Середземноморський салат з тунця
- 3 банки по 5 унцій тунця у воді, злити воду
- 1 чашка морква очищена і крупно натерта (близько 2 середніх морквин)
- 2 чашки огірок нарізаний кубиками
- 1 1 / 2 чашки горошок консервований і відціджений або розморожений із замороженого
- 3/4 чашка нежирна заправка для італійського салату
Покладіть зціджений тунець у середню миску. За допомогою виделки розламайте шматочки тунця.
Додайте моркву, огірок, горошок і заправку для салату. Добре перемішати.
Подавайте негайно або приготуйте заздалегідь, накрийте та поставте в холодильник до подачі.
Охолодіть залишки протягом 2 годин.
- Подавати на листках салату або робити бутерброди з цільнозерновим або кишеньковим хлібом.
