Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings
Обслуговування: 4
інгредієнти
- 1/2 чашка знежирений грецький йогурт
- 1 столова ложка соєвий соус зі зниженим вмістом натрію
- 3/4 чайна ложка порошок каррі
- 1/8 чайна ложка перець
- 2 чашки рубаний приготовлену курку
- 1 чашка червоний виноград посів і навпіл
- 1 чашка нарізану селеру
- 8 заморожені вафлі
інструкції
- У маленькій мисці змішайте йогурт, соєвий соус, порошок каррі та перець. Відкласти.
- У середній мисці змішайте курку, виноград і селеру. Додайте йогуртову суміш. Перемішуйте, поки не з’єднається. Поставте в холодильник на 2 години (за бажанням).
- Перед подачею підсмажте вафлі відповідно до інструкцій на упаковці. Перемішайте курячу суміш і викладіть на вафлі. Подавайте негайно.