WIC kina jukumu maalum la kujaza. Kwa nini maharagwe na dengu?...
Mchanganyiko wa Ensalada de Vegetales
Esta receta fue provista for el Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de Vegetales MixtosLlena tu plato de colores brillantes...
Saladi ya Mboga na Mavazi ya Tanganyika ya Avocado
Kichocheo hiki hutumia parachichi kutengeneza mavazi maridadi, yenye afya na ladha nzuri.
Mavazi, Majosho, na Majini
Mapishi sita rahisi na ya kupendeza, kupika na kupika marinade
Saladi tatu ya Dada
"Dada watatu" ni mahindi, maharagwe, na boga (kama zukini). Wamarekani wa Amerika waliwapanda pamoja kwenye bustani kwa sababu wanasaidiana kukua. "Dada watatu" pia hufanya kazi pamoja kuupa mwili wako chakula chenye lishe.
Vigaji vya Samaki vya makopo - Mchanganyiko, Kanzu, Badilishana na Juu
Udukuzi wa Samaki Wa Kopo - Changanya, Paka, Badilisha na Juu Kila chakula cha WIC kina jukumu maalum la kujaza. Kwa nini samaki wa makopo? Wanatoa ...
Matunda Mabichi Pamoja na Kuongeza Mtindi wa Asali Ya Joto
Haraka na safi, hii ni hakika tafadhali kwa kiamsha kinywa au vitafunio
Ensalada de Cítricos
Receta fue provista for Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de CítricosDisfruta de una refrescante and nutritiva...
Saladi ya Lentil Confetti
Kichocheo hiki kimetolewa na foodhero.org Saladi ya Lentil Confetti 1/2 kikombe cha dengu kavu1 1/2 vikombe maji1/4 tsp chumvi1 kikombe cha wali wa kahawia kilichopikwa1/2...
Saladi ya Pasaka ya Boga ya msimu wa joto
Furahisha familia yako na marafiki na kichocheo hiki rahisi, kilichopangwa nyumbani cha saladi.
Saladi ya Pasta
Mavazi mepesi ya Kiitaliano hupa saladi hii yenye rangi nzuri, yenye mboga nyingi
Saladi ya Matunda ya Kitamu
Kwa hivyo kuburudisha siku ya joto ya kiangazi
Saladi ya Viazi Arugula
Viazi Mboga yako mnyenyekevu, yenye virutubishi vingi. Jifunze kila kitu unachohitaji kujua kuhusu viazi kwa kugonga 'Show Me' hapa chini!...
Mradi wa Dr Yum Mradi wa Maembe ya Ajabu
Hii ni kichocheo tunachopenda sana katika programu yetu ya shule ya mapema na inaanzisha watoto kwa mikoko, tunda lisilo la kawaida.
Saladi ya Mboga ya Kuanguka
Je, unahitaji kitu kingine cha kufanya na uvutaji wa tufaha lako?
Maharagwe Njia Tatu
Tumia pauni moja ya maharagwe kavu na fanya salsa ya maharagwe meusi nyeusi, kitoweo cha maharagwe nyeusi, na kahawia mweusi mweusi