Bu tarif, şu kişinin izniyle sunulmuştur: fruitsandveggies.org

Kesme tahtası üzerinde art leftover hindi burritoları

Artmış Hindi Burritoları

Henüz derecelendirme yok

Hindi füme, iki porsiyon. Artık hindi etini siyah fasulye, peynir, soğan ve kişnişle sararak kolay bir yemek hazırlayın. post- Şükran Günü yemeği.

Baskı Tektifi Pin Tarifi

Hazırlama Süresi 5

Yemek vakti 15

porsiyon: 2

Kalori: 260

malzemeler Yöntem Beslenme

malzemeler

2-8 tam buğday tortillaları
½ Fincan hindi rendelenmiş
½ Fincan Kara fasulye konserve, durulanmış
¼ Fincan Monterey Jack peynir rendelenmiş
¼ Fincan ıspanak kıyılmış
¼ Fincan soğan kıyılmış
2 yk cilantro kıyılmış
¼ Fincan domates salsa

Yöntem

Tortillaların içine malzemeleri ve peynirin yarısını koyup sarın.
350°F (175°C) sıcaklıkta yaklaşık 10-15 dakika pişirin.
Üzerine peynirin diğer yarısını serpin, fırına geri koyun ve peynir eriyene kadar pişirin.

Beslenme

Kalori: 260kcalKarbonhidratlar: 37gProtein: 12gŞişman, yağ: 8gDoymuş yağ: 4gKolesterol: 13mgSodyum: 588mgPotasyum: 300mgLif: 8gŞeker: 4gKalsiyum: 216mgDemir: 2mg

Bu tarifi denediniz mi?

Bilmemize izin verin, nasıldı!