Цей рецепт надано шовк.

Dannon

Читати Silk веб-сайт соєвого молока для отримання додаткової інформації

Смузі-боул Pretty Darn з ягодами, насінням та гранолою

Прекрасна чаша для смузі

Оцінок ще немає
Насолоджуйтесь густим фруктовим смузі з насіннєвим топінгом, поданим у мисці.
Загальний час 5 хвилин
Обслуговування: 1

Склад
  

  • 1 чашка несолодке соєве молоко
  • ½ чашка овес
  • 1 заморожений банан*
  • 1 чашка заморожені змішані ягоди
  • ¼ авокадо
  • 1-2 ст мед або агава
  • 1 ст мелене насіння льону
  • Пропозиції щодо начинки: ягоди годжі насіння чіа, свіжі ягоди, гарбузове насіння, гранола
  • *Не забудьте почистити та нарізати банан перед заморожуванням.

Обладнання

  • змішувач

Метод
 

  1. Змішайте всі інгредієнти, крім начинки, в блендері та подрібніть до однорідної маси.
  2. Посипте начинкою.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!