Майте логотип рослини
Цей рецепт надано fruitsandveggies.org 
Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом

Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом

Оцінок ще немає
Засніжило? Запросіть дітей на кухню та насолоджуйтесь ще більшою кількістю продуктів, приготувавши ці фруктові сніжинки разом із гарячим какао-дипом.
Калорії: 360

Склад
  

  • ківі
  • Ананас
  • полуниця
  • чорниця
  • Міні зефір
  • 1 чашка ванільний грецький йогурт
  • 1 пакет суміш для гарячого шоколаду на одну порцію
  • Міні зефір

Метод
 

  1. Для фруктових сніжинок:
  2. Підготуйте фрукти:
  3. Очистіть ківі та наріжте кружальцями. Очистіть та наріжте ананас невеликими шматочками. Розріжте полуницю вздовж навпіл. Промийте та промокніть чорницю.
  4. Зберіть сніжинки:
  5. Спочатку нанижіть чорницю, полуницю та міні-зефір на зубочистки. Вставте приблизно 4-6 зубочисток з ягід/зефіру в боки скибочок ківі та/або ананаса.
  6. Для гарячого какао-дипу:
  7. Змішайте грецький йогурт і суміш для гарячого шоколаду в мисці. Добре перемішайте.
  8. Зверху посипте соус міні-зефіром і подавайте з укладеними фруктовими сніжинками.

харчування

Калорії: 360ккалВуглеводи: 69gПротеїн: 22gЖир: 1gХолестерин: 10mgНатрій: 141mgКалій: 286mgЦукор: 50gКальцій: 225mg

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!