Знайомтесь з молочними продуктами!

Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози?
Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про молочні продукти, натиснувши «Покажи мені' нижче! 

 Цей рецепт надано Національною молочною радою

 

NDC корейський молочний коктейль

딸기우유 Корейське полуничне молоко

4.50 від 2 голосів
딸기우유 (корейське полуничне молоко) — це освіжаючий напій із полуницею, змішаною з молоком із льодом. Цей рецепт легко адаптується до вибраного типу молока (безлактозне, незбиране, зі зниженим вмістом жиру) і будь-якої полуниці, яка вам найбільше доступна. Незалежно від того, свіжа чи заморожена, полуниця перетирається, щоб надати цьому веселому напою колір і смак.
Обслуговування: 2

Склад
  

  • 1 чашка полуниця нарізані кубиками (свіжі або заморожені, розморожені)
  • 8 унції молоко на вибір безлактозний, цільний, з низьким вмістом жиру
  • 2 унції звичайний або ванільний йогурт з низьким вмістом жиру
  • нарізану полуницю прикрасити
  • лід в міру необхідності

Метод
 

  1. У миску, придатну для мікрохвильової печі, додайте нарізану кубиками полуницю та готуйте з кроком 30 секунд, поки полуниця не стане м’якою і не почне виділятися сік.
  2. Дайте готовій полуниці охолонути та охолодіть її на ніч у холодильнику.
  3. У двох чашках для пиття порівну розділіть йогурт і молоко.
  4. Перемішайте до повного змішування.
  5. Додайте полуничну суміш за смаком і лід, якщо потрібно.
  6. За бажанням прикрасьте додатковими ягодами полуниці. Пити холодним.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!