Салат з макаронів

Цей рецепт надано Департаментом охорони здоров’я Коннектикуту WIC та SNAP-Ed

Салат з макаронів

3.75 від 28 голосів

Легка італійська заправка надає цьому барвистому салату з овочами родзинку

Рецепт друку Рецепт прищіпки

Підготовче час 10 хвилин хв

Загальний час 1 годину hr 10 хвилин хв

Обслуговування: 6

Курс: Салати, гарніри

Склад Метод примітки

Склад

  

1x2x3x?

• 2 чашки варені макарони з цільної пшениці (будь-якої форми)
• 1 чашка огірок (нарізаний кубиками)
• 1 великий помідор (нарізаний)
• 1/2 середній зелений болгарський перець (нарізаний кубиками)
• 1/4 середня цибуля (нарізана кубиками)
• 1/2 чашка заморожений горох
• 1/4 чашка Італійська легка заправка для салату

Метод

 

1. Змішайте всі інгредієнти в мисці середнього розміру.
2. Накрийте та поставте в холодильник принаймні на одну годину.
3. Перед подачею знову перемішайте. Охолодіть залишки.

примітки

• Спробуйте додати залишки овочів.
• Можна додати 15-унційну банку вашої улюбленої квасолі, осушити та промити.

Рецепт взято з: Eating Smart-Being Active Cookbook

Цей матеріал був профінансований Програмою додаткової допомоги в харчуванні USDA - SNAP. SNAP допомагає людям з низьким рівнем доходу купувати поживну їжу для кращого харчування. Щоб отримати більше інформації, зверніться до Департаменту соціальних служб CT за номером 1- (855) 626-6632 або WWW.CT.gov/dss. Міністерство сільського господарства США не підтримує жодних продуктів, послуг чи організацій. Надано Департаментом громадського здоров’я у партнерстві з Університетом Святого Джозефа. Ця установа є постачальником рівних можливостей.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!