Çıtır Fıstıklı Tavuk Kanatları

Bu tarif, tarafından sağlanmıştır. Kellogg's Sağlıklı Başlangıçlar

Çıtır Fıstıklı Tavuk Kanatları

3.87 itibaren 15 oy
Bu soya soslu zencefilli tavuk çıtırlarını basit bir meze olarak veya ailece yiyebileceğiniz bir akşam yemeği olarak servis edin.
Baskı Tektifi Pin Tarifi
Hazırlama Süresi 15 dakika
Yemek vakti 40 dakika
Toplam Süre 55 dakika
porsiyon: 6
Ders: Ana Yemekler ve Yan Yemekler
malzemeler Yöntem notlar

malzemeler
  

  • 2 yemek kaşığı kremalı fıstık ezmesi
  • 1/4 Fincan süt
  • 1 yemek kasigi soya sosu
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1 karanfil sarımsak kıyılmış
  • 1 / 8, 1 / 4'e çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber
  • 1 pound tavuk bagetleri
  • 2 bardaklar pirinç ve mısır kareleri kahvaltılık gevrek
  • Pişirme spreyi
  • Satın alınan soya sosu isteğe bağlı

Yöntem
 

  1. Fıstık ezmesini küçük bir kaseye koyun; yavaş yavaş süt, soya sosu, zencefil, sarımsak ve pul biberi çırparak ekleyin. Tavuk butlarını fıstık ezmesi karışımına batırın, ardından mısır gevreğiyle kaplayın. 17 x 11 x 1 inç boyutlarındaki, folyo ile kaplanmış ve pişirme spreyiyle yağlanmış fırın tepsisine yerleştirin. Tavukları bolca pişirme spreyiyle kaplayın.
  2. 400°C'de yaklaşık 25 dakika veya altın rengi ve çıtır olana kadar pişirin. Gıda güvenliği için tavuğun iç sıcaklığı en az 165°C olmalıdır. İsteğe bağlı olarak soya sosu ile servis edin.

notlar

Bu tarifi denediniz mi?

Bilmemize izin verin, nasıldı!
Gizli Bağlantı