Пюре з бананів, чорниць і зелених бобів

Логотип Beech Nut WIC app

Цей рецепт надано Beech-Nut

Рецепти домашнього дитячого харчування Wic

Пюре з бананів, чорниць і зелених бобів

3.58 від 185 голосів
Пюре з бананів, чорниць і зелених бобів
Рецепт друку Рецепт прищіпки
Підготовче час 10 хвилин
Кухар Час 10 хвилин
Загальний час 20 хвилин
Обслуговування: 2 чашки
Курс: Сніданок, домашнє дитяче харчування
Склад Метод примітки

Склад
  

  • 1/2 чашка Зелена квасоля нарізані та обрізані
  • 2 чашки стиглий банан (приблизно 3 нарізаних банана)
  • 2/3 чашка чорниця
  • 1/2 ч.л. свіжовичавлений лимонний сік

Метод
 

  1. У середній каструлі з киплячою водою варіть зелену квасолю 8-10 хвилин або поки вона не стане дуже м’якою; добре злийте воду.
  2. Перекладіть стручкову квасолю разом з бананом, чорницею та лимонним соком у виробник дитячого харчування. Пюрируйте порціями до дуже однорідного стану.

примітки

Порада:

  • Розкладіть пюре у формочки для кубиків льоду та заморозьте до готовності. Покладіть кубики в поліетиленовий пакет, який можна закривати, і заморозьте до 1 місяця.
  • Немає пристрою для приготування дитячого харчування? Нема проблем! Використовуйте невеликий кухонний комбайн, щоб зробити пюре та протріть через дрібне сито, щоб видалити тверді частинки.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!