Знайомтесь з молочними продуктами!

Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози?
Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про молочні продукти, натиснувши «Покажи мені' нижче! 

 Цей рецепт надано Національною молочною радою

 

NDC корейський молочний коктейль

딸기우유 Корейське полуничне молоко

5 від 1 голосу
딸기우유 (корейське полуничне молоко) — це освіжаючий напій із полуницею, змішаною з молоком із льодом. Цей рецепт легко адаптується до вибраного типу молока (безлактозне, незбиране, зі зниженим вмістом жиру) і будь-якої полуниці, яка вам найбільше доступна. Незалежно від того, свіжа чи заморожена, полуниця перетирається, щоб надати цьому веселому напою колір і смак.
Обслуговування: 2

Склад
  

  • 1 чашка полуниця нарізані кубиками (свіжі або заморожені, розморожені)
  • 8 унції молоко на вибір безлактозний, цільний, з низьким вмістом жиру
  • 2 унції звичайний або ванільний йогурт з низьким вмістом жиру
  • нарізану полуницю прикрасити
  • лід в міру необхідності

Метод
 

  1. У миску, придатну для мікрохвильової печі, додайте нарізану кубиками полуницю та готуйте з кроком 30 секунд, поки полуниця не стане м’якою і не почне виділятися сік.
  2. Дайте готовій полуниці охолонути та охолодіть її на ніч у холодильнику.
  3. У двох чашках для пиття порівну розділіть йогурт і молоко.
  4. Перемішайте до повного змішування.
  5. Додайте полуничну суміш за смаком і лід, якщо потрібно.
  6. За бажанням прикрасьте додатковими ягодами полуниці. Пити холодним.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!