Французький тост

Програма Wic Коннектикут

Цей рецепт надано Департаментом охорони здоров’я Коннектикуту WIC та SNAP-Ed

Французький тост

4.16 від 13 голосів
Простий французький тост із цільнозернового хліба
Рецепт друку Рецепт прищіпки
Підготовче час 5 хвилин
Кухар Час 20 хвилин
Загальний час 25 хвилин
Обслуговування: 6
Курс: сніданок
Склад Метод примітки

Склад
  

  • 2 яйця (Схвалено WIC)
  • 1/2 чашка 1% або знежирене/знежирене молоко (Схвалено WIC)
  • 1/2 ч.л. ванільного екстракту
  • 6 скибочки цільнозерновий хліб (Схвалено WIC)
  • легкий сироп або фрукти (за бажанням)

Метод
 

  1. Розігрійте сковороду на середньому вогні або встановіть електричну сковороду на 375 градусів.
  2. Покладіть яйця, молоко та ваніль у форму для пирога або неглибоку миску та збийте виделкою, поки добре не змішується.
  3. Змастіть решітку або сковороду тонким шаром олії або скористайтеся антипригарним спреєм.
  4. Змочіть обидві сторони хліба по черзі в яєчну суміш і обсмажте на розпеченій сковороді.
  5. Обсмажте з одного боку до золотистої скоринки. Переверніть хліб, щоб приготувати інший бік. Це займе близько 4 хвилин з кожного боку.
  6. Подавайте з легким сиропом, яблучним пюре, шматочками фруктів або варенням.

примітки

Додаткові начинки:
  • Нарізана свіжа полуниця.
  • Нарізані банани.
  • Заморожені ягоди: полуниця, чорниця, малина.
  • Фрукти консервовані в 100% соку.
Порада:
  • Ви можете заморозити французькі тости та розігріти в тостері для швидкого гарячого сніданку. Рецепт взято з: http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/fantastic-french-toast
Цей матеріал був профінансований Програмою додаткової допомоги в харчуванні USDA - SNAP. SNAP допомагає людям з низьким рівнем доходу купувати поживну їжу для кращого харчування. Щоб отримати більше інформації, зверніться до Департаменту соціальних служб CT за номером 1- (855) 626-6632 або WWW.CT.gov/dss. Міністерство сільського господарства США не підтримує жодних продуктів, послуг чи організацій. Надано Департаментом громадського здоров’я у партнерстві з Університетом Святого Джозефа. Ця установа є постачальником рівних можливостей.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!