сік!
Ми всі знайомі з соком як напоєм, але його також можна додавати до рецептів, щоб надати захоплюючий і несподіваний смак. Ознайомтеся з цими ідеями, як використовувати переваги соку способами, про які ви, можливо, ніколи не думали!
Шукаєте нові способи використання WIC Foods?
Чолла Бад Піко де Галло
Бруньки Чолла Pico de Gallo Бруньки Чолла містять багато клітковини та є чудовим джерелом кальцію...
Ягоди пшениці з корицею, сухофрукти та йогурт
Ягоди пшениці з корицею, сухофруктами та йогуртом. Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка. Апельсини...
Ідеальна смажена курка
Цю смачну пташку легко приготувати, вона багата білком, щоб допомогти годувати м’язи ваших дітей, що ростуть.
Полуничні сирно-вершкові вафлі
Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings™ Вафлі з полуничним вершковим сиром. Полуниця піддається пікантним...
Салат «Три сестри».
«Три сестри» — це кукурудза, квасоля і кабачки (як кабачки). Корінні американці разом садили їх у саду, тому що вони допомагають один одному рости. «Три сестри» також працюють разом, щоб забезпечити ваше тіло поживною їжею.
Ямайські курячі пальчики з гірчично-апельсиновим соусом
Нотка прянощів і нотка солодкості роблять їх хітом
Dr Yum Project Брокколі з лимоном і пармезаном
Смаження брокколі виявляє дивовижний смак, який не жарт! Цей рецепт представляє спосіб приготування цього класичного овоча, який обов’язково перетворить всю родину на любителів брокколі!
Дип з корицею та солодкою картоплею
Цей рецепт, наданий Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon-Sweet Potato Dip Солодка картопля додає цьому кольору, смаку та поживності...
Апельсинова заморозка
Цей рецепт надано eatFresh.org. Апельсинове заморожування. Освіжаюче апельсинове ласощі, яким може насолодитися вся родина! 1 склянка 100% апельсинового соку 10 льоду...
Солодка картопля, глазурована корицею та апельсином
Свіжа та корисна солодка картопля з ароматною глазур’ю
Еладо де Гвінео
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Пюре з банана, апельсина та ананаса
Цей рецепт надано буково-горіховим пюре з бананів, апельсинів і ананаса 2 склянки подрібнених стиглих бананів (приблизно 3 банани) 1/2 склянки очищених...
Мангова сальса вафельна тостада
Легка сальса з манго та чорної квасолі стане освіжаючим наповнювачем для підсмажених вафель.
Компот з осінніх фруктів
Осінні фрукти стануть сезонним гарніром або десертом
Овочевий салат з гострою заправкою з авокадо
У цьому рецепті використовується авокадо, щоб зробити вершкову корисну заправку чудового смаку.
Їстівна пальчикова фарба
Менш ніж за 3 хвилини ви можете зробити домашню фарбу для пальчиків, щоб весело провести час з вашою дитиною. Все, що вам потрібно, це трохи грецького йогурту,...
Вівсянка з яблуками
Цей рецепт надав eatFresh.org. Вівсяна каша з яблуками. Смачний рецепт із поживними інгредієнтами. 1 3/4 склянки 100% натурального яблука...
Яблучне пюре Урожай
Це яблучно-гарбузове пюре надає веселий відтінок класичним смакам осені
Пюре з бананового хліба
Тепле, насичене прянощами дитяче пюре, яке на смак схоже на справжній — свіжий банановий хліб! Це чудове пюре повне калію, клітковини та необхідних вітамінів для вашої дитини.
Постре Кремозо де Фрутас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, color y...
Полуниця Банан Овес на ніч
Вівсяна каша з полуницею, бананами, йогуртом і корицею
Яблука, фаршировані корицею і родзинками
Ситна начинка зі смаком кориці наповнює ці ніжні соковиті яблука. Вибирайте яблука, які добре запікаються, наприклад Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonathan, Rome Beauty, Empire, Fuji або Gala.
Чаша для ягідного смузі з рисових пластівців
У мисці, або в склянці. Цей смузі на сніданок приготується дуже швидко.
Апельсиново-ягідні кекси
Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Журавлина та апельсин є класичним поєднанням? і вони...
Ознайомтеся з новими ідеями щодо використання цих продуктів WIC!
Змішайте, накрийте, поміняйте та накрийте! Кожна їжа WIC має чудову поживну роль. Рибні консерви Чому рибні консерви?...
Ягідний банановий смузі
Цей рецепт надано eatFresh.org Бананово-ягідний смузі. Швидкий і легкий перекус, який ідеально підходить після школи! 1/2 банана, очищеного від шкірки і...
Їстівна пальчикова фарба
Легка, натуральна (і їстівна!) фарба для малюків
Малювання пальчиками — це таке веселе (і брудне) заняття для дитини, щоб вона могла тренувати свою дрібну моторику, розважаючись, досліджуючи відчуття та текстуру фарби на своїй голій шкірі.
Цей рецепт чудово підходить для немовлят і малюків (6 місяців +), оскільки він повністю виготовлений з їжі!
Нежирна апельсинова заправка
Цей рецепт надано eatFresh.org Нежирна апельсинова заправка Основна формула заправки для салату складається з олії та кислоти, як оцет або...
Cranberry Peachy Pops
Домашнє морозиво з йогурту, журавлинного соку та персиків. Проявіть креативність і замініть улюблені сезонні фрукти.
Juice Hacks – змішайте, накрийте, поміняйте та зверху
Juice Hacks - Mix, Coat, Swap and Top Чому сік? Варіанти соку WIC є чудовим джерелом вітаміну С, який може допомогти покращити...
Гавайські вафлі
Лише 5 хвилин – це все, що потрібно, щоб перенестися з холодного сніжного ранку в тропіки!
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Blueberry Summer Crisp
Ця літня хрустка чорниця готується зі свіжої літньої чорниці, полуниці та вичавленого лимона, увінчаного рафінованим крамблом без цукру та шматочком збитих кокосових вершків. Смачний десерт, яким можна насолодитися всією родиною!
Tortilla de Trigo Integral Rellena de Atun
Cocina fácil y aumenta el consumo de fibra