Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings
Обслуговування: 1
інгредієнти
- 1/2 чашка нежирний йогурт
- 1/2 невеликий стиглий банан вирізати
- 2 ложки знежирене молоко
- 1 столова ложка вершкового арахісового масла
- 1 столова ложка мед
- 1 чашка пластівці з висівок
- 2 ложки виноград
інструкції
- У ємності блендера або чаші кухонного комбайна змішайте йогурт, банан, молоко, арахісове масло та мед. Накрийте кришкою та перемішайте до однорідності, за потреби зупиніться, щоб почистити стінки контейнера блендера.
- Насипте крупу в сервірувальну миску. Зверху полити йогуртовою сумішшю. Посипати родзинками. Подавайте ложкою.
примітки
