; میوې او سبزیجات ; غلجات ; شیدې، سویا مشروبات، پنیر، مستې، توفو، هګۍ ; د نخود مکھن, وچ نخودد, لوبیا, دال, لوبیا ; ډنډ کبان ; د سهار د حبوباتو ; Гас ; د ماشوم خواړه د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر