Знайомтесь з молочними продуктами!
Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози?
Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про молочні продукти, натиснувши «Покажи мені' нижче!
Цей рецепт надано Національною молочною радою
Фруктові та йогуртові батончики Ombre
Ці фруктово-йогуртові батончики Ombre — це веселий і освіжаючий варіант, ідеальний для дітей і дорослих! Поєднання багатого білка грецького йогурту з ароматними ягодами не тільки смачне, але й наповнене поживними речовинами. Багатошаровий дизайн робить їх візуально привабливими, і їх легко налаштувати за допомогою улюблених сезонних або заморожених фруктів. Найкраще те, що їх легко приготувати, щоб ваші діти могли допомогти, і ними можна насолоджуватися як частиною збалансованого сніданку, здорової закуски чи десерту в спекотний день!
Склад
Обладнання
Метод
- Наповніть дно формочок або пластикових стаканчиків 2 столовими ложками йогурту, утворюючи рівний шар грецького йогурту
- Якщо ви використовуєте палички від ескімо, вставте їх зараз. Заморозьте на 40 хвилин, щоб створити шар білого йогурту.
- Помістіть ягоди в блендер з приблизно 2 унціями води, змішайте, залишивши кілька шматочків фруктів
- Розділіть суміш навпіл
- В одну половину додайте 1 столову ложку грецького йогурту. Додайте 2 ст.л. у форму із замороженим йогуртом. Це створить змішаний шар
- Заморозити на 40 хвилин
- У решту половини (без йогурту) додайте форму, яка буде барвистим фруктовим шаром.
- Заморозити на 40 хвилин
- Щоб випустити фруктове морозиво, ненадовго промийте зовнішню сторону формочок теплою водою.
- насолоджуватися