Name: Пюре з манго, яблук і авокадо
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 2 чашки медового яблука (очищеного та нарізаного); 2 склянки стиглого манго (очищеного і нарізаного); 4 чайні ложки стиглого авокадо (очищеного і нарізаного)

Цей рецепт надано Буковим Горіхом

Рецепт домашнього дитячого харчування Wic

Пюре з манго, яблук і авокадо

Рецепт прищіпки

Prep Час: 10

Час приготування: 10

Загальний час: 20

Курс: Домашнє дитяче харчування

Обслуговування: чашки

інгредієнти

2 чашки медове яблуко очищені і подрібнені
2 чашки стигле манго очищені і подрібнені
4 ч.л. стиглий авокадо очищені і подрібнені

інструкції

У середню каструлю помістіть яблуко з достатньою кількістю води, щоб вона покрила; доведіть до кипіння. Готуйте близько 10 хвилин або до готовності. Додати манго в останні 5 хвилин часу приготування; добре злийте воду.
Перекладіть яблуко та манго разом з авокадо до пристрою для приготування дитячого харчування. Пюрируйте порціями до дуже однорідного стану. Протріть через дрібне сито. Викиньте будь-які тверді речовини.

примітки

Порада:

Розкладіть пюре у формочки для кубиків льоду та заморозьте до готовності. Покладіть кубики в поліетиленовий пакет, який можна закривати, і заморозьте до 1 місяця.

Немає пристрою для приготування дитячого харчування? Нема проблем! Використовуйте невеликий кухонний комбайн, щоб зробити пюре та протріть через дрібне сито, щоб видалити тверді частинки.