Пенсильванія, штат Вірджинія
СПИСОК ЇЖІ
& ПУТІВНИК З ПОКУПОК
НАБУВАЄ ЧИННОСТІ З 1 КВІТНЯ 2026 РОКУ
ДО 31 БЕРЕЗНЯ 2027 РОКУ
Поради щодо покупок із вашою карткою eWIC
Вам не потрібно купувати всі продукти одразу. Купуйте те, що вам потрібно, коли вам це потрібно.
Невикористані пільги НЕ переносяться на наступний період дії пільг.
Дізнайтеся баланс своїх виплат. Збережіть свій останній чек або перегляньте розділ «Мої виплати» у застосунку WICShopper.
Купони та акції магазинів («купи один, отримай другий безкоштовно») можна використовувати з вашою карткою eWIC.
НА КАСАХ:
- Їжа, придбана за допомогою вашої картки eWIC, має бути включена до балансу пільг WIC.
- Перед скануванням будь-яких харчових продуктів повідомте касиру, що ви використовуєте картку eWIC.
- Вставте картку в пристрій для читання карток і дотримуйтеся вказівок. Система попросить вас ввести PIN-код.
- Касир сканує товари, щоб підтвердити, що вони схвалені WIC та включені до your familyпереваги.
- Ви повинні переглянути та схвалити те, що хочете придбати, перш ніж продаж буде остаточним. Касир повинен попросити вас переглянути квитанцію про використання, перш ніж ви схвалите покупку.
- НЕ виймайте картку, доки система не скаже вам про це!
- Продукти, які ви придбаєте, будуть видалені з вашої картки eWIC, і ви отримаєте квитанцію про кінцевий баланс WIC, яка покаже, скільки коштів залишилося.
- Завжди зберігайте свої чеки WIC, якщо у вас виникнуть проблеми в магазині АБО якщо у вас не завантажено додаток WICShopper. У чеку про кінцевий баланс буде показано y.our familyДоступні продукти. Оновлення застосунку WICShopper триває 48 годин.
- Обов’язково збережіть усі чеки, якщо у вас виникнуть будь-які проблеми в магазині. Клініка WIC повинна їх побачити!
БЕЗПЕКА КАРТКИ eWIC
- Захистіть свою картку. Бережіть її!
- Запам'ятайте свій PIN-код.
- НЕ повідомляйте свій PIN-код нікому, окрім вашого навченого представника WIC.
- НЕ викидайте свою картку eWIC, коли ви використали всі свої переваги.
- Якщо вашу картку втрачено, вкрадено або вона не працює в магазині, зверніться до місцевої клініки WIC.
Керівництво по магазинах
Ваші пільги WIC будуть доступні о 12:01 першого дня місяця та закінчаться о 11:59 останнього дня місяця.
Тип та кількість продуктів, які ви можете придбати щомісяця, зазначені у балансі пільг WIC.
Якщо загальна сума покупки фруктів та овочів перевищує суму вашої допомоги, ви можете сплатити різницю іншим способом оплати (SNAP, готівка, кредит/дебет).
Повернення, чеки на випадок несправності або заміна не допускаються. Дозволяється обмін на ідентичний пошкоджений товар з магазину.
Дозволено купони, один купон за схемою «купи один, отримай другий безкоштовно», додаткові безкоштовні унції та дисконтні/клубні картки.
Не продавайте та не обмінюйте картки eWIC, продукти харчування чи суміші на готівку чи кредит. Це включає продаж товарів WIC онлайн.
Шукайте наступну наліпку в продуктових магазинах, щоб дізнатися, де можна використовувати свою картку eWIC.
ВАШЕ АГЕНТСТВО WIC
Відповідно до Федерального закону про цивільні права та положень і політики щодо цивільних прав Міністерства сільського господарства США (USDA), Міністерству сільського господарства США, його агентствам, офісам і співробітникам, а також установам, які беруть участь або керують програмами USDA, забороняється дискримінувати на основі раси, кольору шкіри, національного походження, релігії, статі, інвалідності, віку, сімейного стану, сімейного/батьківського статусу, доходу, отриманого від програми державної допомоги, політичних переконань або репресії або помста за попередню діяльність у сфері захисту громадянських прав у будь-якій програмі чи діяльності, що проводиться або фінансується Міністерством сільського господарства США (не всі підстави застосовуються до всіх програм). Засоби правового захисту та кінцеві терміни подання скарг залежать від програми чи інциденту.
Особи з обмеженими можливостями, яким потрібні альтернативні засоби зв’язку для отримання інформації про програму (наприклад, шрифт Брайля, великий шрифт, аудіозапис, американська мова жестів тощо), повинні звернутися до державного чи місцевого агентства, яке адмініструє програму, або зв’язатися з USDA через службу телекомунікаційної ретрансляції за номером 711 (голос і TTY). Крім того, інформація про програму може бути доступна мовами, відмінними від англійської.
Щоб подати скаргу щодо дискримінації за програмою, заповніть форму скарги щодо дискримінації за програмою Міністерства сільського господарства США (AD-3027), яку можна знайти онлайн за адресою Як подати скаргу щодо дискримінації за програмою та в будь-якому офісі Міністерства сільського господарства США, або напишіть листа на ім’я Міністерства сільського господарства США та надайте в листі всю інформацію, що запитується у формі.
Щоб отримати копію форми скарги, зателефонуйте (866) 632-9992. Надішліть свою заповнену форму або листа до USDA до:
- пошта: Міністерство сільського господарства США
Офіс помічника секретаря з громадянських прав
1400 Проспект Незалежності, SW
Вашингтон, округ Колумбія 20250-9410 - факс: (202) 690-7442; або
- електронна пошта: [захищено електронною поштою]
Міністерство сільського господарства США є постачальником рівних можливостей, роботодавцем і кредитором.
WWW. PAWIC.COM
WWW.HEALTH.PA .GOV
1-800-WIC-WINS | 1-800-942-9467
PA WIC фінансується Міністерством сільського господарства США.
Молоко
ГАЛОНИ АБО ПІВГАЛОНИ
БУДЬ-ЯКА БРЕНДА
Знежирене молоко (1% або 1/2%) або знежирене, якщо на вашому балансі WIC не вказано незбиране молоко або молоко зі зниженим вмістом жиру (2%). Дозволено ацидофілінове молоко. Кефір та ультрапастеризоване молоко дозволені, лише якщо на вашому балансі WIC вказано кварту.
Виняток:
Ви можете купити одну кварту молока, лише якщо вона вказана на вашому балансі пільг WIC.
два з половиною галони = один галон
Безлактозне, кошерне, згущене або сухе молоко можна придбати, якщо воно внесено до вашого рахунку WIC.
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
Ароматизоване молоко, пахта, козяче молоко, органічне молоко, молоко у скляних пляшках, ультрафільтроване молоко
Молоко з додаванням:
Кальцій, білок, рослинні стероли, вітамін С, омега-3 жирні кислоти
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ
Подавайте знежирене (знежирене) або з низьким вмістом жиру (1%) молоко, сир чи йогурт під час основних страв та перекусів. Вони багаті на вітаміни, мінерали та білок для міцних кісток, зубів та м’язів.
Йогурт
КОНТЕЙНЕРИ АБО УПАКОВКИ ПО 32 УНЦІЇ, ЩО ДОрівнюють 16 УНЦІЯМ АБО 32 УНЦІЯМ.
ТИП, ВКАЗАНИЙ У БАЛАНСІ ПІЛЬГ WIC – ЦІЛЬНИЙ ЖИР, ЗНИЖЕНИЙ ВМІСТ ЖИРУ АБО ЗНЕЖИРЕНИЙ
ЦІЛЬНИЙ ЖИР
Best Choice
- Грецька рівнина
bowl & basket
- одноколірний
- Грецька рівнина
Brown Cow
- одноколірний
- кленовий
- Vanilla
Chobani
- Грецька рівнина
FOOD LION
- Грецька рівнина
Giant
- грецька ваніль
- Грецька рівнина
GIANT EAGLE
- Грецька рівнина
Lucerne
- одноколірний
- Грецька рівнина
MOUNTAIN HIGH
- одноколірний
- Vanilla
- полуничний
Our Family
- Грецька рівнина
pics BY PRICE CHOPPER
- грецька ваніль
- Грецька рівнина
- одноколірний
Stonyfield ORGANIC
- Банілья
- одноколірний
- полуничний
- Vanilla
Wholesome Pantry
- Органічний звичайний
ЗНИЖЕНИЙ ВМІСТ ЖИРУ
ACTIVIA
(4 упаковки):
- Mango
- Змішана ягода
- персик,
- чорнослив
- полуничний Банан
- полуничний
- Vanilla
bowl & basket
- одноколірний
Chobani
- Грецька рівнина
DANNON
- одноколірний
FOOD LION
- Vanilla
Giant
- грецька ваніль
- одноколірний
LALA
- одноколірний
- Mango
- полуничний
- Vanilla
Lucerne
- одноколірний
- Грецька рівнина
MOUNTAIN HIGH
- одноколірний
- Vanilla
pics BY PRICE CHOPPER
- одноколірний
- Vanilla
- грецька ваніль
Stonyfield ORGANIC
- одноколірний
- Vanilla
1 тюбик по 16-2 унції або 2 тюбики по 8 унцій
- Вишня та ягода
- полуничний
- полуничний Банан
- Полуниця та мікс ягід
Wholesome Pantry
- Органічний звичайний
Yoplait
- полуничний Банан
- Vanilla
Yoplait
- Діти (8-4 г) – усі смаки
Yoplait
- GoGurt Simply (1 коробка * тюбики по 16 унцій АБО 2 коробки * тюбики по 8 унцій)
Всі смаки
ЗНЕЖИРЕНИЙ
BEST YET
- Грецька рівнина
- грецька ваніль
- одноколірний
bowl & basket
- Грецька рівнина
Chobani
- Грецька рівнина
- Грецька полуниця
- грецька ваніль
- Грецький йогурт сімейного типу, 4-8 унцій (стаканчики)
Essential EVERYDAY
- одноколірний
food club
- одноколірний
- Грецька рівнина
FOOD LION
- одноколірний
- Грецька рівнина
- грецька ваніль
Giant
- одноколірний
- ваніль,
- грецька ваніль
- Грецька рівнина
GIANT EAGLE
- Грецька рівнина
- грецька ваніль
Lucerne
- одноколірний
- Грецька рівнина
- грецька ваніль
MOUNTAIN HIGH
- одноколірний
- Vanilla
OIKOS
- Ванільна квасоля
Our Family
- одноколірний
- Грецька рівнина
- грецька ваніль
pics BY PRICE CHOPPER
- одноколірний
- Vanilla
- Грецька полуниця
- грецька ваніль
- Грецька рівнина
Stonyfield ORGANIC
- одноколірний
- Vanilla
- Грецька рівнина
Yoplait
- одноколірний
КОШЕР
ЗНЕЖИРЕНИЙ ЙОГУРТ
ПОВИНЕН БУТИ ВКАЗАНИЙ У БАЛАНСІ ВИПЛАТ WIC
Gevina Farms
- одноколірний
MEHADRIN
- одноколірний
- Грецька рівнина
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
Йогурти з додаванням таких інгредієнтів, як:
Гранола, шматочки цукерок, мед, горіхи.
Питні йогурти, йогурти з нехарчовими підсолоджувачами.
Сир/Продукти рослинного походження
CHEESE
ТІЛЬКИ УПАКОВКИ ПО 8 АБО 16 УНЦІЙ
БУДЬ-ЯКА БРЕНДА
- American Cheese
- (Pasteurized Process) Cheddar
- Cheddarella
- Colby (Longhorn)
- Cojack
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Muenster
- Provolone
- Swiss
ДОЗВОЛЕНІ ФОРМИ:
- Block
- Sliced
- Shredded
- Stick
- String
Сир має бути позначений вагу, вид та вартість. Кошерний сир має бути на вашому балансі WIC.
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Кубована
- Індивідуально загорнуті скибочки
- Імпортований
- Послуги делікатесів
- Сирні продукти
- Імітація сиру
- Копчений сир
- Сирні вироби або спреди
- Органічний сир
- Сир з доданими інгредієнтами
- Сир, упакований у воду
1 ФУНТ СИРУ (16 унцій) = 1/2 ФУНТА (8 унцій) + 1/2 ФУНТА (8 унцій)
ПРОДУКТИ РОСЛИННОГО ПОХОДЖЕННЯ
ПОВИНЕН БУТИ ВКАЗАНИЙ У БАЛАНСІ ВИПЛАТ WIC
НАПОЇ РОСЛИННОГО ПОХОДЖЕННЯ
Контейнери по 32 – 64 унції
8th Continent
- Оригінальна холодильна секція
Pacific
- Ультра соєвий оригінальний, стійкий до зберігання
Ripple
- Оригінал
- Оригінал для дітей
- Несолодкий оригінал
- Дитячий несолодкий оригінальний
Silk
- Оригінальна охолоджена секція або стійка до полиць
- Vanilla
- Дитяча вівсяна суміш
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Будь-яка інша марка або смак рослинного напою
ТОФУ
Контейнери до 16 унцій
Azumaya
- Надміцний
- Фірма
Franklin Farms
- Надміцний
- Фірма
- Середня фірма
- М'який
- Супер твердий
- Органічний пресований твердий
- Органічний екстра міцний
- Органічна фірма
- Органічна середньої твердості
Nasoya
- Надзвичайно твердий
- подвійна упаковка Extra Firm
- Надміцний
Nature’s Promise
- Органічний екстра міцний
- Органічна фірма
Nature’s Soy
- Надміцний
- Фірма
- М'який
SoyBoy
- Фірма
- Надміцний
WOODSTOCK
- Органічна фірма
- Органічний екстра міцний
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Будь-яка інша марка або вид тофу
сік
ТІЛЬКИ ПЛЯШКИ АБО КАРТОННІ УПАКОВКИ ПО 64 УНЦІЇ
100% пастеризований сік
APPLE & EVE
- 100% соки
- Смаки "Вулиці Сезам"
Не дозволено:
- Товари «Журавлинний сік та інше» та «Фрукти»
Campbell’s
- Помідор
- Помідори з низьким вмістом натрію
- V8 з низьким вмістом натрію
- V8
- Гострий гарячий V8
Juicy Juice
- Всі смаки
LANGERS
- Всі смаки, крім рубіново-червоного грейпфрута
Libby’s
- Ананас
MOTT’S
- Apple
- Яблуко Вишня
- Яблучне манго
- Яблуко Біле Виноград
- Розумне яблуко
- Фруктовий пунш
- Полуниця Ківі
- Ананас маракуйя
NORTHLAND
- Журавлина
- Журавлинний виноград
- Журавлина Малина
- Журавлина Гранат
- Журавлина Манго
- Гранат Чорниця
- Чорниця Ожина Асаї
Ocean Spray
Дозволено використовувати лише 100% сік
- Apple
- Виноград Конкорд
- Журавлина Ожина
- Журавлина Вишня
- Журавлина Конкорд Виноград
- Журавлина Манго
- Журавлина Ананас
- Журавлина Гранат
- Журавлина Малина
- Журавлина
- Журавлина Кавун
- Журавлина Бузина
Не дозволено:
- Сокові напої
OLD ORCHARD
Дозволено використовувати лише 100% сік
- Всі смаки крім преміальних смаків та полуниці та кавуна
RUBY KIST
- Apple
- Виноград
- Білий виноград
- помаранчевий
SENECA
- Apple
Welch’s
- Фіолетовий, червоний або білий виноградний сік
- Білий виноград Персик
- Білий виноград Вишня
МАГАЗИНИ БРЕНДИ
АПЕЛЬСИНОВИЙ СІК БУДЬ-ЯКОЇ МАРКИ
З вітаміном D та кальцієм все гаразд.
- Always Save: Яблуко, Виноград
- Best Yet: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Ананас, Овоч, Помідор
- Best Choice: Яблуко, виноград, ананас, овоч, помідор
- Bowl & Basket: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Ананас, Овоч, Помідор
- Essential Everyday: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Ананас, Овоч, Помідор, Грейпфрут
- Food Club: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Помідор
- Food Lion: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Ананас, Овоч, Помідор, Грейпфрут
- Freedoms Choice: Яблуко, виноград, помідор
- Giant: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Овоч, Помідор, Грейпфрут
- Giant Eagle: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Грейпфрут
- Great Value: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Ананас, Овоч, Помідор, Груша, Грейпфрут, Манго
- IGA: Яблуко, Виноград, Білий виноград
- Life Everyday: Apple
- Our Family: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Овоч
- Parade: Apple
- Pics by Price Chopper: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Ананас, Овоч, Помідор, Грейпфрут
- ShopRite: Виноград, білий виноград
- Signature Select: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Овоч
- That’s Smart: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Овоч
- Вершини: Яблуко, Виноград, Білий виноград
- Tree Top: Apple
- Вегманс: Яблуко, Виноград, Білий виноград
- Weis: Яблуко, Виноград, Білий виноград, Журавлина, Грейпфрут
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- сидри
- Коктейлі
- органічний сік
- соки з нехарчовими підсолоджувачами, бета-каротином, харчовими барвниками, доданим цукром
Фрукти та овочі
Органіка - це нормально
Будь-який бренд
Fresh
КУПИТИ:
- Розсипом або попередньо упакованими
- Цілі або нарізані
- Свіжа зелень, зрізана з корінням або з цілим коренем.
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Страви для салат-бару або фруктові кошики
- Горіхи або арахіс
- Набори для салатів з горіхами, крутонами або заправкою
- Фрукти або овочі з соусами
- Сухофрукти, фруктові шкірки або фруктові снеки
- Спеції, сушені трави, насіння, рослини в горщиках
Заморожені
КУПИТИ:
- одноколірний
- Сумка або коробка
- Низький вміст натрію – нормально
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- З цукром, паніровкою, медом, маслом, соусом, сиром, жиром або олією
- З м'ясом, рисом або макаронами
- Картопля фрі або картопляні крихти
- суп
Консерви
КУПИТИ:
- Тільки пакет з водою або соком
- Металевий, скляний або пластиковий контейнер
- Низький вміст натрію – нормально
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- З додаванням м'яса, жиру, олії, рису або макаронів
- З додаванням цукру або в сиропі
- З нехарчовим підсолоджувачем
- Мариновані овочі, квашена капуста або оливки
- Журавлинний соус або начинка для пирога
- суп
- Макаронний соус
- Дитяче харчування або харчування для малюків або пакетики, що стискаються
- Все, що з вишнею мараскіно
- Реліші та кетчуп
дорожче. Ви отримаєте більше їжі з неорганічних продуктів.
злаковий
ХОЛОДНІ ПЛАСТІВЦІ: УПАКОВКИ ПО 12-36 УНЦІЙ
ГАРЯЧІ ПЛАСТІВЦІ: УПАКОВКИ ПО 9.8-36 УНЦІЙ
ДОСТУПНІ БЕЗГЛЮТЕНОВІ ВАРІАНТИ. ПЕРЕВІРТЕ НАЯВНІСТЬ СИМВОЛА БГЛЮТЕНУ НА КОРОБЦІ АБО ЗВЕРНІТЬСЯ ДО СВОГО ДІЄТОЛОГА WIC
Умовні позначення:
ЦІЛЬНОЗЕРНОВІ ПЛАСТІВЦІ
ЗРОБІТЬ ПОЛОВИНУ СВОЇХ ЗЕРЕН ЦІЛЬНИМИ!
Cream of Wheat/Rice
Cream of Rice
- Оригінал
Cream of Wheat
- Миттєвий оригінал, 1 або 2.5 хвилини,
- Цільне зерно
General Mills
Bluey
- Оригінал
Cheerios
- Оригінал
- Багатозернові
- Ситний горіховий посередник
Суміші овочів:
- Яблуко-полуниця
- Чорниця-банан
Chex
- Кукурудза
- рис
- Пшениця
- кориця,
- Чорниця
- Полуниця-ваніль
Kix
- Оригінал
Mott’s
- Яблуко з корицею,
- Дуже Беррі
Total
- Цільне зерно
Wheaties
Grain Berry
Grain Berry
- Оригінальний підсмажений овес
- мульти-Bran Flakes
- Підсмажений овес з яблуком і корицею
- Подрібнена пшениця з корицею
Kellogg’s
Corn Flakes
- Оригінал
Crispix
Raisin Bran
- Оригінал
Frosted Mini Wheats
- Всі смаки
Rice Krispies
- регулярний
Special K original
- Оригінал
- Протеїновий оригінальний багатозерновий дотик кориці
Malt O Meal
Crispy Rice
Farina
- Оригінал
Mini Spooners
- Оригінал
- полуничний
Malt O Meal Original
- Гаряча пшенична каша
- Coco Wheats
Raisin Bran
Post
Bran Flakes
Grape Nuts
- Оригінал
- Пластівці
Great Grains
- Банановий горіховий хрускіт
- Хрусткий пекан
- Родзинки Фініки Пекан
- Журавлинно-мигдальний хрускіт
- Хрумкіт з червоних ягід та мигдалю
Honey Bunches Of Oats
- Мигдаль
- Vanilla
- Мед смажений
- Клен і пекан
- кориця Bun
- полуниця
Raisin Bran
Quaker
Instant Grits
- Оригінал
- Різноманітність смаку
- Любителі сиру
Instant Oatmeal
Life
- Оригінал
- Vanilla
- Багатозернові
Mighty Life
- Дуже ваніль
- Змішана ягода
Oatmeal Squares
- Кориця
- Brown Sugar
- Медовий горіх
МАГАЗИНИ БРЕНДИ
Цільнозернові продукти дозволені для всіх торгових марок
Підсмажений овес
Матована подрібнена пшениця
Оригінальна вівсянка швидкого приготування
Висівки/Пшеничні пластівці
- Always Save: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця
- Best Choice: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Best Yet: Глазурована подрібнена пшениця, вівсянка швидкого приготування оригінальна, пластівці з висівок/пшеничні пластівці
- Bowl & Basket: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування
- Essential Everyday: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Food Club: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Food Lion: Підсмажений овес, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшеничні пластівці
- Freedom Choice: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, висівки/пшеничні пластівці
- Giant: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Giant Eagle: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Great Value: Глазурована подрібнена пшениця, висівки/пшеничні пластівці
- IGA: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Our Family: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, оригінальна вівсянка швидкого приготування, пластівці з висівок/пшениці
- Pics: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, висівки/пшеничні пластівці
- Signature Select: Підсмажений овес, оригінальна вівсянка швидкого приготування
- That’s Smart: Підсмажений овес, висівки/пшеничні пластівці
- Вершини: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, висівки/пшеничні пластівці
- Weis: Підсмажений овес, глазурована подрібнена пшениця, висівки/пшеничні пластівці
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
БУДЬ-ЯКА ІНША МАРКА, ТИП, РОЗМІР ЗЛАКІВ АБО ОРГАНІЧНИХ ЗЛАКІВ.
СПОСОБИ КУПИТИ ЗЛАКИ
ВИ МОЖЕТЕ ПРИДБАТИ БУДЬ-ЯКУ КОМБІНАЦІЮ ГАРЯЧИХ АБО ХОЛОДНИХ ПЛАСТІВЦІВ, СХВАЛЕНИХ WIC, ЯКА ДОВОДИТЬ ДО ЗАГАЛЬНОЇ КІЛЬКОСТІ УНЦІЙ (36 УНЦІЙ) НА ВАШОМУ БАЛАНСІ ПІЛЬГ WIC.
15 унцій + 21 унція
OR
18 унцій + 18 унцій
OR
12 унцій + 12 унцій + 12 унцій
OR
12 унцій + 24 унції
Рибні консерви/Курячі яйця
РИБНІ КОНСЕРВИ
РИБНІ КОНСЕРВИ: КОНТЕЙНЕРИ ПО 3.75 – 20 УНЦІЙ
КУПИТИ
- Шматочки легкого тунця будь-якої марки
- Рожевий лосось
- Атлантична скумбрія
- Скумбрія головень
- Сардини
(включаючи ароматизовані, наприклад, у гірчиці, томатному соусі або лимоні). Можна упаковувати у воду або олію.
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Тунець альбакор
- Сардини Brisling
- Червоний лосось
- Органічна риба
- Королівська скумбрія
- Джек Макрель
КУРЯЧІ ЯЙЦЯ
КАРТОННІ КОРОБКИ ПО ДЮЖИНУ
КУПИТИ
- коричневий або білий сорти A або AA
- Курячі яйця дозволені
- Дозволені розміри: дуже великий, великий, середній або малий
- Дозволено утримання без кліток
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Спеціальні яйця, такі як яйця вегетаріанського відгодівлі
- органічний
- Низький рівень холестерину
- Жир модифікований
- Високий вміст омега-3 жирних кислот
- Вільний вибір
- Замінник яєць
квасоля
Квасоля
ВИДИ КВАСОЛІ ДЛЯ ПРИДБАННЯ
КУПИТИ
- Банки від 15 до 16 унцій
- 1 фунт сушеної квасолі
- Органічні продукти дозволені
- Цукор у консервованій квасолі дозволено.
- Вам буде дозволено купувати сушену або консервовану квасолю залежно від того, що є на вашому балансі допомоги WIC.
ПРИКЛАДИ, АЛЕ НЕ ОБМЕЖУЮЧИСЬ НИЖЧИМ:
- Black beans
- Blackeye peas
- Butter beans
- Garbanzo beans
- Great northern beans
- Kidney beans
- Lentils
- Lima beans
- Navy beans
- Pink beans
- Pinto beans
- Split peas
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Консервована зелена або жовта квасоля
- Зелена квасоля ліма
- Воскові боби
- Додані приправи (спеції), цукри, олії, жири, соуси або м'ясо
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ
Рибні консерви, арахісова паста, квасоля та яйця є хорошими джерелами білка та коштують набагато дешевше, ніж м'ясо.
Арахісова паста та альтернативні горіхові та насіннєві пасти
АРАХІСОВЕ МАСЛО
Контейнери від 16 до 18 унцій
КУПИТИ:
- Тільки будь-який бренд з позначкою «Арахісова паста»
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Знижена жирність арахісової пасти
- Арахісова паста
- Ті, що змішані з желе, зефіром, шоколадом або медом
- Органічне арахісове масло
- Додані омега-3, DHA, ARA або нехарчові підсолоджувачі
АЛЬТЕРНАТИВНІ ГОРІХОВІ ТА НАСІННЯ МАСЛА
КУПИТИ:
- Будь-який бренд, може бути кремовим або густим (наприклад, масло з насіння соняшнику та мигдалю)
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Зменшення жиру
- Спреди
- Ті, що змішані з додаванням зефіру, меду, желе, шоколаду або меду
- Ті, що містять додані омега-3, DHA, ARA або нехарчові підсолоджувачі.
Цілісні зерна
ХЛІБ ТА БУЛОЧКИ
Упаковки до 24 унцій
ARNOLD
- 100% цільнозернові булочки
- Хліб з кам'яного мелення, 100% цільнозерновий
- Цільнозерновий сільський стиль
- Тонкі сендвічі з цільної пшениці
BIMBO
- 100% хліб з цільної пшениці
Gold Medal
- 100% хліб з цільної пшениці
HAUSWALD’S
- 100% хліб з цільної пшениці
Lewis
- 100% хліб з цільної пшениці
- здоровий Life 100% хліб з цільної пшениці
Nickles
- 100% цільнозерновий хліб у сільському стилі
PEPPERIDGE FARM
- Дуже тонкий м'який 100% цільнозерновий хліб
- Фермерський 100% цільнозерновий
- Цільне зерно
- Цільнозернові тонко нарізані
- Фермерський цільнозерновий білий хліб
- Цільнозерновий хліб з 15 зернами
- Цільнозерновий медовий цільнозерновий хліб
- Цільнозерновий вівсяний хліб
- Тонко нарізаний цільнозерновий 15-зерновий хліб
Sara Lee
- Класичний 100% цільнозерновий хліб
SCHMIDT Old Tyme logo
- 100% хліб з цільної пшениці
Schwebel’s
- 100% хліб з цільної пшениці
Stroehmann
- Голландська сільська 100% цільнозернова пшениця
Windmill Farms
- 100% цільнозерновий хліб з кам'яного помелу Хамоці
- 100% цільнозерновий хліб з кам'яного помелу Mezonot
WONDER
- Цільна пшениця
Торгові марки
100% ЦІЛЬНОЗЕРНОВИЙ ХЛІБ
Giant
Signature Select
Weis
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Будь-який інший розмір упаковки, бренд або тип цільнозернових продуктів
- Органічні цільні зерна
- Цільнозернові продукти з:
- Додано Омега-3 жирні кислоти
- Насіння
- Додатковий кальцій
- Сухофрукти
- Горішки
- Вітамін D
ТОРТИЛЬЯ
М’яка кукурудза або цільнозернова пшениця
Упаковки до 24 унцій
Best Choice
- Кукурудзяні коржі
- Цільнозернові коржі
bowl & basket
- Цільнозернові коржі
Essential Everyday
- Кукурудзяний м'який тако
- Цільна пшениця
Food Club
- Цільна пшениця
- Фахіта в стилі білої кукурудзи
FOOD LION
- Цільнозернові пшеничні вироби розміру Фахіта
Giant
- Цільна пшениця
- Жовта кукурудза
GIANT EAGLE
- М'яка біла кукурудза
- 100% цільнозернове борошно
Great Value
- М'який тако з цільної пшениці
GUERRERO
- Біла кукурудза
IGA
- Білі кукурудзяні коржі
LA BANDERITA
- Біла кукурудза
- Жовта кукурудза
- 100% цільна пшениця
- Фахіта з цільної пшениці
MISSION
- М'який тако з цільної пшениці
- Жовта кукурудза надзвичайно тонка
- Цільна пшениця
Our Family
- Біла кукурудза
pics BY PRICE CHOPPER
- Тако з цільної пшениці
- Кукурудзяний тако
Signature SELECT
- Цільна пшениця
- Біла кукурудза
TOPS
- Цільна пшениця
weis
- Цільна пшениця
ОВЕС
Best Choice
- Швидкий овес
BEST YET
- Old Fashioned Oats
bowl & basket
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
Essential Everyday
- Швидка 1-хвилина
- Old Fashioned Oats
Food Club
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
FOOD LION
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
Giant
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
GIANT EAGLE
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
MOM’S BEST
- Натуральні швидкі вівсяні пластівці
- Old Fashioned Швидкий овес
Our Family
- Швидкий овес
- Old Fashioned Oats
QUAKER
- Швидка вівсянка за 1 хвилину
- Old Fashioned Oats
- Швидка 1-хвилинна безглютенова страва
- Вівсяні пластівці, запечені на ніч
QUAKER Oat Bran
- 100% хліб з цільної пшениці
Signature SELECT
- Швидкий овес
- Old Fashioned вівсянка
КІНОА ТА ЯЧМІНЬ
GOYA
- Лобода
Riviana
- Кіноа Success Tri-Color
- Хвилинний рис та кіноа
Signature SELECT
- Перловий ячмінь
PASTA
Упаковки до 24 унцій
Barilla
- Тонкі спагеті з цільної пшениці
- Лінгвіні з цільної пшениці
- Спагеті з цільної пшениці
- Цільнозернові лікті
- Цільнозерновий ротіні
- Пенне з цільної пшениці
- Спагеті з цільного зерна
- Тонкі спагеті з цільного зерна
- Цільнозернові лінгвіні
- Цільнозернові пенне
- Цільнозернові лікті
- Цільнозернові ротіні
bowl & basket
- Спагеті з цільної пшениці
- Пенне з цільної пшениці
- Цільнозерновий рігат
Essential Everyday
- Тонкі спагеті з цільної пшениці
- Макарони з цільної пшениці
- Цільнозернові пенне рігате
- Цільнозерновий ротіні
- Спагеті з цільної пшениці
FOOD LION
- Цільнозернові пенне рігате
- Тонкі спагеті з цільної пшениці
Giant
- Макарони з цільнозернового ліктя
- Цільнозернові пенне рігате
- Цільнозерновий ротіні
- Спагеті з цільної пшениці
- Тонкі спагеті з цільної пшениці
Great Value
- Цільнозернові лікті
- Лінгвіні з цільної пшениці
- Пенне з цільної пшениці
- Спагеті з цільної пшениці
RONZONI
- Цільнозернові пенне рігате
- Спагеті з цільного зерна
- Тонкі спагеті з цільного зерна
- Цільнозернові ротіні
- Цільнозернові лінгвіні
Signature SELECT
- Цільнозернові пенне рігате
- Спагеті з цільної пшениці
- Тонкі спагеті з цільної пшениці
weis
- Цільнозернові пенне рігате
- Спагеті з цільної пшениці
- Цільнозернове волосся-ангела
- Цільнозерновий ротіні
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Органічна паста
- Макарони з додаванням цукру, жирів, олій або солі
Рис
Ben’s Original
- Цільнозерновий коричневий рис
Best Choice
- Коричневий рис швидкого приготування
- Варити коричневий рис у пакетиках
- Довгозернистий коричневий рис
BEST YET
- Коричневий рис швидкого приготування
BLUE RIBBON
- Коричневий рис
bowl & basket
- Довгозернистий коричневий рис
Essential Everyday
- Довгозернистий коричневий рис
- Коричневий рис швидкого приготування
Food Club
- Коричневий рис швидкого приготування
- Довгозернистий коричневий рис
FOOD LION
- Довгозернистий коричневий рис
- Цільнозерновий коричневий рис
- Коричневий рис у пакетиках для варіння
FREEDOM’S CHOICE
- Довгозернистий коричневий рис
Giant
- Коричневий рис швидкого приготування
GIANT EAGLE
- Коричневий рис швидкого приготування
- Довгозернистий коричневий рис
GOYA
- Коричневий рис
Great Value
- Коричневий рис
IGA
- Довгозернистий коричневий рис
Mahatma Rice
- Коричневий рис
Our Family
- Коричневий рис
Signature SELECT
- Довгозернистий коричневий рис
Wegmans
- Довгозернистий коричневий рис
weis
- Коричневий рис
Wild Harvest
- Дикий рис Міннесоти
Дитяче харчування
ДИТЯЧА МОЛОДНА МУШКА
КУПИТИ:
- Бренд, тип та розмір, зазначені в балансі виплат
КАШИ ДЛЯ ДІТЕЙ
КУПИТИ:
- Тільки контейнери по 8 або 16 унцій
- Ячмінь, рис, вівсянка, цільнозернові, багатозернові або кукурудзяні пластівці
- Органічні продукти дозволені
Торгові марки
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Злаки з додаванням DHA, ARA, фрукти, суміш або йогурт
ДИТЯЧЕ М'ЯСО
КУПИТИ:
- Контейнери по 2.5 унції Тільки повністю грудне вигодовування немовлят
- Будь-яке м'ясо в бульйоні або підливі
- Дозволено різноманітні пакети
- Органічні продукти дозволені
Торгові марки
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Додано DHA, ARA, сіль або цукор
- Змішано з: пластівцями, рисом, локшиною, овочами, фруктами або будь-якими іншими інгредієнтами
- М'ясні палички
ПОРАДА ЩОДО МУЛЬТИПАКОВКИ:
2 унції + 2 унції = 1 контейнер
4 г = 1 контейнер
4 унції + 4 унції = 2 контейнери
ФРУКТИ ТА ОВОЧІ ДІТЯЧІ
КУПИТИ:
- Контейнери по 2 або 4 унції
- Будь-який окремий фрукт чи овоч, будь-яка комбінація різних фруктів та овочів.
- Мультипак, коробки з різноманітними упаковками
- органічний
Торгові марки
НЕ МОЖНА КУПИТИ:
- Додано DHA, ARA, сіль або цукор
- десерти
- Стискальні пакети
- Змішаний зі злаками, локшиною, рисом, м'ясом, йогуртом, борошном, крохмалем або будь-якими іншими інгредієнтами
ЯК ПРИДБАТИ КОНТЕЙНЕРИ ФРУКТІВ/ОВОЧІВ ОБ'ЄМОМ 32-4 УНЦІЇ
1 – коробка 128 унцій
10 коробок по 12 унцій + 4 контейнери по 2 унції OR Подвійна упаковка 2 – 2 унції OR Подвійна упаковка 1 – 4 унції
10 коробок по 12 унцій + 2 контейнери по 4 унції OR Подвійна упаковка 2 – 2 унції
Контейнери 32–4 унцій OR Подвійна упаковка 32 – 2 унції
Контейнери 64–2 унцій
ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ
Грудне вигодовування є пріоритетом програми WIC.
Це забезпечує багато переваг для здоров'я, харчування, економіки та емоційного розвитку матері та дитини.