Майте логотип рослини
Цей рецепт надано fruitsandveggies.org 
Гарячий шоколад з полуницею

Гарячий шоколад з полуницею

Оцінок ще немає
Затишно влаштуйтеся з чашкою цього гарячого шоколаду з фруктовим смаком.
Обслуговування: 2
Калорії: 510

Склад
  

  • 2 чашки молоко
  • 1 чашка заморожена полуниця злегка розморожені
  • ½ чашка стружки молочного шоколаду
  • 1 ч.л. ванільного екстракту
  • Міні зефір
  • Збиті вершки

Обладнання

  • занурювальний блендер або звичайний блендер

Метод
 

  1. Відміряйте заморожену полуницю та відкладіть її, щоб вона розморозилася, приблизно на 10-20 хвилин.
  2. Налийте молоко в невелику каструлю та нагрівайте на середньо-слабкому вогні, поки воно не закипить.
  3. Зніміть каструлю з вогню. Додайте шоколадну крихту. Збийте вінчиком, щоб вона розтопилася.
  4. Додайте полуницю та перемішайте до однорідності.
  5. Збийте гарячу шоколадну суміш занурювальним блендером або перелийте у звичайний блендер, щоб подрібнити фрукти.
  6. Розлийте по кухлях. Зверху посипте збитими вершками та зефіром.

харчування

Калорії: 510ккалВуглеводи: 70gПротеїн: 9gЖир: 23gНасичених жирів: 14gХолестерин: 35mgНатрій: 117mgКалій: 620mgВолокно: 1gЦукор: 58gКальцій: 352mg

примітки

Щоб створити різні смакові комбінації, використовуйте інші види ягід (наприклад, малину, ожину або чорницю) та/або шоколадну крихту (темну, білу або напівсолодку).

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!