Name: Свіжі фрукти з теплим медом йогуртом
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 чашки свіжих фруктів (таких як ягоди, дині, груші, сливи, персики або їх комбінація); 1 лимон; 1 склянка знежиреного ванільного йогурту; 2 столові ложки меду

Цей рецепт надано Cooking Matters®

Свіжі фрукти з теплим медом йогуртом

Рецепт прищіпки

Prep Час: 5

Час приготування: 5

Загальний час: 10

Курс: сніданок

Обслуговування:

інгредієнти

4 чашки свіжий фрукт такі як ягоди, дині, груші, сливи, персики або їх поєднання
1 лимон
1 чашка знежирений ванільний йогурт
2 Столові ложки мед

інструкції

Фрукти помити і нарізати. Промийте лимон і очистіть його від цедри, використовуючи маленькі отвори на тертці.
Розподіліть фрукти порівну між 4 мисками.
Змішайте йогурт, мед і цедру лимона в мисці, придатній для мікрохвильової печі. Поставте в мікрохвильову піч на 1 хвилину. Добре розмішати.
Полийте фрукти йогуртовим медом і подавайте.

примітки

За найкращою ціною використовуйте будь-які сезонні фрукти. Або використовуйте розморожені заморожені фрукти, але обов’язково добре злийте воду, перш ніж додавати в миски.
До свіжих фруктів додайте сухофрукти, такі як родзинки, сушений інжир, фініки, чорнослив або журавлину.