Чому WIC пропонує більше фруктів і овочів?
У рамках Постійне вирішення, грошова винагорода WIC (CVB) для фруктів і овочів буде тимчасово збільшена для кожного учасника WIC старше 1 року.
Як довго я буду отримувати підвищену суму на фрукти та овочі?
Ваші пільги WIC будуть оновлені з жовтня по 31 березня 2022 року, щоб включати 24 долари США для дітей, 43 долари США для вагітних жінок і жінок після пологів і 47 доларів США для жінок, які годують груддю щомісяця на фрукти та овочі. Збільшена сума буде вказана на вашій роздруківці Family Food Benefits. Сім’ї, у яких більше одного учасника WIC старше 1 року, отримають 24, 43 або 47 доларів США за кожну дитину/жінку.
Чи знаєте ви?
Якщо у вас закінчилося місце для зберігання свіжих фруктів і овочів, ви можете придбати придатні для WIC заморожені фрукти та овочі для зберігання в морозилці.
Чи може WIC допомогти мені з рецептами з моїх фруктів і овочів?
Так! Ви можете запитати під час наступного прийому WIC або переглянути ці цікаві ресурси, щоб отримати ідеї та рецепти:
- Додаток WICShopper — рецепти Знайдіть рецепти, які містять продукти WIC, зокрема фрукти та овочі. Доступ зі свого комп’ютера, планшета чи смартфона за допомогою програми WICShopper або веб-браузера, щоб відвідати: https://ebtshopper.com/recipes.
- WICSmart – Відвідайте www.WICSmart.com, щоб переглянути відео «Як рецепти підходять вам» і «Фрукти та овочі», щоб отримати більше ідей. Зверніться до свого місцевого офісу WIC щодо номера вашого рахунку (якщо ваше агентство WIC використовує програму WICSmart Nutrition Education).
- Кухня MyPlate Пошук www.myplate.gov/myplate-kitchen щоб отримати великий вибір рецептів, створіть власну кулінарну книгу або перегляньте відео, щоб навчитися готувати здорову їжу для своєї родини.
- ChopChop Прості та смачні рецепти, які можна приготувати та насолоджуватися з родиною. Підпишіться на їхню розсилку чи кулінарний клуб, щоб отримувати нові рецепти щомісяця. https://www.chopchopfamily.org/.
- Помірне харчування – Об’єднайтеся з програмою кулінарії та харчування, яка обслуговує сім’ї та окремих людей з обмеженими ресурсами у Вайомінгу, або відвідайте їхні веб-сайти, щоб перевірити їх рецепти на https://uwyocnp.org/recipes/
- Wichealth.org—Health eKitchen – якщо ваша агенція використовує Wichealth.org, це може бути цінним джерелом рецептів.
Додаткова інформація
Зверніться до свого місцевого офісу WIC, якщо ви не бачите збільшену суму на своїх пільгах або якщо у вас є додаткові запитання.
¡Disfruta más Frutas y Verduras con WIC!
Хаста березень 2022
¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?
В складі Постійне вирішення, el Beneficio de WIC para frutas y verduras frescas se incrementará temporalmente por cada participante de WIC mayor de 1 año.
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?
Sus beneficios de WIC se actualizarán a partir de octubre para incluir $24 para niños, $43 para mujeres embarazadas y posparto, y $47 para mujeres que amamantan cada mes (octubre-marzo) para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en su list de Beneficios de alimentos familiares. Las familias con más de un participante de WIC mayor de 1 año recibirán $24, $43, or $47 por cada niño/mujer.
¿Lo sabía?
Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras frescas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC y almacenarlas en un congelador.
¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?
¡Sí! Puede preguntar en su póxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:
- Додаток WIC Shopper – Recetas: Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras. Увійдіть із комп’ютера або планшета чи смартфона за допомогою додатка WIC Shopper або використовуйте веб-користувач для відвідування: https://ebtshopper.com/recipes.
- WICSmart: Відвідувань www.WICSmart.com para ver los videos «Як рецепти працювати на вас» (Recetas fáciles para usted) y «Fruts and Veggies» (Frutas y verduras) y obtener más ideas. Solicite en la oficina local del program WIC su número de cuenta.
- Кухня MyPlate: Я шукав www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su familia.
- ChopChop: Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia. Suscríbase a su boletín o club de cocina para recibir nuevas recetas todos los meses. https://www.chopchopfamily.org/.
- Цінне харчування: Forme parte de un equipo con un program de cocina y nutrición que sirve a familias y personas con recursos limitedados en Wyoming o visite su sitio web para ver sus recetas en https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org—Health eKitchen: якщо ви використовуєте агентство Wichealth.org, це означає, що ви можете отримати відповідні дані.
Більше інформації
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.