Name: Пюре з бананів, чорниць і зелених бобів
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1/2 чашки зеленої квасолі (нарізаної та подрібненої); 2 склянки стиглого банана ((приблизно 3 банани нарізати)); 2/3 склянки чорниці; 1/2 чайної ложки свіжовичавленого лимонного соку

Цей рецепт надано Буковим Горіхом

Рецепти домашнього дитячого харчування Wic

Пюре з бананів, чорниць і зелених бобів

Рецепт прищіпки

Prep Час: 10

Час приготування: 10

Загальний час: 20

Курс: Сніданок, домашнє дитяче харчування

Обслуговування: чашки

інгредієнти

1/2 чашка Зелена квасоля нарізані та обрізані
2 чашки стиглий банан (приблизно 3 нарізаних банана)
2/3 чашка чорниця
1/2 ч.л. свіжовичавлений лимонний сік

інструкції

У середній каструлі з киплячою водою варіть зелену квасолю 8-10 хвилин або поки вона не стане дуже м’якою; добре злийте воду.
Перекладіть стручкову квасолю разом з бананом, чорницею та лимонним соком у виробник дитячого харчування. Пюрируйте порціями до дуже однорідного стану.

примітки

Порада:

Розкладіть пюре у формочки для кубиків льоду та заморозьте до готовності. Покладіть кубики в поліетиленовий пакет, який можна закривати, і заморозьте до 1 місяця.
Немає пристрою для приготування дитячого харчування? Нема проблем! Використовуйте невеликий кухонний комбайн, щоб зробити пюре та протріть через дрібне сито, щоб видалити тверді частинки.